Om din Windows -dator uppdaterar sig själv automatiskt kan det finnas flera orsaker till detta problem, men det vanligaste är överdriven belastning på processorn^(CPU) . I den här artikeln kommer vi att täcka alla möjliga lösningar för att lösa det här problemet.

Windows 11/10 fortsätter att uppdateras

Om Windows 11/10 fortsätter att uppdatera sig själv automatiskt, så här är några saker du behöver ta en titt på:

1. Stäng appar som synkroniserar
2. Inaktivera oönskade appar från startlistan
3. Avinstallera all nyligen installerad programvara
4. Kontrollera Task Scheduler^{(Check Task Scheduler)} för uppgifter som kan köras konstant
5. Kör SFC- och DISM-skanningar.
6. Uppdatera eller återställa drivrutiner för bildskärmar
7. Använd din PC i högpresterande^{(High-Performance)} läge
8. Ändra skärminställningar
9. Felsökning i Clean Boot State.

Låt oss prata om dem i detalj.

1] Stäng appar som synkroniserar

Om din dator uppdateras automatiskt kan detta betyda att din CPU har svårt att köra alla appar i bakgrunden. En sådan kategori av appar som sätter mycket press på din processor är appar som säkerhetskopierar din dators filer till molnet.

Två av de vanligaste apparna för Windows - användare är OneDrive^(OneDriv) och iCloud . Så för att stänga dessa appar, högerklicka på aktivitetsfältet^(taskbar) och välj Aktivitetshanteraren^{(Task Manager)} . Högerklicka nu på alla molnappar och välj Avsluta uppgift^{(End task)} .

Slutligen, starta om datorn och se.

2] Inaktivera^(Disable) oönskade appar från startlistan^(Startup)

För att inaktivera oönskade appar från startlistan^(Startup) , starta  Aktivitetshanteraren ^{(Task Manager )} från Start-menyn. Gå till fliken Startup ,  högerklicka på en oönskad app och välj Inaktivera.^(Disable.)

Du måste kontrollera listan och inaktivera alla appar som du inte använder eller inte vill ska startas under uppstart.

3] Avinstallera^(Uninstall) all nyligen installerad programvara

Det här problemet kan bero på programvara som du nyligen har installerat på din dator. Därför, för att åtgärda problemet, kommer vi att avinstallera all nyligen installerad programvara^{(uninstall any recently installed software)} .

För att göra det, tryck på Win + X > Settings > Apps > sök och välj nyligen installerad programvara > Uninstall .

Starta nu om datorn och se.

4] Kontrollera Schemaläggaren^{(Check Task Scheduler)} för uppgifter som kan köras konstant

Nästa sak vi behöver göra för att lösa problemet är att kontrollera uppgiftsschemaläggaren^{(Task Scheduler)} för uppgifter som körs konstant.

För att göra det, starta  Task Scheduler från Start -menyn, högerklicka på  Task Scheduler (lokal), ^{(Task Scheduler (Local), )} välj  Visa alla pågående uppgifter. ^{(Display All Running Tasks. )}Välj nu en uppgift som ständigt är igång och letar (du kan identifiera dem genom att kontrollera Run Duration ) och klicka på  Avsluta uppgift.^{(End Task.)}

Kontrollera nu om problemet kvarstår.

5] Kör SFC- och DISM-skanningar

En av de mest framträdande anledningarna till att din dator uppdateras automatiskt är förekomsten av skadade filer. För att söka efter skadade filer kommer vi att köra SFC- och DISM-  sökningar .

För att göra det, tryck på Win + S >  skriv cmd > Run as administrator . Skriv nu följande kommando och tryck på Enter .

sfc /scannow

Skriv sedan detta kommando och tryck på Enter :

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

Starta sedan om datorn en gång för att åtgärda problemet.

Läs^(Read) :  Vad gör Refresh Desktop eller Refresh explorer window egentligen ?

6] Uppdatera^(Update) eller återställa drivrutiner för bildskärmar^{(Rollback Display)}

Ett annat sätt att fixa problemet med att Windows 10 fortsätter att uppdateras är att antingen uppdatera eller återställa dina bildskärmsdrivrutiner^(Display) .

Drivrutiner för återställning av display

Om du nyligen har uppdaterat dina bildskärmsdrivrutiner så kanske problemet beror på den uppdateringen. Därför kommer vi att återställa dina drivrutiner för att åtgärda problemet.

För att göra det, tryck på  Win + X > Device Manager. Expandera nu bildskärmsadaptrarna,^{(Display adapters, )} högerklicka på dina bildskärmsdrivrutiner och välj  Egenskaper.^{(Properties.)}

Gå till  fliken ^(Driver ) Drivrutin och klicka på  Återställ drivrutin. ^{(Roll Back Driver. )}Om alternativet är grått betyder det att du inte använder en uppdaterad version av drivrutinerna. Därför måste du uppdatera bildskärmsdrivrutinerna^(Display) .

Uppdatera bildskärmsdrivrutiner

Om du drar slutsatsen att du använder en föråldrad drivrutin kan lösningen fixas genom att uppdatera den. För att göra det, starta Enhetshanteraren ^{(Device Manager )} och expandera Display-adaptrar. ^{(Display adapters. )}Högerklicka nu på dina bildskärmsdrivrutiner och välj  Uppdatera drivrutin.^{(Update driver.)}

Nu kommer en guide att be dig välja antingen Sök automatiskt efter uppdaterad drivrutinsprogram^{(Search Automatically for updated driver software )} eller  Bläddra på min dator efter drivrutinsprogram. ^{(Browse my computer for driver software. )}Välj det senare om du redan har laddat ner den uppdaterade versionen^{(downloaded the updated version)} , annars väljer du det förra alternativet.

Läs^(Read) : Så här startar du om grafikdrivrutinen i Windows 10.^{(How to restart Graphics Driver in Windows 10.)}

7] Använd^(Use) din PC i högpresterande^{(High-performance)} läge

Om steget ovan visar att du inte har skadade filer eller föråldrade drivrutiner måste vi ge mer kraft till din CPU . För det kommer vi att använda din dator i högpresterande^{(High performance)} läge.

För att göra det, starta Kontrollpanelen^{(Control Panel)} genom att söka från Start -menyn, klicka på Power Options > välj Hög prestanda^{(High Performance)} . Om du inte kan se alternativet väljer du Skapa ett energischema ^{(Create a power plan)} > High performance > Next > Create .

Läs^(Read) : Desktop eller Explorer uppdateras inte automatiskt^{(Desktop or Explorer does not refresh automatically)} .

8] Ändra skärminställningar

En annan vanlig orsak bakom detta problem enligt rapporten från många offer är bildspelsbakgrunder. Därför, om du har valt ett bildspelsbakgrund, kan det hjälpa till att lösa problemet genom att ta bort eller ändra det.

För att göra det, högerklicka på ditt skrivbord,^{(right-click on your Desktop,)} välj Anpassa^{(Personalize)} och ändra alternativet " Ändra bild varje"^{(Change picture every” )} till antingen 1 eller 6 dagar^{(6 days)} . Detta är inte för alla utan för de användare som använder bildspelsbakgrunder^{(Slideshow Wallpapers)} .

9] Felsökning i Clean Boot State

Om ingen av de ovan nämnda lösningarna löste problemet med Windows 11/10 fortsätter att uppdateras måste du felsöka i Clean Boot State^{( troubleshoot in Clean Boot State)} .

Clean-boot-felsökning är utformad för att isolera ett prestandaproblem. För att utföra renstartsfelsökning måste du vidta ett antal åtgärder och sedan starta om datorn efter varje åtgärd. Du kan behöva inaktivera det ena objektet efter det andra manuellt för att försöka hitta den som orsakar problemet. När du har identifierat gärningsmannen kan du överväga att ta bort eller inaktivera den.

Att göra det:

• Hit Win + S > skriv "msconfig" > Enter.
• Från fliken Allmänt  , markera ^(General )Lokala systemtjänster ^{( Local system services )} och  Använd original ^{(Use original boot configuration, )} startkonfiguration och avmarkera  Ladda startobjekt. ^{(Load startup items. )}
• Gå till fliken Tjänster  och markera ^(Services )Dölj alla Microsoft-tjänster.^{(Hide all Microsoft services.)}
• Klicka slutligen på Inaktivera^(Disable) alla > Apply > OK och starta om datorn.

Kontrollera nu om problemet kvarstår i Clean Boot State . Om Windows 10 inte automatiskt uppdateras i Clean Boot State betyder det att du har att göra med ett programvarukonfliktproblem.

Nu, för att begränsa dina resultat, upprepa de första 3, aktivera de första 5 tjänsterna och starta om datorn. Upprepa stegen tills du vet den exakta orsaken till problemet.

Låt oss veta om något här hjälpte dig.

TIPS^(TIP) : Det här inlägget hjälper dig om Aktivitetsfältet och skrivbordet fortsätter att uppdateras med en svart skärm^{(Taskbar & Desktop keeps refreshing with a black screen)} .

Windows Screen keeps refreshing itself automatically in Windows 11/10

If your Windows PC is refreshing itself automatically then there can be multiple reasons for this problеm, but the moѕt commоn is excessive load on the CРU. In this article, we аre going to cover all the possible solutions to fix this issue.

Windows 11/10 keeps refreshing

If Windows 11/10 keeps refreshing itself on its own automatically, then here are a few things you need to take a look at:

1. Close apps that sync
2. Disable unwanted apps from the startup list
3. Uninstall any recently installed software
4. Check Task Scheduler for tasks that may be running constantly
5. Run SFC and DISM Scans.
6. Update or Rollback Display drivers
7. Use your PC in High-Performance mode
8. Change display settings
9. Troubleshoot in Clean Boot State.

Let us talk about them in detail.

1] Close apps that sync

If your computer is refreshing automatically then this can mean that your CPU is having a hard time running all the apps in the background. One such category of apps that puts a lot of pressure on your processor is apps back up your computer’s files onto the cloud.

Two of the most common apps for Windows users are OneDrive and iCloud. So, To close these apps, right-click on the taskbar and select Task Manager. Now, right-click on all the cloud apps and select End task.

Finally, restart the computer and see.

2] Disable unwanted apps from the Startup list

To disable unwanted apps from the Startup list, launch Task Manager from the Start menu. Go to the Startup tab, right-click on any unwanted app, and select Disable.

You need to check the list and disable all the apps that you are not using or don’t want to be launched during startup.

3] Uninstall any recently installed software

This problem can be because of any software that you have installed recently on your computer. Therefore, to fix the issue we are going to uninstall any recently installed software.

To do that, hit Win + X > Settings > Apps > search and select recently installed software> Uninstall.

Now, restart your computer and see.

4] Check Task Scheduler for tasks that may be running constantly

The next thing we need to do to resolve the issue is to check the Task Scheduler for tasks that are running constantly.

To do that, launch Task Scheduler from the Start menu, right-click on Task Scheduler (Local), select Display All Running Tasks. Now, select a task that is constantly running looking (you can identify them by checking the Run Duration) and click End Task.

Now, check if the problem persists.

5] Run SFC and DISM Scans

One of the most prominent reasons why your computer is refreshing automatically is the presence of corrupted files. To scan for corrupted files we are going run SFC and DISM scans.

To do that, hit Win + S >  type cmd > Run as administrator. Now, type the following command and hit Enter.

sfc /scannow

Next, type this command and hit Enter:

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

After this restart your computer once to fix the issue.

Read: What does Refresh Desktop or Refresh explorer window actually do?

6] Update or Rollback Display drivers

Another way to fix the Windows 10 keeps refreshing issue is to either update or rollback your Display drivers.

Rollback Display drivers

If you have recently updated your Display drivers then maybe the problem is because of that update. Therefore, we are going to roll back your drivers to fix the issue.

To do that, hit Win + X > Device Manager. Now, expand the Display adapters, right-click on your Display drivers, and select Properties.

Go to the Driver tab and click Roll Back Driver. If the option is greyed then this means that you are not using an updated version of the drivers. Therefore, you need to update the Display drivers.

Update Display drivers

If you conclude that you are using an outdated driver then updating it can fix the solution. To do that, launch Device Manager and expand Display adapters. Now, right-click on your Display drivers and select Update driver.

Now, a wizard will ask you to select either Search Automatically for updated driver software or Browse my computer for driver software. Select the latter if you have already downloaded the updated version, otherwise, choose the former option.

Read: How to restart Graphics Driver in Windows 10.

7] Use your PC in High-performance mode

If the above step concludes that you didn’t have corrupted files or outdated drivers then we have to give more power to your CPU. For that, we are going to use your computer in High performance mode.

To do that, launch Control Panel by searching out of the Start menu, click Power Options > select High Performance. If you are not able to see the option, select Create a power plan > High performance > Next > Create.

Read: Desktop or Explorer does not refresh automatically.

8] Change Display Settings

Another common reason behind this problem as per the report of many victims is slideshow wallpapers. Therefore, if you have selected a slideshow wallpaper removing or altering it can help in fixing the issue.

To do that, right-click on your Desktop, select Personalize and change the “Change picture every” option to either 1 or 6 days. This is not for everyone but for the users who use Slideshow Wallpapers.

9] Troubleshoot in Clean Boot State

If none of the above-mentioned solutions resolved the Windows 11/10 keeps refreshing issue then you need to troubleshoot in Clean Boot State.

Clean-boot troubleshooting is designed to isolate a performance problem. To perform clean-boot troubleshooting, you must take a number of actions, and then restart the computer after each action. You may need to manually disable one item after another to try and pinpoint the one that is causing the problem. Once you have identified the offender, you can consider removing or disabling it.

To do that:

• Hit Win + S > type “msconfig” > Enter.
• From the General tab, tick Local system services and Use original boot configuration, and untick Load startup items. 
• Go to the Services tab and tick Hide all Microsoft services.
• Finally, click Disable all > Apply > OK and restart your computer.

Now, check if the problem persists in the Clean Boot State. If Windows 10 is not automatically refreshing in the Clean Boot State then this means that you are dealing with a software conflict issue.

Now, to narrow down your results, repeat the first 3, enable the first 5 services, and restart the computer. Repeat the steps till you know the exact cause of the issue.

Let us know if anything here helped you.

TIP: This post will help you if Taskbar & Desktop keeps refreshing with a black screen.

Related posts

• Så här visar du informationsrutan i File Explorer i Windows 11/10

• Hur man avslutar eller dödar explorer.exe i Windows 11/10

• Hur man säkerhetskopierar och återställer mappar för snabbåtkomst i Windows 11/10

• Hur man kopierar sökvägen till en fil eller en mapp i Windows 11/10

• Filutforskaren öppnas inte i Windows 11/10

• Utforskaren kraschar efter storleksändring eller snappning i Windows 11/10

• Öppna File Explorer till den här datorn istället för snabbåtkomst i Windows 11/10

• Hur du enkelt startar om Windows File Explorer i Windows 11/10

• Så här aktiverar du kryssrutor för att välja filer och mappar i Windows 11/10

• Hur man ändrar rullningslistens bredd i Windows 11/10

• Bästa gratis skärmdumpsprogramvara för Windows 11/10

• Så här visar du alla enheter i den här PC-mappen i Windows 11/10

• Hur skapar man en ny mapp i Windows 11/10?

• Explorer++ är ett bra alternativ till File Explorer i Windows 11/10

• Återställ File Explorer-navigeringsfönstrets bredd till standard i Windows 11/10

• Hur man visar filtillägg i Windows 11/10

• Kernel Security Check Failure-fel i Windows 11/10

• Så här fixar du förhandsvisningar av miniatyrer som inte visas i Windows 11/10 Explorer

• Filutforskarens navigeringsruta saknas i Windows 11/10

• Fix c000021A Fatal System Error på Windows 11/10