Fryser din Mac när du startar upp? Svarar appar inte när den snurrande beachball- eller pinwheel-ikonen visas på skärmen? Här är nio möjliga sätt att låsa upp din Mac-dator^{(unfreeze your Mac computer)} när dessa situationer inträffar.

1. Vänta ut

Din Mac kan frysa om en app kör en resurskrävande process. Till exempel kan vissa videoredigeringsappar göra att din Mac fryser när du renderar eller exporterar videor. Beroende på din Macs^(Mac) RAM- konfiguration kan det hända^(RAM) att du inte kan använda enheten förrän processen är klar.

Vissa spelappar, verktyg för borttagning av skadlig programvara och systemrengöringsprogram kan också frysa din Mac tillfälligt. Medan dessa appar utför tunga uppgifter kommer markören att ändras till en snurrande strandboll.

När detta händer rekommenderar vi att du väntar i 5-10 minuter innan du kör andra komplexa felsökningssteg nedan.

2. Tvångsavsluta frysning av appar

Som nämnts ovan kommer macOS att frysa med intervaller om det har ont om minne. Om en app inte kommer tillbaka till liv efter att ha väntat i minuter, är det näst bästa att tvångsavsluta appen som inte svarar.

Att köra för många resurskrävande appar eller buggyprogramvara kan också frysa macOS under en längre period. Tvångsstäng alla aktiva appar en efter en och kontrollera vilken som låser upp din Mac . Vi rekommenderar att du först tvångsstänger appar som du inte längre använder för att frigöra minne.

Annars tvångsavsluta alla aktiva applikationer om du inte kan lokalisera problemet till en specifik app. Om du kan, spara alla pågående arbeten i applikationen, så att du inte förlorar osparade data.

Tvinga stäng appar från Apple-menyn^{(Force Close Apps from the Apple Menu)}

1. Tryck på Apple-logotypen^{(Apple logo)} i det övre vänstra hörnet av menyraden och välj Force Quit . Ännu bättre, tryck och håll ner Kommando^(Command) + Alternativ^(Option) + Esc .

Tryck på Kommando^(Command) + Alt + Esc om ditt Mac- tangentbord inte har alternativtangenten^(Option) .

1. Välj appen som fryser och välj Force Quit .

1. Välj Force Quit igen på bekräftelseprompten.

1. För att tvångsavsluta alla aktiva appar, tryck på Kommando^(Command) + A för att välja apparna och välj Force Quit .

1. Välj Force Quit på bekräftelseprompten för att fortsätta.

Tvinga stäng appar från Dock^{(Force Close Apps from the Dock)}

Högerklicka^{(Right-click)} på appen du vill tvångsstänga, håll ned Alternativ-tangenten^{(Option key)} och välj Force Quit .

Tvinga stängning av appar från Activity Monitor^{(Force Close Apps from the Activity Monitor)}

Activity Monitor ger en mer detaljerad uppdelning av förgrunds- och bakgrundsappar som förbrukar din Macs systemresurser. Öppna Activity Monitor och stäng vanliga eller inaktiva appar som förbrukar för mycket minne.

1. Gå till Finder > Program^{(Applications)} >  Verktyg^(Utilities) och dubbelklicka på Activity Monitor .

Alternativt kan du öppna Spotlight-sökning^{(Spotlight search)} ( Kommando^(Command) + Mellanslag^(Spacebar) ), skriv aktivitetsövervakning^{(activity monitor)} i sökfältet och välj Aktivitetsövervakning^{(Activity Monitor)} .

1. Gå till fliken Minne^(Memory) och identifiera alla onödiga appar med hög minnesanvändning. Välj appen och tryck på x-ikonen^{(x icon)} i verktygsfältet.

1. Välj Force Quit .

Var försiktig så att du inte stänger grundläggande bakgrundsprocesser som är avgörande för att din Mac ska fungera korrekt . Om du till exempel tvångsavslutar WindowServer^{(WindowServer)} stänger du alla program och loggar ut från din Mac .

Om du är osäker på en app eller vad den gör, tryck på Info-ikonen^{(Info icon)} i verktygsfältet för att se mer information om appen, dess processer och resursanvändning.

3. Starta om din Mac

Om din Mac fortsätter att frysa fast även när du inte kör någon app, kan omstart av macOS lösa problemet.

Välj Apple-logotypen^{(Apple logo)} på Apple-menyn och välj Starta^(Restart) om på Apple-menyn.

Om du inte kan starta om din Mac från Apple -menyn, kanske för att den är helt frusen, stäng av macOS med kraft^(Power) med strömknappen.

Koppla^(Disconnect) bort eller koppla bort alla externa enheter, kringutrustning och tillbehör (inklusive din Macs laddare). Tryck och håll in strömknappen^{(Power button)} i cirka 10 sekunder tills din Mac stängs av. Vänta ytterligare en minut eller två och tryck på strömknappen^{(Power button)} för att starta om din Mac.

4. Starta Mac i felsäkert läge

Att köra macOS i felsäkert läge^{(Running macOS in Safe Mode)} kan hjälpa dig att diagnostisera problem som orsakas av tredjepartsprogram, tillägg, startprogram och användarinstallerade teckensnitt. Hur du startar i felsäkert läge^{(Safe Mode)} beror på din Macs ^(Mac)CPU- konfiguration .

Safe Boot Intel-baserade Mac-datorer^{(Safe Boot Intel-Based Macs)}

1. Tryck och håll ned strömknappen^{(Power button)} tills macOS stängs av.
2. Vänta^(Wait) i ungefär en minut eller två och tryck på strömknappen^{(Power button)} för att starta om din Mac . Tryck^(Press) och håll ned Skift^{(Shift key)} -tangenten omedelbart, så tänds skärmen på din Mac.

1. Håll ned Skift-tangenten^{(Shift key)} tills din Mac visar inloggningsskärmen – detta kan ta upp till 30 sekunder.

Du bör se en "Säker start"-inskription i den övre högra delen av menyraden. Annars, stäng av din Mac och försök igen.

Säker start Apple Silicon-baserade Mac-datorer^{(Safe Boot Apple Silicon-Based Macs)}

1. Tryck och håll in strömknappen^{(Power button)} för att tvinga avstängning av din Mac och vänta i 1-2 minuter.
2. Tryck och håll ned strömknappen^{(Power button)} tills sidan med startalternativ visas på skärmen.
3. Välj din startdiskett ( Macintosh HD eller vilken disk som din macOS är installerad). Tryck och håll ned Skift-tangenten^{(Shift key)} omedelbart.
4. Välj Fortsätt i felsäkert läge^{(Continue in Safe Mode)} och vänta på att din Mac ska ladda inloggningsskärmen.
5. Ange din Macs lösenord för att fortsätta.

5. Ta bort^(Delete) nyligen installerade appar^(Apps) eller tillägg

Om din Mac fungerar smidigt i felsäkert läge^{(Safe Mode)} är ett nyligen installerat program, tillägg eller typsnitt troligen orsaken till att den frös tidigare.

Starta om din Mac normalt för att starta upp ur felsäkert läge^{(Safe Mode)} , leta reda på de senaste apparna som installerades innan din Mac började frysa och avinstallera dem. Se vår handledning om att avinstallera appar på Mac^{(tutorial on uninstalling apps on Mac)} för mer information.

6. Inaktivera inloggningsobjekt

Hänger din Mac i sekunder eller minuter efter att du har loggat in på din Mac ? Chansen är stor att problemet med frysning orsakas av överdrivet många inloggningsobjekt^{(Login Items)} . Inloggningsobjekt^{(Login Items)} är appar eller tillägg som körs automatiskt när du loggar in på din Mac för första gången .

Inaktivera tillfälligt inloggningsobjekt i macOS^{(Temporarily Disable Login Items in macOS)}

Om din Mac inte laddas in på skrivbordssidan när du loggar in, tvingar du stänga av din Mac och tillfälligt inaktivera inloggningsobjekt^{(Login Items)} innan du loggar in.

På inloggningsskärmen anger du din enhets lösenord och håller ned Skift-tangenten^{(Shift key)} medan du väljer inloggningsknappen^{(Login button)} eller trycker på Retur^(Return) .

Det kommer tillfälligt att inaktivera alla inloggningsprogram när du loggar in på din Mac .

Inaktivera inloggningsobjekt permanent i macOS^{(Permanently Disable Login Items in macOS)}

Gå till din Macs^(Mac) inställningar och inaktivera appar som inte nödvändigtvis behöver starta tillsammans med macOS. Du kan behöva Säkerstarta^{(Safe Boot)} din Mac om macOS låser sig vid start.

1. Öppna Systeminställningar^{(System Preferences)} och välj Användare och grupper^{(Users & Groups)} .

1. Välj din profil i sidofältet, gå till fliken Inloggningsobjekt^{(Login Items)} och välj låsikonen^{(lock icon)} i det nedre vänstra hörnet.

1. Ange din Macs lösenord för att komma åt menyn Användare^(Users) och grupper . ^(Groups)Du kan också autentisera åtkomst till sidan med ditt fingeravtryck om du använder en MacBook Pro med Touch ID .
2. Välj objektet du vill ta bort från rutan Inloggningsobjekt^{(Login Items)} och välj minusikonen^{(minus icon)} .

7. Kontrollera om det finns skadlig programvara och virus

Din Mac kan inte fungera om den är infekterad med virus, trojaner och andra former av skadlig programvara^{(other forms of malware)} . Om det finns antivirusprogram på din Mac^{( software on your Mac)} , kör en komplett systemgenomsökning för att eliminera dold och envis skadlig programvara.

8. Installera macOS-uppdateringar

Uppdatering av din Macs operativsystem kan ta bort skadlig programvara och fixa buggar som är ansvariga för sällsynta systemstopp och andra prestandaproblem.

Öppna Systeminställningar^{(System Preferences)} , välj Programuppdatering^{(Software Update)} och uppdatera macOS till den senaste versionen.

9. Kontrollera om det finns diskfel

Hårddiskkorruption^(Hard) och fel kan sakta ner din Mac och göra att den fryser eller kraschar regelbundet. Om din Mac kan starta upp i macOS, följ stegen nedan för att diagnostisera och reparera hårddiskfel med hjälp av Diskverktyg^{(Disk Utility)} .

1. Gå till Finder > Applications > Utilities och öppna Disk Utility .

1. Välj Macintosh HD –^{(Macintosh HD – Data)} Datadisk längst ned på de interna^(Internal) enheterna i sidofältet. Därefter^(Afterward) väljer du Första hjälpen^{(First Aid)} i verktygsfältet.

Om du inte kan hitta "Macintosh HD – Data"-skivan i sidofältet, välj View överst i fönstret Disk Utility och välj Visa alla enheter^{(Show All Devices)} .

1. Välj Kör^(Run) .

1. Välj Fortsätt^(Continue) för att fortsätta. Du kanske inte kan använda din Mac medan Disk Utility kör första hjälpen-^(Aid) reparationen på disken.

1. Välj Klar^(Done) när första hjälpen^{(First Aid)} har lyckats.

Om din MacBook eller iMac inte startar i macOS, kör första hjälpen-reparationen från macOS Recovery^{(First Aid repair from macOS Recovery)} istället.

Tina din frusna Mac

Om problemet kvarstår, frigör din Macs hårddiskutrymme^{(free up your Mac’s hard drive space)} och återställ dess Non-Volatile RAM ( NVRAM ) och System Management Controller ( SMC ). Se vår handledning om att återställa en Macs NVRAM & SMC^{(resetting a Mac’s NVRAM & SMC)} för instruktioner. Kontakta Apples support^{(Contact Apple Support)} eller besök en närliggande Apple Store för att kontrollera din Mac för maskinvarufel eller skador.

What to Do When Your Mac Freezes Up? 9 Things to Try

Does your Mac freeze when booting up? Do apps bеcome unresponsive when the spinning beachball or pinwheel icon appears on the screen? Here are nine potential ways to unfreeze your Mac computer when these situations happen.

1. Wait It Out

Your Mac may freeze if an app is running a resource-intensive process. For instance, some video-editing apps may cause your Mac to freeze when rendering or exporting videos. Depending on your Mac’s RAM configuration, you may be unable to use your device until the process is complete.

Some gaming apps, malware removal tools, and system-cleaning software may also freeze your Mac temporarily. While these apps perform heavy tasks, your cursor will change to a spinning beachball.

When this happens, we recommend waiting for 5-10 minutes before running other complex troubleshooting steps below.

2. Force Quit Freezing Apps

As mentioned above, macOS will freeze up at intervals if it’s low on memory. If an app doesn’t come back to life after waiting for minutes, force-quitting the unresponsive app is the next best thing to do.

Running too many resource-intensive apps or buggy software also can freeze macOS for a prolonged period. Force-close all active apps one after another and check which one unfreezes your Mac. We advise that you first force-close apps you’re no longer using to free up some memory.

Otherwise, force-quit all active applications if you can’t pinpoint the problem to a specific app. If you can, save all ongoing works in the application, so you don’t lose unsaved data.

Force Close Apps from the Apple Menu

1. Press the Apple logo in the top-left corner of the menu bar and select Force Quit. Better yet, press and hold down Command + Option + Esc.

Press Command + Alt + Esc if your Mac keyboard doesn’t have the Option key.

1. Select the app that’s freezing and select Force Quit.

1. Select Force Quit again on the confirmation prompt.

1. To force-quit all active applications, press Command + A to select the apps and select Force Quit.

1. Select Force Quit on the confirmation prompt to proceed.

Force Close Apps from the Dock

Right-click the app you want to force-close, hold the Option key, and select Force Quit.

Force Close Apps from the Activity Monitor

Activity Monitor provides a more detailed breakdown of foreground and background apps consuming your Mac’s system resources. Open the Activity Monitor and close usual or inactive apps consuming excessive memory.

1. Go to Finder > Applications >  Utilities and double-click Activity Monitor.

Alternatively, open Spotlight search (Command + Spacebar), type activity monitor in the search bar, and select Activity Monitor.

1. Head to the Memory tab and identify any unneeded app with high memory usage. Select the app and tap the x icon on the toolbar.

1. Select Force Quit.

Be careful not to close core background processes that are crucial to the proper functioning of your Mac. Force-quitting WindowServer, for instance, will close all applications and sign out of your Mac.

If you’re unsure about an app or what it does, tap the Info icon on the toolbar to view more details about the app, its processes, and resource usage.

3. Reboot Your Mac

If your Mac keeps freezing up even when you aren’t running any app, rebooting macOS may fix the problem.

Select the Apple logo on the Apple menu and select Restart on the Apple menu.

If you can’t restart your Mac from the Apple menu, perhaps because it’s completely frozen, forcefully shut down macOS using the Power button.

Disconnect or unplug all external devices, peripherals, and accessories (including your Mac’s charger). Press and hold the Power button for about 10 seconds until your Mac shuts down. Wait another minute or two and press the Power button to restart your Mac.

4. Boot Mac in Safe Mode

Running macOS in Safe Mode can help you diagnose problems caused by third-party applications, extensions, startup programs, and user-installed fonts. How you boot into Safe Mode will depend on the CPU configuration of your Mac.

Safe Boot Intel-Based Macs

1. Press and hold the Power button until macOS shuts down.
2. Wait for about a minute or two and press the Power button to restart your Mac. Press and hold the Shift key immediately, and your Mac’s screen lights up.

1. Hold the Shift key until your Mac displays the login screen—this could take up to 30 seconds.

You should see a “Safe Boot” inscription in the top-right section of the menu bar. Otherwise, shut down your Mac and re-try the steps.

Safe Boot Apple Silicon-Based Macs

1. Press and hold the Power button to force shutdown your Mac and wait for some for 1-2 minutes.
2. Press and hold the Power button until the startup options page shows up on the screen.
3. Select your startup disk (Macintosh HD or whatever disk your macOS is installed). Press and hold the Shift key immediately.
4. Select Continue in Safe Mode and wait for your Mac to load the login screen.
5. Enter your Mac’s password to proceed.

5. Delete Recently-Installed Apps or Extensions

If your Mac performs smoothly in Safe Mode, a recently installed application, extension, or font is likely the reason why it was freezing earlier.

Restart your Mac normally to boot out of Safe Mode, locate the latest apps installed before your Mac started freezing, and uninstall them. Refer to our tutorial on uninstalling apps on Mac for more details.

6. Disable Login Items

Does your Mac hang for seconds or minutes after logging in to your Mac? Chances are, the freezing issue is caused by excessive Login Items. Login Items are apps or extensions that run automatically when you first sign in to your Mac.

Temporarily Disable Login Items in macOS

If your Mac won’t load into the desktop page when you sign in, force shutdown your Mac and temporarily disable Login Items before signing in.

On the login screen, enter your device’s password, and hold down the Shift key as you select the Login button or press Return.

That will temporarily disable all login applications as you log in to your Mac.

Permanently Disable Login Items in macOS

Head to your Mac’s settings and disable apps that don’t necessarily need to start alongside macOS. You may need to Safe Boot your Mac if macOS freezes on startup.

1. Open System Preferences and select Users & Groups.

1. Select your profile in the sidebar, head to the Login Items tab, and select the lock icon in the bottom-left corner.

1. Enter your Mac’s password to access the Users & Groups preferences menu. You can also authenticate access to the page with your fingerprint if you use a MacBook Pro with Touch ID.
2. Select the item you want to remove from the Login Items box and select the minus icon.

7. Check for Malware & Viruses

Your Mac may malfunction if infected with viruses, trojans, and other forms of malware. If there’s antivirus software on your Mac, run a complete system scan to eliminate hidden and stubborn malware.

8. Install macOS Updates

Updating your Mac’s operating system can remove malware and fix bugs responsible for infrequent system freeze and other performance issues.

Open System Preferences, select Software Update, and update macOS to the latest version.

9. Check for Disk Errors

Hard disk corruption and errors can slow down your Mac and cause it to freeze or crash regularly. If your Mac can boot into macOS, follow the steps below to diagnose and repair hard drive errors using Disk Utility.

1. Go to Finder > Applications > Utilities and open Disk Utility.

1. Select the Macintosh HD – Data disk at the bottom of the Internal drives in the sidebar. Afterward, select First Aid on the toolbar.

If you can’t find the “Macintosh HD – Data” disk in the sidebar, select the View at the top of the Disk Utility window and select Show All Devices.

1. Select Run.

1. Select Continue to proceed. You may be unable to use your Mac while Disk Utility runs the First Aid repair on the disk.

1. Select Done when the First Aid operation is successful.

If your MacBook or iMac doesn’t boot into macOS, run the First Aid repair from macOS Recovery instead.

Thaw Your Frozen Mac

If the problem persists, free up your Mac’s hard drive space and reset its Non-Volatile RAM (NVRAM) and System Management Controller (SMC). Refer to our tutorial on resetting a Mac’s NVRAM & SMC for instruction. Contact Apple Support or visit a nearby Apple Store to check your Mac for hardware failures or damages.

Related posts

• Hur man ändrar språk i Firefox på Windows och Mac

• Hur man tar bort Skype-meddelanden (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Hur man skärmdumpar på Mac: Allt du behöver veta -

• Hur man tar en skärmdump på en Mac med Screenshot-appen -

• Vart tar skärmdumparna vägen? Hitta dem i Windows, Mac, Android eller iOS -

• Hur man hårduppdaterar sidor i din webbläsare på en Mac (Safari, Chrome, Firefox och Opera)

• Hur man delar mappar från Mac OS X med Windows 7 och Windows 8-datorer

• Hur man fjärråtkomst till Windows 10 från Mac

• Hur du håller din Mac på även med locket stängt

• Skärmdump Fungerar inte på Mac? 10 felsökningstips

• Hur man ringer Skype-samtal med ljud och video (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Mac kommer inte att ansluta till Wi-Fi? Felsökningstips för att komma tillbaka online

• Så här spelar du in skärmen på din Mac med appen Skärmdump

• Hur man tar bort en användare på Mac

• Vad är kernel_task på Mac och varför orsakar det hög CPU-användning?

• Ser du frågeteckenmappen på Mac? Här är vad du ska göra

• Hur man ändrar arbetsgruppen på en Mac, i 4 steg

• Så här fixar du Mac-programuppdatering som fastnar vid installation

• FIX: Spotify kommer inte att öppnas på Mac

• 5 bästa verktyg för att styra fläktarna på din Mac