Även efter att du har loggat in på en iPhone, iPad eller Mac med ett Apple-ID kommer du fortfarande att stöta på tillfällen där du måste ange ditt lösenord igen för att autentisera olika aktiviteter – till exempel App Store - köp, ändringar av Hitta min^{(Find My)} osv.

Men om du glömmer lösenordet till ditt Apple-ID eller iCloud-konto behöver du inte oroa dig för mycket. Det är ganska enkelt att återställa den med någon av dina Apple - enheter.

Men vad händer om du inte har tillgång till någon av dina Apple -enheter? I så fall måste du lita på alternativa metoder som en återställningsnyckel, en kontakt för kontoåterställning eller en ny Apple- enhet. Om allt annat misslyckas måste du logga en begäran om kontoåterställning hos Apple .

Följande instruktioner leder dig genom alla möjliga sätt att återställa lösenordet för ett Apple-ID säkrat med tvåfaktorsautentisering^{(Apple ID secured with two-factor authentication)} . Om ditt Apple-ID inte använder det extra skyddslagret är det en relativt okomplicerad affär att återställa lösenordet även utan en Apple- enhet.

Återställ lösenord^{(Reset Password)} med en betrodd^(Trusted) iPhone, iPad eller Mac

Du kan återställa ditt lösenord på alla betrodda Apple - enheter som du redan har loggat in på så länge du känner till dess lösenord (iPhone, iPod touch och iPad) eller lösenordet till användarkontot ( Mac ). Det är snabbt och enkelt.

Återställ lösenord med en betrodd iPhone och iPad^{(Reset Password Using a Trusted iPhone and iPad)}

1. Öppna appen Inställningar^(Settings) och tryck på ditt Apple-ID .

2. På Apple ID -kontosidan trycker du på Lösenord och säkerhet^{(Password & Security)} .

3. Tryck på Ändra lösenord^{(Change Password)} .

4. Ange iPhones lösenord.

5. Ange det nya Apple ID -lösenordet i fälten Ny^(New) och Verifiera och tryck på ^(Verify)Ändra^(Change) .

Återställ lösenord med en betrodd Mac^{(Reset Password Using a Trusted Mac)}

1. Öppna Apple -menyn^(menu) och välj Systeminställningar^{(System Preferences)} .

2. Välj Apple ID .

3. Välj Lösenord och säkerhet^{(Password & Security)} i sidofältet. Klicka sedan på Ändra lösenord^{(Change Password)} .

4. Ange lösenordet för ditt användarkonto och välj Tillåt^(Allow) .

5. Fyll i fälten Nytt lösenord^{(New password)} och Verifiera^(Verify) och välj Ändra^(Change) .

Använd Apples portal för återställning av lösenord online^{(Online Password Reset Portal)}

Om du inte har tillgång till en betrodd enhet (eller har problem med att slutföra stegen ovan), kan du initiera en lösenordsåterställning via Apples onlineportal för lösenordsåterställning på iforgot.apple.com. Följande steg förutsätter att du har tillgång till ett pålitligt telefonnummer kopplat till ditt Apple-ID .

1. Besök Apple iForgot med valfri mobil (iOS eller Android ) eller stationär webbläsare.

2. Ange ditt Apple-ID och välj Fortsätt^(Continue) .

3. Ange ett pålitligt telefonnummer som är kopplat till ditt Apple-ID och välj Fortsätt^(Continue) . Om du får en verifieringskod på din mobil anger du den för att fortsätta.

Om du fortfarande har tillgång till en betrodd iPhone, iPad eller Mac kommer du att se ett meddelande på skärmen. Tryck^(Tap) på eller välj Tillåt^(Allow) , ange enhetslösenordet eller användarnamnslösenordet och återställ ditt lösenord.

Om du inte har tillgång till en pålitlig iPhone, iPad eller Mac , rulla ner på skärmen " Leta^(Look) efter ett meddelande på dina Apple -enheter" och välj Har du inte tillgång till någon av dina Apple-enheter? ^{(Don’t have access to any of your Apple devices?)}Välj sedan bland följande metoder och välj Fortsätt^(Continue) .

• Använd en ny Apple-enhet^{(Use a new Apple device)} : Du kan återställa lösenordet när du loggar in på en ny iPhone, iPad eller Mac .
• Använd någon annans iOS- eller iPadOS-enhet^{(Use someone else’s iOS or iPadOS device)} : Be ägaren till en annan Apple - enhet att ladda ner Apple Support -appen via App Store . Öppna sedan appen och välj Lösenord och säkerhet^{(Password & Security)} > Återställ Apple ID-lösenord^{(Reset Apple ID password )} > Ett annat Apple-ID^{(A different Apple ID )} > Kan du inte komma åt dina Apple-enheter? ^{(Cannot access your Apple devices?)}  Du kan sedan använda verifieringskoden du får på ditt betrodda telefonnummer för att återställa lösenordet. Om Apple Support -appen inte är tillgänglig i din region, använd appen Hitta min^{(Find My)} iPhone istället.
• Använd en iOS- eller iPadOS-enhet i en Apple Store^{(Use an iOS or iPadOS device at an Apple Store)} : Gå över till din närmaste Apple Store och be om en iOS-enhet för att slutföra lösenordsåterställningen.

Om ditt Apple-ID inte använder tvåfaktorsautentisering har du möjlighet att återställa lösenordet med bara ett pålitligt telefonnummer och e-postkonto. Du kan behöva svara på säkerhetsfrågor som en del av återställningsproceduren.

Återställ Apple ID-lösenord med kontoåterställningsnyckel^{(Reset Apple ID Password Using Account Recovery Key)}

Ett annat sätt att återställa ett glömt Apple ID-lösenord^{(Apple ID Password)} innebär att du använder en kontoåterställningsnyckel. Det är en 20-siffrig alfanumerisk kod som du måste ha ställt in i förväg. Du kan använda Apples^(Apple) iForgot lösenordsåterställningsportal för att starta lösenordsåterställningen och slutföra den på en betrodd iPhone, iPad, Mac , en ny Apple -enhet eller någon annans iPhone eller iPad.

Återigen liknar proceduren ovanstående metod. Besök^(Visit) iForgot med valfri mobil eller stationär webbläsare, ange ditt Apple-ID och telefonnummer och leta efter ett meddelande på en betrodd Apple - enhet. Eller bläddra ner och välj Har du inte tillgång till någon av dina Apple-enheter? ^{(Don’t have access to any of your Apple devices?)}och välj ett annat sätt att fortsätta. De inkluderar att använda:

• En ny Apple-enhet.
• En familjemedlem eller någon annans iOS-enhet.
• En iOS-enhet från en Apple Store.

Fråga en återställningskontakt

I iOS 15 , iPadOS 15 och macOS Monterey eller senare har du möjlighet att konfigurera kontoåterställningskontakter. Dessa kan vara vänner eller familjemedlemmar som kan hjälpa dig att återställa ett Apple ID -lösenord genom att generera en återställningskod på sina Apple - enheter. 

Så om du har en kontakt för kontoåterställning påbörjar du en lösenordsåterställning hos Apple iForgot och leder personen genom stegen nedan för att generera återställningskoden.

Få återställningskod via iPhone och iPad^{(Get Recovery Code via iPhone & iPad)}

1. Öppna appen Inställningar och tryck på ^(Settings)Apple ID > Lösenord och säkerhet^{(Password & Security)} > Kontoåterställning^{(Account Recovery)} .

2. Tryck på ditt namn under^{(Account Recovery For)} avsnittet Kontoåterställning för. 

3. Välj Hämta återställningskod^{(Get Recovery Code)} .

Få återställningskod via Mac^{(Get Recovery Code via Mac)}

1. Öppna Apple -menyn och välj Systeminställningar^{(System Preferences)} > Apple-ID > Lösenord och säkerhet^{(Password & Security)} .

2. Välj Hantera^(Manage) bredvid Kontoåterställning^{(Account Recovery)} .

3. Under Kontoåterställning för^{(Account Recovery For)} väljer du Detaljer^(Details) bredvid ditt namn.

4. Välj Hämta återställningskod^{(Get Recovery Code)} .

Skicka begäran om kontoåterställning

Om du inte kan använda någon av instruktionerna ovan är ditt enda återstående alternativ att skicka en begäran om kontoåterställning till Apple . För att göra det, gå till Apple iForgot och ange ditt Apple-ID och telefonnummer. Bläddra sedan nedåt " Leta^(Look) efter ett meddelande på skärmen för din Apple -enhet" och välj Har du inte tillgång till någon av dina Apple-enheter? ^{(Don’t have access to any of your Apple devices?)}  Återigen, scrolla ned och välj Kan du inte använda något av dessa alternativ? ^{( Can’t use any of these options? )} > Fortsätt ändå^{(Continue Anyway)} .

På grund av säkerhetsproblem kan en begäran om kontoåterställning ta flera dagar och beror på mängden verifierbar information du kan skicka till Apple . Om du kommer ihåg ditt lösenord under tiden loggar du bara in på valfri Apple - produkt eller Apple -tjänst för att avbryta begäran.

What to Do If You Forgot Your Apple ID Password

Even after sіgnіng into an iPhone, iPad, or Mac with an Apple ID, you will still run into instanceѕ that require you to re-enter your pasѕword to authenticate various activities— for example, Apр Store purchases, changes to Find My, etc.

But if you forget the password to your Apple ID or iCloud account, you don’t have to worry too much. It’s pretty easy to reset it using any of your Apple devices.

But what if you don’t have access to any of your Apple devices? In that case, you’ll have to rely on alternative methods such as a recovery key, an account recovery contact, or a new Apple device. If all else fails, you must log an account recovery request with Apple.

The following instructions will walk you through all feasible ways to reset the password for an Apple ID secured with two-factor authentication. If your Apple ID does not use that extra layer of protection, resetting the password even without an Apple device is a relatively uncomplicated affair.

Reset Password Using a Trusted iPhone, iPad, or Mac

You can reset your password on any trusted Apple device that you’ve already signed into as long as you know its device passcode (iPhone, iPod touch, and iPad) or the user account password (Mac). It’s fast and easy.

Reset Password Using a Trusted iPhone and iPad

1. Open the Settings app and tap your Apple ID.

2. On the Apple ID account page, tap Password & Security.

3. Tap Change Password.

4. Enter the iPhone’s passcode.

5. Enter the new Apple ID password into the New and Verify fields and tap Change.

Reset Password Using a Trusted Mac

1. Open the Apple menu and select System Preferences.

2. Select Apple ID.

3. Select Password & Security on the sidebar. Then, click Change Password.

4. Enter your user account password and select Allow.

5. Fill in the New password and Verify fields and select Change.

Use Apple’s Online Password Reset Portal

If you don’t have access to a trusted device (or have trouble completing the steps above), you can initiate a password reset via Apple’s online password reset portal at iforgot.apple.com. The following steps assume you have access to a trusted phone number linked to your Apple ID.

1. Visit Apple iForgot using any mobile (iOS or Android) or desktop browser.

2. Enter your Apple ID and select Continue.

3. Enter a trusted phone number associated with your Apple ID and select Continue. If you receive a verification code on your mobile, enter it to proceed.

If you still have access to a trusted iPhone, iPad, or Mac, you will see a notification on the screen. Tap or select Allow, enter the device password or user name password, and reset your password.

If you don’t have access to a trusted iPhone, iPad, or Mac, scroll down the “Look for a notification on your Apple devices” screen and select Don’t have access to any of your Apple devices? Then, pick from among the following methods and select Continue.

• Use a new Apple device: You can reset the password while signing into a new iPhone, iPad, or Mac.
• Use someone else’s iOS or iPadOS device: Ask the owner of another Apple device to download the Apple Support app via the App Store. Then, open the app and select Password & Security > Reset Apple ID password > A different Apple ID > Cannot access your Apple devices?  You can then use the verification code you receive on your trusted phone number to reset the password. If the Apple Support app is not available in your region, use the Find My iPhone app instead.
• Use an iOS or iPadOS device at an Apple Store: Head over to your nearest Apple Store and ask for an iOS device to complete the password reset.

If your Apple ID doesn’t use two-factor authentication, you will have the option of resetting its password using just a trusted phone number and email account. You may have to answer security questions as part of the reset procedure.

Reset Apple ID Password Using Account Recovery Key

Another way to reset a forgotten Apple ID Password involves using an account recovery key. It’s a 20-digit alphanumeric code that you must have set up beforehand. You can use Apple’s iForgot password reset portal to initiate the password reset and complete it on a trusted iPhone, iPad, Mac, a new Apple device, or someone else’s iPhone or iPad.

Again, the procedure is similar to the above method. Visit iForgot using any mobile or desktop web browser, enter your Apple ID and phone number, and look for a notification on a trusted Apple device. Or, scroll down, and select Don’t have access to any of your Apple devices? and pick another way to proceed. They include using:

• A new Apple device.
• A family member or someone else’s iOS device.
• An iOS device from an Apple Store.

Ask a Recovery Contact

In iOS 15, iPadOS 15, and macOS Monterey or later, you have the option of setting up account recovery contacts. These can be friends or family members who can help you reset an Apple ID password by generating a recovery code on their Apple devices. 

So if you have an account recovery contact, initiate a password reset at Apple iForgot and walk the person through the steps below to generate the recovery code.

Get Recovery Code via iPhone & iPad

1. Open the Settings app and tap Apple ID > Password & Security > Account Recovery.

2. Under the Account Recovery For section, tap your name. 

3. Select Get Recovery Code.

Get Recovery Code via Mac

1. Open the Apple menu and select System Preferences > Apple ID > Password & Security.

2. Select Manage next to Account Recovery.

3. Under Account Recovery For, select Details next to your name.

4. Select Get Recovery Code.

Submit Account Recovery Request

If you can’t use any of the instructions above, your only remaining option is to submit an account recovery request to Apple. To do that, go to Apple iForgot and enter your Apple ID and phone number. Then, scroll down the “Look for a notification on your Apple devices screen” and select Don’t have access to any of your Apple devices?  Again, scroll down, and select Can’t use any of these options?  > Continue Anyway.

Due to security concerns, an account recovery request can take several days and depends on the amount of verifiable information you can submit to Apple. If you remember your password in the meantime, just sign into any Apple product or Apple service to cancel the request.

Related posts

• Hur man åtgärdar macOS-installationsfelet misslyckades

• Fixa MacOS Big Sur Installationsfel

• Apple Store Laddar inte ner appar på Mac? 6 sätt att fixa

• Glömt Mac Admin-lösenord? Så här kommer du in igen

• Hur man använder 2FA och den nya lösenordshanteraren i macOS Monterey

• Hur du aktiverar Dark Mode Theme på din Mac

• Hur man högerklickar på en Mac

• Apple ID tvåfaktorsautentisering (2022)

• Hur man ändrar Apple ID-bild på iPhone, iPad och Mac

• 4 sätt att ta en VLC-skärmdump och spara videoramar -

• Hur man tar bort en enhet från Apple ID

• Hur hittar jag min routers IP-adress? Den kompletta guiden -

• Så här ändrar du sökmotorn på Chrome för Windows, macOS, Android och iOS -

• Hur man rensar cookies på Firefox i Windows och macOS -

• Hur man tar bort Skype-meddelanden (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Åtgärda verifieringsfel vid anslutning till Apple ID-server

• Hur man ändrar språk på Steam: Allt du behöver veta

• Hur man spelar in Skype-samtal på Windows, Android, iPhone och Mac

• Hur man ändrar språk i Firefox på Windows och Mac

• Är Apple Keychain en bra lösenordshanterare jämfört med 1Password och LastPass?