Mer än två miljarder människor använder Facebook för att få kontakt med sina nära och kära, vänner och kollegor, dela detaljer om sina liv genom foton och videor, göra en livestream^{(do a livestream)} , hitta bra erbjudanden^{(find good deals)} och till och med driva företag på det.

Med all denna data uppladdad till plattformen har Facebook vidtagit åtgärder för att skydda den genom att öka säkerhetsåtgärderna och tillämpa riktlinjer mer strikt än tidigare. Tyvärr har detta lett till att vissa användare har låsts ute från sina Facebook- konton, och de är inte säkra på hur de ska låsa upp dem för att fortsätta använda eller komma åt tjänsten.

Men vad de flesta inte vet är att Facebook kan inaktivera eller låsa ditt konto när som helst, begränsa din aktivitet även när du är inloggad, eller hindra dig från att komma åt ditt konto helt och hållet.

Varför du är utelåst från ditt Facebook-konto är låst^{(Why You’re Locked Out Of Your Facebook Account Is Locked)}

Det finns flera anledningar till att du är utelåst från ditt Facebook- konto, vilket kan vara svårt och frustrerande att ångra. Dessa orsaker kan kategoriseras i användar- eller systemfel, ignorering av användarvillkoren och^(Use) gemenskapsstandarder ,^{(Community Standards)} webbplatsunderhåll eller säkerhet och inkluderar någon av följande händelser:

• Du är inloggad på flera enheter, vilket signalerar till Facebook att ditt konto kan ha blivit hackat.
• Facebook kan tro att du har brutit mot en eller flera av dess regler.
• Du kan ha fått ett nätfiskemeddelande^{(phishing message)} som missvisade dig till en falsk " Facebook "-webbplats och du loggade in. När detta händer kan cyberbrottslingen använda dina uppgifter för att komma åt ditt Facebook- konto, och Facebook har upptäckt och flaggat aktiviteten.
• Någon rapporterade ditt konto som falskt och begärde att det skulle tas bort, rapporterade ditt innehåll som kränkande eller markerade det som skräppost. Facebook flaggar automatiskt ditt konto i sådana fall medan det undersöker det rapporterade innehållet eller kontot.
• Brott mot användarvillkoren och gemenskapsstandarder^{(Community Standards)} genom att använda ett falskt namn, lägga upp innehåll som bryter mot dessa villkor^(terms) , utge sig för att vara någon annan eller ständigt bryta mot reglerna för plattformen.

• Ditt konto verkar utgöra ett säkerhetshot, som kan sträcka sig från allmän misstänkt aktivitet till marknadsföring, olagligt innehåll, trakasserier av andra användare, oönskad kontakt, olämplig reklam eller spamreklam och mer.
• Går med för många grupper. Facebook begränsar användare till maximalt 200 grupper, och om du går längre än så kan ditt konto låsas eller inaktiveras.
• Om du postat för många meddelanden på någons vägg eller grupp kan det betraktas som skräppost, särskilt om det postas inom en mycket kort tidsperiod.
• Om du är minderårig och inte ingår i en gymnasiegrupp^(School) .
• Du har skickat ut för många vänförfrågningar till andra utöver maxgränsen på 5 000, även om detta är sällsynt.
• I vissa fall kan skadlig programvara, som uppmanar dig att skanna din dator, signalera till Facebook att ditt konto antingen har blivit hackat eller att det finns någon misstänkt aktivitet. Kolla in vår guide med nio tips att använda för bättre integritet på Facebooks integritet^{(nine tips to use for better privacy on Facebook privacy)} .

Hur man kommer åt ett låst Facebook-konto^{(How To Access a Locked Facebook Account)}

Om du är säker på att ditt Facebook- konto saknar alla ovanstående skäl och du tror att det har låsts eller inaktiverats av misstag, kontakta dem direkt så att dina problem åtgärdas på ett adekvat sätt.

Du kan också fylla i och skicka in ett onlineformulär^{(online form)} så kommer Facebook att undersöka problemet. Facebook garanterar dock inte att du får ett snabbt svar inom en viss tid, så du kan behöva vänta på ett svar från dem, vilket kan ta flera veckor .

Om du blev utestängd från ditt Facebook- konto på grund av att du har glömt e-postadressen eller lösenordet du använde när du skapade ditt konto, kan du återställa eller återställa ditt konto^{(recover or reset your account)} förutsatt att du har information som din e-postadress eller ditt telefonnummer.

Om du föredrar att återställa ditt konto måste du svara på din säkerhetsfråga som du valde när du skapade ditt konto, vilket kommer att bevisa för Facebook att du är den du säger att du är.

Alternativt kan du välja en vän på Facebook som du litar på och ge dem den nominerade URL : en och hämta en säkerhetskod. Ange den här koden och när du är klar med någon av dessa säkerhetskontroller kommer ditt konto fortfarande att vara synligt men du måste vänta minst 24 timmar innan du försöker komma åt det igen.

Så här undviker du att ditt Facebook-konto låses igen^{(How Tto Avoid Your Facebook Account Getting Locked Again)}

Vi har tittat på några av de viktigaste anledningarna till att ditt Facebook-konto kan låsas eller inaktiveras, men ibland kan det hända utan förvarning så att du inte har kontroll över det. Här är några saker du kan göra för att undvika att bli utelåst från ditt konto igen:

• Begränsa antalet vänförfrågningar du skickar ut
• Läs^(Read) och följ Facebooks villkor
• Begränsa antalet inlägg du gör inom ett kort intervall
• Om du använder Facebook för företagsmarknadsföring, lägg till andra sociala medieplattformar som LinkedIn , Twitter , Instagram och andra till din marknadsföringsstrategi och bygg en fanbas på dem
• Klicka inte på länkar från e-postmeddelanden som utger sig för att vara från Facebook eftersom de kan missvisa dig till nätfiskewebbplatser och cyberbrottslingar kan lätt hacka ditt konto med dina referenser
• Använd ett välrenommerat antivirus- eller säkerhetsprogram som kan kärnva ur alla skadliga program eller virus^{(antivirus or security software that can nuke any malware or virus)}

Få tillbaka ditt sociala liv^{(Get Your Social Life Back)}

Att bli utelåst från ditt Facebook- konto kan vara frustrerande eftersom du förmodligen har delat mycket om ditt personliga liv, vilket du kanske inte får tillbaka om du kan komma åt ditt konto. Vi hoppas att du nu vet hur du får tillbaka åtkomst till ditt konto på de sätt som anges ovan, och att du inte kan stängas av igen. 

Om du tänker lämna Facebook helt och hållet har vi en guide om hur du laddar ner och raderar din data från Facebook^{(download and delete your data from Facebook)} och permanent stänger ditt konto genom att ta bort dina Facebook-sidor, grupper och konton^{(deleting your Facebook pages, groups, and accounts)} .

What To Do If You Are Locked Out Of Your Facebook Account

Mоre than two billion peoрle υse Facebook to cоnnect with their loved ones, friends, and colleаgues, share details оf their lives through photoѕ and videos, do a livestream, find good deals, and even run businesses on it.

With all this data uploaded to the platform, Facebook has taken steps to protect it by increasing security measures and enforcing guidelines more strictly than before. Unfortunately, this has led to some users being locked out of their Facebook accounts, and they’re not sure how to unlock them to continue using or accessing the service.

However, what most people don’t know is that Facebook can disable or lock your account at any given time, restrict your activity even while logged in, or keep you from accessing your account altogether.

Why You’re Locked Out Of Your Facebook Account Is Locked

There are several reasons why you’re locked out of your Facebook account, which can be difficult and frustrating to undo.  These reasons can be categorized into user or system error, disregard for the Terms of Use and Community Standards, site maintenance, or security and include any of the following events:

• You’re logged in on multiple devices, which signals to Facebook that your account may have been hacked.
• Facebook may think that you’ve violated one or more of its rules.
• You may have received a phishing message that misdirected you to a fake ‘Facebook’ website, and you logged in. When this happens, the cybercriminal may use your credentials to access your Facebook account, and Facebook detected and flagged the activity.
• Someone reported your account as fake and requested for its removal, reported your content as abusive, or marked it as spam. Facebook automatically flags your account in such cases while investigating the reported content or account.
• Violating the terms of use and Community Standards by using a fake name, posting content that violates these terms, impersonating someone else, or constantly violating the rules of the platform.

• Your account appears to pose a security threat, which can range from general suspicious activity to promoting, illegal content, harassing other users, unsolicited contact, inappropriate or spam advertising and more.
• Joining too many groups. Facebook limits users to a maximum of 200 groups, and if you go beyond that your account may be locked or disabled.
• If you posted too many messages on someone’s wall or group, it may be considered spam, especially if posted within a very short time span.
• If you’re under age and not part of a High School group.
• You have sent out too many friend requests to others beyond the maximum limit of 5,000, though this is rare.
• In some cases, malware, which prompts you to scan your computer, may signal to Facebook that your account has either been hacked or there’s some suspicious activity. Check out our guide on nine tips to use for better privacy on Facebook privacy.

How To Access a Locked Facebook Account

If you’re sure your Facebook account is clear of all the above reasons, and you think it has been locked or disabled by mistake, reach out to them directly so that your concerns are adequately addressed.

You can also complete and submit an online form and Facebook will investigate the issue. However, Facebook doesn’t guarantee that you’ll receive a quick response within a specific time, so you may have to wait for a response from them, which could take several weeks.

If you got locked out of your Facebook account because you forgot the email address or password you used when creating your account, you can recover or reset your account provided you have some information like your email or phone number.

If you prefer to reset your account, you’ll need to answer your security question that you picked when you created your account, which will prove to Facebook that you’re who you say you are.

Alternatively, you can pick a friend on Facebook that you trust and give them the nominated URL and retrieve a security code. Enter this code and once you’re done with any of these security checks, your account will still be visible but you’ll have to wait at least 24 hours before trying to access it again.

How Tto Avoid Your Facebook Account Getting Locked Again

We’ve looked at some of the major reasons why your Facebook account can be locked or disabled, but sometimes it may happen without warning so you won’t have control over it. Here are a few things you can do to avoid getting locked out from your account again:

• Limit the number of friend requests you send out
• Read and adhere to Facebook’s terms and conditions
• Limit the number of posts you make within a short span
• If you’re using Facebook for business marketing, add other social media platforms such as LinkedIn, Twitter, Instagram and others to your marketing strategy, and build a fan base on them
• Don’t click on links from emails that purport to be from Facebook as they may misdirect you to phishing sites and cybercriminals could easily hack your account with your credentials
• Use a reputable antivirus or security software that can nuke any malware or virus

Get Your Social Life Back

Getting locked out of your Facebook account can be frustrating because you’ve probably shared a lot about your personal life, which you may not get back if you can access your account. We hope you now know how to gain back access to your account using the ways listed above, and keep yourself from getting shut out again. 

If you intend to leave Facebook altogether, we have a guide on how to download and delete your data from Facebook and permanently close your account by deleting your Facebook pages, groups, and accounts.

Related posts

• Vad du ska göra om du är utestängd från ditt Google-konto

• Fortsätter Facebook att logga ut dig? 8 sätt att fixa

• Hur man åtgärdar Facebook-meddelanden som inte fungerar

• Kan du inte lämna kommentarer på Facebook-inlägg? 8 sätt att fixa det

• Facebook Marketplace fungerar inte? 9 sätt att fixa

• Så här åtgärdar du felet "Scratch Disks are Full" i Photoshop

• Långsam nedladdningshastighet för Chrome? 13 sätt att fixa

• Vad är DirectX och varför är det viktigt?

• 21 CMD-kommandon som alla Windows-användare bör känna till

• Så här åtgärdar du felet "Windows Resursskydd kunde inte utföra den begärda åtgärden".

• Åtgärda "Instruktion vid refererat minne kunde inte läsas"-fel

• Så här åtgärdar du GeForce Experience Error Code 0x0003

• Utskriftsjobb kommer inte att tas bort i Windows? 8+ sätt att fixa

• Fortsätter WiFi att kopplas från hela tiden? Så här åtgärdar du det

• Hur man åtgärdar ett Err_Cache_Miss-fel i Google Chrome

• 6 korrigeringar när Spotify-appen inte svarar eller inte öppnas

• Fixa "Installationen förbereder din dator för första användning" vid varje omstart

• Vad du ska göra om du har glömt ditt lösenord eller e-post för Snapchat

• 10 felsökningsidéer för när din Amazon Fire Stick inte fungerar

• Vad är ett 503 Service Unavailable-fel (och hur man åtgärdar det)