Apple Watch^{(Apple Watch)} har vuxit från en nischad enhet till en viktig följeslagare för hälsa och fitness för många nöjda användare. Det nya året är en bra tid att dra nytta av alla funktioner som klockan har att erbjuda såsom stegspårning och pulsmätning, och de funktionerna är ännu mer^{(more )} användbara när du ansluter dem till en träningsapp.

I den här guiden kommer vi att täcka MyFitnessPal och LoseIt – två^{(LoseIt – two)} av de mest populära gratis fitnessapparna^{(fitness apps)} på marknaden. Apple Watch integreras dock med ett stort utbud av dessa spårare och du kommer att upptäcka att processen är ungefär densamma med några mindre justeringar.

I grund och botten innebär processen i nästan alla fall att gå in i fitnessappen, ansluta den till Apple Health och tillåta behörigheter för att tillåta appen att läsa och skriva data till Apple Health . När det är konfigurerat bör du enkelt kunna komma åt dina träningsdata från Apple Watch -appen.

Låt oss gå igenom processen om hur du synkroniserar Apple Watch till din Fitness- app med hjälp av exempelapparna ovan.

Synkronisera Apple Watch till MyFitnessPal

Steg 1. ^{(Step 1. )} Öppna MyFitnessPal på din iPhone och navigera till inställningarna med hjälp av de tre prickarna nära dina kvarvarande kalorier.

Steg 2.^{(Step 2. )} Rulla ned och tryck på Appar och enheter^{(Apps and Devices)} .

Steg 3.^{(Step 3. )} Tryck på Health App .

Steg 4.^{(Step 4. )} På nästa sida trycker du på Inställningar^(Settings) .

Steg 5.^{(Step 5. )} Vid det här laget bör Health -appen öppnas. Du kan välja den specifika data som du vill dela med MyFitnessPal , men vi rekommenderar att du bara trycker på Slå på alla kategorier^{(Turn All Categories On)} för att kunna njuta av den mest omfattande uppsättningen av funktioner.

Steg 6. ^{(Step 6. )} Öppna MyFitnessPal- appen på din Apple Watch och du bör se en skärm som ser ut ungefär som den nedan. Från och med nu ska information från Apple Health och från iPhone-appen vara lättillgänglig direkt från din klocka.

Synkronisera Apple Watch för att förlora det

Steg 1.^{(Step 1. )} Tryck på Mig^{(Me )} längst ner till höger i iPhone-appen för att öppna din kontoinformation.

Steg 2.^{(Step 2. )} Välj Mer^(More) på menyraden och välj sedan Appar och enheter^{(Apps and Devices)} .

Steg 3.^{(Step 3. )} Tryck på Autologgning^{(Auto Logging)} för att aktivera den.

Steg 4.^{(Step 4. )} Ett fönster bör dyka upp som låter dig veta att appen kräver åtkomst till Apple Health för att automatiskt logga. Tryck på Fortsätt^{(Proceed )} för att öppna Health-appen.

Steg 5. ^{(Step 5. )} Precis som med MyFitnessPal kommer du nu att välja den data som du vill tillåta appen att läsa och skriva, eller välj bara knappen för att aktivera alla kategorier.

Steg 6. ^{(Step 6. )} Öppna LoseIt på din Apple Watch och njut av tillgång till informationen från telefonappen!.

Sync Apple Watch To Your Fitness App

The Apple Watch has grown from a niche device into an essential health and fitness companion for many satisfied users. The new year is a great time to take advantage of all of the features the watch has to offer such as step tracking and heart rate monitoring, and those features are even more useful when you connect them to a fitness app.

In this guide, we’ll be covering MyFitnessPal and LoseIt – two of the most popular free fitness apps on the market. However, Apple Watch does integrate with a huge variety of these trackers and you’ll find the process is about the same with some minor tweaks.

Basically, the process in almost every case involves heading into the fitness app, connecting it to Apple Health, and enabling permissions to allow the app to read and write data to Apple Health. Once that’s set up, you should be able to easily access your fitness data from the Apple Watch app.

Let’s walk through the process on how to sync Apple Watch to your Fitness app using the example apps above.

Sync Apple Watch To MyFitnessPal

Step 1. Open MyFitnessPal on your iPhone and navigate to settings using the three dots near your remaining calories.

Step 2. Scroll down and tap Apps and Devices.

Step 3. Tap on Health App.

Step 4. On the next page, tap Settings.

Step 5. At this point, the Health app should open up. You can choose the specific data you’d like to share with MyFitnessPal, but we recommend just tapping Turn All Categories On in order to enjoy the most comprehensive lineup of features.

Step 6. Open up the MyFitnessPal app on your Apple Watch and you should see a screen that looks something like the one below. From now on, information from Apple Health and from within the iPhone app should be easily accessible right from your watch.

Sync Apple Watch To LoseIt

Step 1. Tap on Me at the bottom right of the iPhone app in order to open your account information.

Step 2. Select More on the menu bar, and then select Apps and Devices.

Step 3. Tap Auto Logging in order to turn it on.

Step 4. A window should pop up that lets you know that the app requires access to Apple Health in order to auto log. Tap Proceed in order to open the Health app.

Step 5. Just as with MyFitnessPal, you’ll now select the data you’d like to allow the app to read and write, or just select the button to turn all the categories on.

Step 6. Open up LoseIt on your Apple Watch and enjoy access to the information from the phone app!.

Related posts

• 8 saker du kan göra med Health & Fitness-appen i Windows 8.1

• Introduktion av Windows 8: Hur man lägger till och synkroniserar konton till People-appen

• Så här låser du upp din Mac med en Apple Watch

• Hur man använder kartor på Apple Watch

• Hur man använder Face ID på iPhone med en mask på (ingen Apple Watch krävs)

• Hur man använder videoappen i Windows 8.1 för att spela upp filmer som lagras lokalt

• Vi introducerar Windows 8: Den kompletta guiden om hur du använder People-appen

• Hur man surfar på webben med Internet Explorer 11-appen i Windows 8.1

• Hur man lägger till och kategoriserar innehåll i Windows 8.1:s läslista-app

• Introduktion av Windows 8: Så här konfigurerar du appmeddelanden

• Så här använder du kameraappen i Windows 8.1 med din webbkamera

• Introduktion av Windows 8: Hur man använder kameraappen för att spela in videor

• Introduktion av Windows 8.1: Hur man använder Scan-appen för att skanna dokument

• Remote Desktop App vs. TeamViewer Touch - Vilken är den bättre appen?

• Hur man synkroniserar offlinefiler och nätverksmappar på ett fastställt schema

• Så här tar du bort din webbhistorik och data från Internet Explorer-appen

• 5 saker du kan göra med reseappen i Windows 8.1

• Introduktion av Windows 8: Så här konfigurerar du Mail App-konton

• Hur man tar bort innehåll och kategorier från Windows 8.1:s läslista-app

• Hur man redigerar bilder och videor tagna med kameraappen i Windows 8.1