Liksom Facebook , dess moderbolag, är Instagram inte främmande för integritetsskandaler.

Förutom säkerhetsbristen som finns i funktionen Ladda ner dina data^{(Download Your Data)} , som läckte vissa användares lösenord^{(leaked some users’ passwords)} , finns det flera andra sätt som plattformen utgör ett hot mot din integritet.  

Det finns till exempel standardinställningen som automatiskt spårar en användares plats^{(tracks a user’s location)} , uppdateringen av deras DM-tjänst som informerade andra användare när du är aktiv och senast du var aktiv, plus att dela din aktivitet i appen som kommentarer, gilla-markeringar och mer med andra användare.

Ännu värre är konkurrensen om likes, kommentarer och att vara Insta-känd^{(Insta-famous)} , som höll på att gå över styr och hade psykologiska effekter på vissa användare, särskilt den yngre generationen.

Oavsett varför du vill bli av med allt, kommer vi att visa dig hur du tar bort ett Instagram- konto en gång för alla. 

Hur man tar bort ett Instagram-konto^{(How To Delete An Instagram Account)}

Liksom Facebook ger Instagram dig också möjligheten att inaktivera eller ta bort ditt konto. 

Om du tillfälligt inaktiverar ditt konto döljer du alla dina foton, kommentarer, gilla-markeringar och din profil tills du loggar in igen för att återaktivera det. Om du tar bort ditt Instagram- konto permanent tar du bort alla dina foton, kommentarer, videor, gilla-markeringar och din profil för gott, och du kommer inte att kunna få tillbaka något av det. 

Obs!^(Note) När du väl har tagit bort det kan du inte registrera dig igen med samma användarnamn, lägga till det på ett annat konto eller återaktivera det.

Hur du tillfälligt inaktiverar ditt Instagram-konto^{(How to Temporarily Disable Your Instagram Account)}

För att tillfälligt inaktivera ditt Instagram- konto, logga in på Instagram från en webbläsare på din dator eller mobila enhet (inte med Instagram-^{(Instagram mobile)} mobilappen). 

1. Klicka eller tryck på din profilbild ^(profile) uppe^(photo) till höger. 

1. Klicka eller tryck sedan på Redigera profil^{(Edit Profile)} .

1. Rulla ned och klicka eller tryck på Inaktivera mitt konto tillfälligt^{(Temporarily disable my account)} .

1. Gå till rullgardinsmenyn bredvid Varför inaktiverar du ditt konto^{(Why are you disabling your account)} och välj ett alternativ. 

1. Ange ditt lösenord igen.

Obs!^(Note) Du kommer bara att se alternativet att inaktivera ditt konto efter att du har valt en orsak från rullgardinsmenyn och angett ditt lösenord.

1. Klicka eller tryck på Inaktivera konto tillfälligt^{(Temporarily disable account)} .

Om du inte kommer ihåg ditt lösenord^{(can’t remember your password)} eller användarnamn kommer du inte att kunna logga in för att inaktivera ditt konto tillfälligt. Du kan dock prova några av tipsen nedan om du har glömt ditt Instagram -användarnamn eller lösenord:

Återställ ditt lösenord med ditt telefonnummer, e-postadress eller Facebook - konto. För att göra detta, gå till Instagram- appen och följ stegen nedan beroende på din enhet:

För Android, tryck på Få hjälp med att logga in^{(Get help signing in)} på inloggningsskärmen, välj Använd användarnamn eller e-post, Skicka ett SMS^{(Use Username or Email, Send an SMS )} eller Logga in med Facebook^{(Log In with Facebook)} . Ange dina uppgifter och följ instruktionerna.

På iPhone trycker du på Glömt lösenord^{(Forgot Password)} på inloggningsskärmen, trycker på Användarnamn^(Username) eller Telefon^(Phone) , anger din e-postadress, telefonnummer eller användarnamn och trycker på Nästa^(Next) .

Om du inte känner till ditt användarnamn^{(your username)} eller inte kan hitta ditt konto, be en vän att gå till din profil och skärmdumpa ditt användarnamn, eller leta efter ett e-postmeddelande från Instagram med din kontoinformation. När du anger ditt användarnamn, exkludera @-symbolen och se om den visar rätt användarnamn när du skriver in det på inloggningsskärmen.

Det finns andra saker du kan göra om du inte vill inaktivera eller radera ditt konto. Du kan till exempel blockera personer eller ställa in dina inlägg till privata istället.

Ta bort ditt Instagram-konto permanent^{(Permanently Delete Your Instagram Account)}

När du har utfört stegen nedan kommer du inte att kunna registrera dig igen med samma användarnamn eller lägga till det på ett annat konto. Du kan inte återaktivera den heller. Följ bara dessa steg om du verkligen vill ta bort ditt Instagram- konto permanent.

Ladda ner en kopia av dina data på Instagram^{(Download A Copy of Your Data On Instagram)}

Så här gör du på din dator:

1. Öppna Instagram i din webbläsare, gå till din profil och klicka på kugghjulsikonen för att öppna Inställningar^(Settings) .

1. Klicka på Sekretess och säkerhet^{(Privacy and Security)} .

1. Gå till avsnittet Kontodata^{(Account data )} och klicka på Visa kontodata^{(View Account Data)} .

1. Klicka på Visa alla^{(View All)} för att granska specifika typer av data.

1. Om du visar dina data från din iPhone eller Android- enhet, gå till profilen och tryck på hamburgermenyikonen^(menu) .

1. Tryck på Inställningar^(Settings) .

1. Tryck sedan på Security > Access Data .

1. Tryck på Visa alla^{(View All)} för att granska specifika typer av data.

Du kan begära en nedladdning av all din data, som kommer att levereras till dig i JSON -format.

1. Gå till Instagram på din dator^{(Instagram on your PC)} via din webbläsare, klicka på Settings > Privacy och säkerhet^{(and Security)} .

1. Klicka på Begär nedladdning^{(Request Download)} under avsnittet Datanedladdning^{(Data Download)} .

1. Ange din e-postadress^{(email address)} och klicka på Nästa^(Next) . Dina uppgifter kommer att skickas till dig som en länk i e-postmeddelandet.

1. Ange lösenordet för ditt Instagram- konto och klicka på Begär nedladdning^{(Request Download)} .

1. Kontrollera ditt e-postkonto efter ett e-postmeddelande med titeln Dina Instagram-data^{(Your Instagram Data)} . Du hittar en länk till dina uppgifter i e-postmeddelandet; klicka på Ladda ner data^{(Download Data)} och avsluta nedladdningen av all din information.

Ladda ner dina data med Instagram-appen^{(Download Your Data With The Instagram App)}

Om du använder din mobila enhet för att ladda ner din data från Instagram :

1. Gå till din profil och tryck på menu > Settings .

1. Tryck på Säkerhet^(Security) .

1. Tryck sedan på Ladda ner data^{(Download Data)}

1. Ange^(Enter) e-postadressen där du vill ta emot länken till dina uppgifter och tryck på Begär nedladdning^{(Request Download)} .

1. Ange ditt lösenord och tryck på Next > Done och leta efter ett e-postmeddelande med titeln "Din Instagram- data ". Här hittar du en länk till dina uppgifter. Klicka^(Click) på den och följ stegen för att slutföra nedladdningen av all din Instagram- information.

Obs!^(Note) Om du inte ser e-postmeddelandet med länken till dina uppgifter, kolla igen senare eftersom det kan ta upp till 48 timmar innan det visas i din inkorg. Instagram lagrar också en del data tillfälligt av säkerhets- och säkerhetsskäl, men du kommer inte att se denna data när du visar eller laddar ner den.

Hur man tar bort ditt Instagram-konto^{(How To Delete Your Instagram Account)}

Så här raderar du ditt Instagram- konto permanent:

1. Logga^(Sign) in på ditt konto på en webbläsare eller dator (inte Instagram-^{(Instagram mobile)} mobilappen) och gå till sidan Ta bort ditt konto^{(Delete Your Account)} .

1. Gå till rullgardinsmenyn bredvid Varför tar du bort ditt konto^{(Why are you deleting your account)} , välj ett alternativ (orsak) och skriv ditt lösenord igen.

1. När du har valt en orsak visas alternativet Ta bort mitt konto permanent . ^{(Permanently delete my account)}Klicka^(Click) på det alternativet och följ stegen för att ta bort ditt konto.

1. Klicka på OK för att bekräfta din åtgärd.

1. Du kan ta bort ett annat konto genom att klicka eller trycka på användarnamnet uppe till höger på sidan Ta bort ditt konto^{(Delete Your Account)} , klicka eller tryck på Inställningar^{(Settings )} och välj Logga ut^{(Log Out)} . Logga^(Sign) in på kontot du vill ta bort och använd samma steg ovan för att ta bort det.

Kunde^(Were) du radera ditt Instagram- konto med dessa steg? Berätta för oss i en kommentar nedan.

How To Delete An Instagram Account

Likе Facebook, its parent сorporation, Іnstagrаm iѕ no stranger to privacy ѕcandals.

Besides the security flaw found in its Download Your Data feature, which leaked some users’ passwords, there are several other ways the platform poses a threat to your privacy.  

For instance, there’s the default setting that automatically tracks a user’s location, the update to their DM service that informed other users when you’re active and the last time you were active, plus sharing your in-app activity such as comments, likes and more with other users.

Worse still is the competition for likes, comments, and being Insta-famous, which was getting out of hand and had psychological effects on some users, especially the younger generation.

Whatever your reason for wanting to do away with it all, we’re going to show you how to delete an Instagram account once and for all. 

How To Delete An Instagram Account

Like Facebook, Instagram also gives you the option to disable or delete your account. 

Temporarily disabling your account hides all your photos, comments, likes and your profile until you log back in to reactivate it. Permanently deleting your Instagram account removes all your photos, comments, videos, likes and your profile for good, and you won’t be able to get any of it back. 

Note: Once deleted, you can’t sign up again with the same username, add it to another account or reactivate it.

How to Temporarily Disable Your Instagram Account

To temporarily disable your Instagram account, sign into Instagram from a browser on your computer or mobile device (not with the Instagram mobile app). 

1. Click or tap your profile photo at the upper right side. 

1. Next, click or tap Edit Profile.

1. Scroll down and click or tap Temporarily disable my account.

1. Go to the drop-down menu next to Why are you disabling your account, and choose an option. 

1. Re-enter your password.

Note: You’ll only see the option to disable your account after selecting a reason from the drop-down menu and entering your password.

1. Click or tap Temporarily disable account.

If you can’t remember your password or username, you won’t be able to sign in to disable your account temporarily. However, you can try some of the tips below if you forgot your Instagram username or password:

Reset your password using your phone number, email address or Facebook account. To do this, go to the Instagram app and follow the steps below depending on your device:

For Android, tap Get help signing in on the login screen, select Use Username or Email, Send an SMS or Log In with Facebook. Enter your details and follow the instructions.

On iPhone, tap Forgot Password on the login screen, tap Username or Phone, enter your email address, phone number or username and tap Next.

If you don’t know your username or can’t locate your account, ask a friend to go to your profile and screenshot your username, or check for an email from Instagram with your account information. When entering your username, exclude the @ symbol and see if it brings up the correct username as you type it out on the login screen.

There are other things you can do if you don’t want to disable or delete your account. For example, you can block people or set your posts to private instead.

Permanently Delete Your Instagram Account

Once you take the steps below, you won’t be able to sign up again using the same username or add it to a different account. You cannot reactivate it either. Only follow these steps if you really want to permanently delete your Instagram account.

Download A Copy of Your Data On Instagram

To do this on your computer:

1. Open Instagram on your web browser, go to your profile and click the gear icon to open Settings.

1. Click Privacy and Security.

1. Go to the Account data section and click View Account Data.

1. Click View All to review specific types of data.

1. If you’re viewing your data from your iPhone or Android device, go to profile and tap the burger menu icon.

1. Tap Settings.

1. Next, tap Security > Access Data.

1. Tap View All to review specific types of data.

You can request a download of all your data, which will be delivered to you in the JSON format.

1. Go to Instagram on your PC via your web browser, click Settings > Privacy and Security.

1. Click Request Download under the Data Download section.

1. Enter your email address and click Next. Your data will be sent to you as a link inside the email.

1. Type your Instagram account password and click Request Download.

1. Check your email account for an email titled Your Instagram Data. You’ll find a link to your data within the email; click Download Data and finish downloading all your information.

Download Your Data With The Instagram App

If you’re using your mobile device to download your data from Instagram:

1. Go to your profile and tap the menu > Settings.

1. Tap Security.

1. Next, tap Download Data

1. Enter the email address where you want to receive the link to your data, and tap Request Download.

1. Enter your password and tap Next > Done, and check for an email titled “Your Instagram Data”. Here, you’ll find a link to your data. Click on it and follow the steps to complete downloading all your Instagram information.

Note: If you don’t see the email with the link to your data, check again later as it may take up to 48 hours to appear in your inbox. Instagram also stores some data temporarily for security and safety reasons, but you won’t see this data when you view or download it.

How To Delete Your Instagram Account

To permanently delete your Instagram account:

1. Sign into your account on a web browser or computer (not the Instagram mobile app) and go to the Delete Your Account page.

1. Go to the drop down menu next to Why are you deleting your account, choose an option (reason), and type your password again.

1. After selecting a reason, the Permanently delete my account option will appear. Click on that option and follow the steps to delete your account.

1. Click OK to confirm your action.

1. You can delete a different account by clicking or tapping the username at the upper right side on the Delete Your Account page, click or tap Settings and select Log Out. Sign into the account you’d like to delete and use the same steps above to delete it.

Were you able to delete your Instagram account using these steps? Tell us in a comment below.

Related posts

• Hur man avblockerar någon på Facebook, Messenger, Instagram och WhatsApp

• Hur man kontrollerar om någon blockerade dig på Instagram och Facebook

• Hur man schemalägger ett Instagram-inlägg med Meta Business Suite

• Hur du sparar din livestream på Twitch, Instagram och Facebook

• Bokrecension - How-To Geek Guide to Windows 8

• Hur man konverterar en dynamisk disk till en grundläggande disk

• Hur man gör ett ifyllbart Google Dokument-formulär med tabeller

• Hur man öppnar en låst fil när ett annat program använder den

• Hur man SSH eller SFTP i din Raspberry Pi

• Hur man skannar en QR-kod på iPhone och Android

• Så här använder du din Chromebook som en andra bildskärm

• Skapa en Gmail Desktop-app med dessa tre e-postklienter

• Hur man laddar ner en video från vilken webbplats som helst

• Hur man återställer ett hackat Facebook-konto

• Hur man använder Firefox privata nätverk för att skydda dig själv online

• Hur man lösenordsskyddar en PDF för att hålla den säker

• Hur man lägger till musik till Google Slides

• 7 tekniska SEO-optimeringstips för alla webbplatser

• Hur man aktiverar Steam Guard-autentisering

• Hur man tar skärmdumpar på Nintendo Switch