Långvarig^(Prolonged) smartphoneanvändning och exponering för olämpligt innehåll kan skada dina barn. Om ditt barn använder en iPhone, se till att enheten har lämpliga inställningar för föräldrakontroll. Med föräldrakontroll kan du minska ditt barns smartphoneanvändning^{(cut back your child’s smartphone usage)} , hantera deras appar, webbplatser de besöker, personer de ringer/sms:ar osv.

Den här handledningen visar dig hur du ställer in föräldrakontroll på en iPhone med skärmtidsfunktioner^{(Screen Time)} .

Aktivera skärmtid på iPhone

Först^(First) och främst: aktivera skärmtid på^(Time) ditt barns iPhone.

1. Öppna appen Inställningar och tryck på ^(Settings)Skärmtid^{(Screen Time)} .
2. Tryck på Slå på skärmtid^{(Turn On Screen Time)} och tryck på Fortsätt^(Continue) för att fortsätta.
3. Se till att du väljer Det här är mitt barns iPhone^{(This is My Child’s iPhone)} . Det här alternativet ger ytterligare föräldrakontrollfunktioner över skärmtid för^(Time) personligt bruk.

Nu kan du fortsätta med att schemalägga en ” avbrottstid^(Downtime) ”, ställa in appgränser^{(App Limits)} , konfigurera innehållsbegränsningar^{(Content Restrictions)} och mer. Ange dock ett lösenord för skärmtid innan någonting^(Time) .

Ställ in lösenord för skärmtid

Du måste skapa ett fyrsiffrigt lösenord för att upprätthålla begränsningar^(Time) av skärmtid och andra inställningar för föräldrakontroll. Så här ställer du in ett lösenord^(Time) för skärmtid.

1. Gå till Inställningar^(Settings) > Skärmtid^{(Screen Time)} och tryck på Använd lösenord för skärmtid^{(Use Screen Time Passcode)} .
2. Ställ in ett fyrsiffrigt lösenord^(Time) för skärmtid och ange lösenordet igen.
3. Slutligen, ange dina Apple ID- kontouppgifter (e-postadress och lösenord) för återställningssyften.
4. Ange^(Enter) din e-postadress för Apple ID , skriv ditt kontolösenord och tryck på OK i det övre högra hörnet.

Om du någonsin glömmer lösenordet för skärmtid^{(Screen Time)} kan du återställa det med ditt Apple-ID . Observera att återställningens Apple-ID måste skilja sig från ditt barns Apple-ID .

Nu kan du fortsätta att konfigurera olika föräldrakontrollsystem på ditt barns iPhone.

Ställ in driftstopp

Driftstopp^(Downtime) är när ditt/dina barn inte kan komma åt vissa appar eller funktioner på sin iPhone. Närmare bestämt en period då man vill ha dem borta från telefonen. Till exempel vid läggdags eller under skoltid.

1. Öppna menyn Skärmtid^{(Screen Time)} , välj Driftstopp^(Downtime) , ange ditt lösenord och tryck på Slå på Driftstopp tills imorgon^{(Turn On Downtime Until Tomorrow )} för att aktivera Driftstopp omedelbart.

1. För att ställa in en fast stilleståndsperiod^(Downtime) , växla till Schemalagd^(Scheduled) , anpassa stilleståndsdagarna^(Downtime) och timmarna och växla till Blockera vid stilleståndet^{(Block at Downtime)} .

Under driftstopp^(Downtime) kan ditt barn bara ringa mobilsamtal och FaceTime - samtal, skicka meddelanden och använda Maps . För att ta bort en app från stilleståndsbegränsningar , öppna Skärmtid^(Downtime) , välj Alltid ^{(Screen Time)}tillåtet^{(Always Allowed)} och tryck på minusikonen^{(minus icon)} bredvid appen. För att lägga till en app i listan över Tillåtna appar^{(Allowed Apps)} , tryck på plusikonen bredvid apparna i avsnittet "Välj appar".

Du kan begränsa kommunikationen under driftstopp^(Downtime) . Till exempel kommer dina barn att kunna kommunicera med personer i deras kontaktlista via telefonsamtal, FaceTime och meddelanden^(Messages) under stillestånd^(Downtime) . För att begränsa kommunikationen till specifika kontakter, gå till Skärmtid^{(Screen Time)} > Alltid tillåtet^{(Always Allowed)} > Kontakter^(Contacts) och välj Specifika kontakter. ^{(Specific Contacts.)}Tryck sedan på Välj från mina kontakter^{(Choose From My Contacts)} , välj kontakten/kontakterna och tryck på Klar^(Done) för att spara ändringarna.

Ställ in appgränser

Nästa steg, ställ in en daglig gräns för appanvändning. Således begränsar de timmar dina barn spenderar på vissa appar eller webbplatser, etc.

1. Öppna Skärmtid^{(Screen Time)} , välj Appgränser,^{(App Limits,)} tryck på Lägg till gränser^{(Add Limits)} och ange ditt lösenord.

1. Välj Alla appar och kategorier^{(All App & Categories)} för att tillämpa användningsgränsen för alla appar. Eller välj en specifik appkategori. Skriv in appens namn i sökfältet för snabb åtkomst. Tryck sedan på Nästa^(Next) i det övre högra hörnet på sidan.

Obs: ^(Note:) IOS sätter automatiskt gränsen för alla nya appar som installeras i din valda kategori.

1. Ställ in en tidsgräns i avsnittet "Tid".
2. Expandera underavsnittet Anpassa dagar^{(Customize Days)} för att tilldela olika veckodagar en annan gräns. Annars trycker du på Lägg till^(Add) i det övre högra hörnet för att ställa in gränsen.

Säg^(Say) att du vill ge dina barn mer speltid eller användning av sociala medier på helgerna, det här är det perfekta stället att ställa in det på.

1. Välj dagen vars tidsgräns du vill ändra, ställ in den anpassade tidsgränsen och gå tillbaka till föregående sida.
2. Se till att alternativet Blockera vid slutet av gränsen^{(Block at the End of Limit)} är på och tryck på Lägg^(Add) till för att spara appgränsen.

Du kan också använda menyn Appgränser^{(App Limits)} för att begränsa hur mycket tid dina barn spenderar på en specifik webbplats. Om du kan komma åt innehållet i en app i en webbläsare bör du också sätta en gräns för webbplatsen. Om du till exempel har angett en gräns för YouTube- applikationen bör du också skapa en webbplatsgräns för "youtube.com". På så sätt kommer dina barn inte att kunna komma åt YouTube via appen eller Safari .

Observera att detta inte är det bästa alternativet för att blockera åtkomst till vuxenwebbplatser^{(blocking access to adult websites)} eller webbplatser med distansförbjudet innehåll. Vi visar dig hur du gör det i nästa avsnitt.

Gå till menyn Appgränser^{(App Limits)} , skapa en ny gräns eller redigera en befintlig appgräns och tryck på Webbplats^(Website) . Tryck sedan på Lägg till webbplats^{(Add Website)} och skriv in webbplatsens URL. Tryck på Nästa^(Next) i det övre högra hörnet, ställ in en tidsgräns, växla till Blockera vid slutet av gränsen^{(Block at End of Limit)} och tryck på Lägg till^(Add) .

Dina barn kommer att få ett meddelande 5 minuter före den inställda gränsen och en annan när de når gränsen. Sedan, med ditt godkännande, kan de fortsätta använda appen när de trycker på Be om mer tid^{(Ask For More Time)} på aviseringen.

För att godkänna mer skärmtid, tryck på Ange lösenord för skärmtid , skriv in lösenordet och ge dem 15 minuter till, en timme eller heldagsåtkomst .^{(Enter Screen Time Passcode)}

För att ta bort en appgräns, gå till Inställningar^(Settings) > Skärmtid^{(Screen Time)} > Appgränser^{(App Limits)} och välj den gräns du vill ta bort. Ange ditt lösenord^(Time) för skärmtid och tryck på Ta bort gräns^{(Delete Limit)} .

En stor nackdel är dock att dagliga appgränser återställs varje dag vid midnatt. Därför måste du ställa in dem manuellt.

Ställ in innehålls- och sekretessbegränsning

Det är här du konfigurerar ditt barns iPhone för att blockera olämpligt, explicit eller vuxet innehåll som är olämpligt för barn. Verktygen i det här avsnittet kan också förhindra att dina barn kommer åt olämpligt webbinnehåll, använder förinstallerade appar eller gör köp i App Store .

Begränsa vuxet innehåll

Screen Time har ett filter för vuxet innehåll som automatiskt begränsar ditt barns åtkomst till många vuxenwebbplatser.

1. Välj Innehålls- och sekretessbegränsningar^{(Content & Privacy Restrictions)} i menyn Skärmtid, tryck på Innehållsbegränsningar^{(Content Restrictions)} och ange lösenordet^{(Screen Time)} för skärmtid.
2. Tryck sedan på webbinnehåll^{(Web Content)} och välj Begränsa vuxenwebbplatser^{(Limit Adult Websites)} . Apple kommer automatiskt att blockera åtkomst till vuxenwebbplatser i sin databas.

1. Om någon vuxen eller olämplig webbplats kringgår begränsningen, lägg till webbplatsen manuellt i begränsningen för webbinnehåll. Tryck på Lägg till webbplats^{(Add Website)} i avsnittet "Tillåt aldrig", ange webbadressen^(URL) till webbplatsen och tryck på Klar^(Done) .

Ännu bättre, välj alternativet Endast tillåtna webbplatser . ^{(Allowed Websites Only)}Det kommer att blockera alla webbplatser och ge åtkomst till webbplatser med säkert och barnvänligt innehåll. Tryck på Lägg till webbplats^{(Add Website)} för att inkludera en webbplats i listan över tillåtna webbplatser.

Begränsa explicit innehåll och språk

Du kan ställa in dina föräldrakontrollinställningar för att förhindra Siri från att svara eller söka efter innehåll med explicita språk, förbannelseord och andra svordomar.

Gå till Skärmtid^{(Screen Time)} > Innehålls- och sekretessbegränsningar^{(Content & Privacy Restrictions)} > Innehållsbegränsningar^{(Content Restrictions)} > Explicit språk^{(Explicit Language)} och välj Tillåt inte^{(Don’t Allow)} .

För att stoppa webbsökningar via Siri , gå tillbaka till sidan Innehållsbegränsningar^{(Content Restrictions)} , välj Webbsökningsinnehåll^{(Web Search Content)} och välj Tillåt inte^{(Don’t Allow)} .

Ta dig tid med det

Det finns många föräldrakontrollinställningar i skärmtidsverktyget^{(Screen Time)} , som vi inte kan täcka i den här handledningen. Därför^(Hence) rekommenderar vi att du tar dig tid att utforska skärmtid^{(Screen Time)} och ställer in den korrekt på ditt barns enhet. Du kan använda verktyget för att censurera olämpligt eller oklassificerat innehåll: filmer, tv-program, musikvideor, podcaster, etc.

Kom ihåg^(Remember) att ställa in ett lösenord^(Time) för skärmtid innan du gör några inställningar för föräldrakontroll. Det är superviktigt. Ditt barn kan kringgå specifika begränsningar eller inaktivera hela inställningarna utan ett lösenord.

How to Set Up Parental Controls on iPhone

Prolonged smartphоne usage and exposure to inappropriate content can harm your kids. If your child uses an iPhone, make sure the device has appropriate parental control settings. With parental control, you can cut back your child’s smartphone usage, manage their apps, websites they visit, people they call/text, etc.

This tutorial will show you how to set up parental control on an iPhone using Screen Time features.

Enable Screen Time on iPhone

First things first: enable Screen Time on your kid’s iPhone.

1. Open the Settings app and tap Screen Time.
2. Tap Turn On Screen Time and tap Continue to proceed.
3. Ensure you select This is My Child’s iPhone. This option provides additional parental control features over Screen Time for personal use.

Now you can proceed to schedule a “Downtime,” set App Limits, configure Content Restrictions, and more. Before anything, however, set a Screen Time passcode.

Set Screen Time Passcode

You’ll need to create a four-digit passcode to enforce Screen Time restrictions and other parental control settings. Here’s how to set up a Screen Time passcode.

1. Go to Settings > Screen Time and tap Use Screen Time Passcode.
2. Set a four-digit Screen Time passcode, and re-enter the passcode.
3. Finally, provide your Apple ID account details (email & password) for recovery purposes.
4. Enter your Apple ID email address, type your account password, and tap OK in the top-right corner.

If you ever forget the Screen Time passcode, you can reset it using your Apple ID. Note that the recovery Apple ID must differ from your child’s Apple ID.

Now, you can proceed to configure different parental control systems on your kid’s iPhone.

Set Up Downtime

Downtime is when your kid(s) can’t access certain apps or features on their iPhone. More precisely, a period when you want them away from the phone. For example, at bedtime or during school hours.

1. Open the Screen Time menu, select Downtime, enter your passcode, and tap Turn On Downtime Until Tomorrow to activate Downtime immediately.

1. To set a fixed Downtime period, toggle on Scheduled, customize the Downtime days and hours, and toggle on Block at Downtime.

During Downtime hours, your kid will only be able to make cellular & FaceTime calls, send messages, and use Maps. To remove an app from Downtime restrictions, open Screen Time, select Always Allowed, and tap the minus icon next to the app. To add an app to the list of “Allowed Apps,” tap the plus icon next to the app(s) in the “Choose Apps” section.

You can limit communication during Downtime. For example, your kids will be able to communicate with people in their contact list via phone calls, FaceTime, and Messages during Downtime. To limit communication to specific contacts, go to Screen Time > Always Allowed > Contacts and select Specific Contacts. Next, tap Choose From My Contacts, select the contact(s) and tap Done to save the changes.

Set App Limits

Next up, set a daily limit for app usage. Thus, limiting the hours your kids spend on certain apps or websites, etc.

1. Open Screen Time, select App Limits, tap Add Limits, and enter your passcode.

1. Select All App & Categories to apply the usage limit to all applications. Or select a specific app category. Type the app’s name in the search bar for quick access. Then, tap Next in the top-right corner of the page.

Note: IOS will automatically place the limit on all new apps installed in your chosen category.

1. Set a time limit in the “Time” section.
2. Expand the Customize Days sub-section to assign a different limit to different weekdays. Otherwise, tap Add in the top-right corner to set the limit.

Say you want to allow your kids more game time or social media usage on weekends, this is the perfect place to set that up.

1. Select the day whose time limit you want to modify, set the custom time limit, and return to the previous page.
2. Ensure the Block at the End of Limit option is on and tap Add to the save the app limit.

You can also use the App Limits menu to curb how much time your kids spend on a specific website. If you can access the content of an app on a web browser, you should set a limit for the website, too. For instance, if you’ve set a limit for the YouTube application, you should also create a website limit for “youtube.com.” That way, your kids won’t be able to access YouTube via the app or Safari.

Note that this isn’t the best option for blocking access to adult websites or sites with remotely adult content. We’ll show you how to do that in the next section.

Head to the App Limits menu, create a new limit or edit an existing app limit, and tap Website. Next, tap Add Website, and type the website’s URL. Tap Next in the top-right corner, set a time limit, toggle on Block at End of Limit, and tap Add.

Your kids will get a notification 5 minutes before the set limit and another when they hit the limit. Then, with your approval, they can continue using the app when they tap Ask For More Time on the notification.

To approve more screen time, tap Enter Screen Time Passcode, type the passcode, and grant them 15 more minutes, an hour, or full-day access.

To delete an app limit, go to Settings > Screen Time > App Limits and select the limit you want to delete. Enter your Screen Time passcode and tap Delete Limit.

However, one major drawback is that daily app limits are reset every day at midnight. Therefore, you have to set them up manually.

Set Content & Privacy Restriction

This is where you configure your kid’s iPhone to block inappropriate, explicit, or mature content unsuitable for kids. Tools in this section can also prevent your kids from accessing inappropriate web content, using pre-installed apps, or making App Store purchases.

Limit Adult Content

Screen Time has an adult content filter that automatically restricts your kid’s access to many adult websites.

1. Select Content & Privacy Restrictions in the Screen Time menu, tap Content Restrictions, and enter the Screen Time passcode.
2. Next, tap Web Content and select Limit Adult Websites. Apple will automatically block access to adult websites in its database.

1. If any adult or inappropriate website bypasses the restriction, manually add the website to the web content restriction. Tap Add Website in the “Never Allow” section, enter the website URL, and tap Done.

Better yet, select the Allowed Websites Only option. That will block all websites and allow access to websites with safe and children-friendly content. Tap Add Website to include a website in the list of allowed websites.

Limit Explicit Content and Language

You can set up your parental control settings to prevent Siri from responding or searching for content with explicit languages, curse words, and other profanities.

Go to Screen Time > Content & Privacy Restrictions > Content Restrictions > Explicit Language and select Don’t Allow.

To stop web searches via Siri, return to the Content Restrictions page, select Web Search Content, and select Don’t Allow.

Take Your Time With It

There are many parental control settings in the Screen Time tool, all of which we cannot cover in this tutorial. Hence, we recommend taking your time to explore Screen Time and set it up correctly on your child’s device. You can use the tool to censor unsuitable or unrated content: movies, TV shows, music videos, podcasts, etc.

Remember to set a Screen Time passcode before making any parental control settings. It’s super important. Your child can bypass specific restrictions or disable the entire settings without a passcode.

Related posts

• Hur du använder Microsoft Family Safety-appen på din telefon

• Hur man ställer in föräldrakontroll på Netflix

• Hur man ställer in föräldrakontroll i Chrome, Edge, Firefox, Opera

• Bästa gratis programvara för föräldrakontroll för Windows 11/10 PC

• Hur man ställer in föräldrakontroll på en ASUS-router -

• Hur man fixar iPhone-pekskärmen som inte fungerar

• 9 Fixar när iPhone ficklampa inte fungerar

• Hur man åtgärdar "Ett fel uppstod när en version av högre kvalitet av detta foto laddades" på iPhone

• Hur du säkerhetskopierar din iPhone på Mac

• De 5 bästa spelen för iPhone [2020]

• Så här fixar du Stör ej som inte fungerar på iPhone

• Hur man skapar mappar och organiserar appar på iPhone

• Vad du ska göra om din iPhone-kamera inte fungerar

• Hur man återställer iPhone-kontakter via iCloud på en Windows 10-dator

• Hur du förvandlar din telefon till en mikrofon för Windows PC

• 7 sätt på vilka ASUS Parental Controls skyddar dina barn

• iPhone vit skärm: vad det är och hur man fixar det

• Hur man fixar en iPhone som fastnat i en kontinuerlig startslinga

• Kan inte importera foton från iPhone till Windows 11/10 PC

• iPhone-högtalare fungerar inte? 5 korrigeringar att prova