Det råder ingen tvekan om att sociala medier har gjort det mycket lättare att hålla kontakten med familj och vänner. Med en tidslinje över alla dina vänners aktivitet är det lätt att hålla nära med dem du älskar även om du är tusentals mil bort.

Men om du inte betalar för en produkt är chansen stor att du är produkten själv – och Facebook har tjänat miljarder på att tillhandahålla mycket effektiva verktyg till annonsörer som använder din information och surfvanor.

Under de senaste åren har en rad läckor och whistleblowers gjort det mycket uppenbart den extrema mängd information Facebook har samlat in från användare, och de har inte alltid varit de mest noggranna när det kommer till integritetsproblem.

Många har börjat migrera bort från tjänsten, men det finns några extra steg du kan behöva ta utöver enkel profilavaktivering om du vill hålla dina personuppgifter skyddade.

Lyckligtvis har Facebook blivit ganska transparent om vilken typ av data de har samlat in och ger även enkel åtkomst till verktyg du kan använda för att hantera den datan.

Ladda ner och ta bort Facebook-data

Följ stegen nedan för att ladda ner och ta bort data från Facebook och minska ditt digitala fotavtryck.

Steg 1. ^{(Step 1. )}Logga^(Log) in på ditt Facebook -konto på en webbläsare och klicka på rullgardinsmenyn längst upp till höger på skärmen.

Steg 2.^{(Step 2. )} Välj Inställningar^(Settings) .

Steg 3. Välj ^{(Step 3. )}Din Facebook-information^{(Your Facebook Information)} till vänster på skärmen .

Steg 4.^{(Step 4. )} Klicka på Ladda ner din information^{(Download Your Information)} .

Steg 5. Klicka på ^{(Step 5. )}Skapa fil^{(Create File)} på nästa skärm .

Steg 6.^{(Step 6. )} Vid det här laget kommer Facebook att ge dig ett meddelande om att din fil bearbetas. Detta kan ta en liten stund beroende på hur länge du har varit på Facebook och hur aktiv du har varit på sajten och på webben, men det bör inte ta mer än en timme eller två i de flesta fall.

När filen är färdigbearbetad får du ett meddelande på webbplatsen om att filen är klar för nedladdning och kan sedan ladda ner en fullständig fil med all information som Facebook har samlat in. Det här är bra för att samla in information som du vill spara innan du raderar ditt Facebook- konto helt, eller till och med om du bara vill kunna sortera igenom innehållet som webbplatsen har samlat på sig under åren.

Medan vi väntar på att filen ska behandlas kan vi dock titta på några fler Facebook -datainställningar.

Steg 7. ^{(Step 7. )}Gå^(Head) tillbaka till föregående sida och klicka på Aktivitetslogg^{(Activity Log)} .

Steg 8.^{(Step 8. )} Den här sidan är en samling av alla dina aktiviteter och interaktioner med webbplatsen. Du kommer att se alla dina inlägg, kommentarer och till och med dina reaktioner på varje inlägg på webbplatsen. För enklare sortering kan du välja den data du är intresserad av att titta på med hjälp av aktivitetsloggfiltren^{(Activity Log Filters)} till vänster på den här sidan.

Steg 9.^{(Step 9. )} Bredvid en aktivitet ser du två olika ikoner. Ikonen till vänster låter dig ta en titt på vem den specifika posten är synlig för, och ikonen till höger låter dig ta bort specifika poster från din logg. Det här är bra om det finns särskilda foton eller inlägg som du helst inte vill sväva runt på webben men är okej med datahanteringen i allmänhet.

Steg 10.^{(Step 10. )} Om du vill ta bort ditt konto helt och hållet och all information som är kopplad till det, är det också ett alternativ! Gå^(Head) tillbaka till Facebook-informationsskärmen^{(Facebook Information)} och klicka på Ta bort ditt konto och information^{(Delete Your Account and Information)} .

Steg 11.^{(Step 11. )} Nästa skärm ger dig lite information om vad som kommer att hända när du bekräftar inställningen, samt några andra alternativ som att helt enkelt avaktivera Facebook för att behålla åtkomsten till Messenger . Om du vill stänga av Facebook helt , tryck på Ta bort konto^{(Delete Account)}  längst ner till höger i det här fönstret.

Se bara till att du är 100 % säker på att du vill ta bort kontot och data permanent, eftersom det inte finns någon återvändo efter denna punkt i processen. Vi rekommenderar starkt att du åtminstone laddar ner din Facebook-information genom processen i steg 4-6 så att du har en kopia av alla minnen du vill behålla för framtiden.

Sammantaget, även om Facebook verkligen har framstått som lite skumt när det kommer till hur de hanterar sina användares data, ger de dig tillgång till den informationen om du är villig att gräva lite.

En sak som är värd att nämna som många användare inte inser är att "konkurrent" sociala nätverk Instagram också ägs av Facebook . Så om du vill ta bort din data från företagets servrar helt och hållet, måste du undvika att använda den appen också.

Det är verkligen obekvämt att behöva klippa ut två av de största sociala nätverken på webben, men för dem som vill ha bättre kontroll över hur deras personliga information används är det väl värt ett par timmars ansträngning att ta en titt på den insamlade informationen och se till att du är så välinformerad som möjligt. Njut av!

How to Download And Delete Your Data From Facebook

Thеre’s no doubt that social mеdia hаs made kеeping connected with family and frіends a whole lot easier. Wіth a timeline of all your frіends’ aсtivity, it’s easy to stay close with thoѕe you love even if you’re thousаnds of miles away.

However, if you aren’t paying for a product, chances are that you’re the product yourself – and Facebook has made billions off of providing highly effective tools to advertisers using your information and browsing habits.

Over the past couple of years, a series of leaks and whistleblowers have made it very apparent the extreme amount of information Facebook has collected from users, and they haven’t always been the most scrupulous when it comes to privacy concerns.

Many have started to migrate away from the service, but there are a few extra steps you may have to take beyond simple profile deactivation if you want to keep your personal data protected.

Fortunately, Facebook has become pretty transparent about the type of data they’ve collected and also provide easy access to tools you can use to manage that data.

Download & Delete Facebook Data

Follow the steps below to download and delete data from Facebook and reduce your digital footprint.

Step 1. Log into your Facebook account on a web browser and click the drop-down menu at the top right of the screen.

Step 2. Select Settings.

Step 3. On the left side of the screen, select Your Facebook Information.

Step 4. Click Download Your Information.

Step 5. On the next screen, click Create File.

Step 6. At this point, Facebook will give you a notification that your file is being processed. This can take a little while depending on how long you’ve been on Facebook and how active you have been on the site and around the web, but it shouldn’t take more than an hour or two in most cases.

Once the file is finished processing, you’ll get a notification on the website that the file is ready for downloading and can then download a full file of all of the information that Facebook has collected. This is great for collecting information you’d like to save before you delete your Facebook account completely, or even if you’d just like to be able to easily sort through the content the site has amassed over the years.

While we’re waiting for the file to be processed, however, we can look at a few more Facebook data settings.

Step 7. Head back to the previous page and click Activity Log.

Step 8. This page is a collection of all of your activity and interactions with the website. You’ll see all your posts, comments, and even your reactions to every post on the site. For easier sorting, you can choose the data you’re interested in looking at using the Activity Log Filters at the left side of this page.

Step 9. Next to any activity, you’ll see two different icons. The icon on the left allows you to take a look at who that specific entry is visible to, and the icon on the right allows you to delete specific entries from your log. This is great if there are particular photos or posts that you’d rather not be floating around the web but are okay with the data management in general.

Step 10. In the event that you’d like to completely delete your account and all information associated with it, that’s an option too! Head back to the Facebook Information screen and click Delete Your Account and Information.

Step 11. The next screen gives you some information about what is going to happen when you confirm the setting, as well as some other options such as simply deactivating Facebook in order to retain access to Messenger. If you’d like to completely cut off Facebook, hit Delete Account at the bottom right of this window.

Just be sure that you’re 100% positive that you’d like to remove the account and data permanently, as there’s no going back after this point in the process. We highly recommend at least downloading your Facebook information through the process in steps 4-6 so you have a copy of any memories you’d like to keep for the future.

Overall, while Facebook has certainly come across as a little shady when it comes to the way they handle their users’ data, they do give you access to that data if you’re willing to do a little bit of digging.

One thing worth mentioning that many users don’t realize is that “rival” social network Instagram is also owned by Facebook. So if you’re looking to remove your data from the company’s servers completely, you’ll need to avoid using that app as well.

It’s certainly inconvenient to have to cut out two of the biggest social networks on the web, but for those who want better control over the way their personal information is used, it’s well worth a couple hours of effort to take a look at the collected data and ensure you’re as well-informed as possible. Enjoy!

Related posts

• Hur man tar bort Facebook-speldata

• Hur man tar bort Facebook Messenger-meddelanden för båda parter

• Hur man laddar ner videor från Twitter, Facebook och Instagram

• Hur man laddar ner Facebook-foton och videor

• Hur man massraderar tweets, Facebook-inlägg och Instagram-inlägg

• Hur man ändrar standardplacering för nedladdningsmapp i valfri webbläsare

• Hur man rensar eller tar bort mina senaste dokument i Windows

• Vad är Facebook Watch och hur man använder det

• Hur man laddar ner Vimeo-videor för offlinevisning

• Så här kontrollerar du dina Google- och Facebook-anslutna appar

• Hur man skapar och hanterar en gruppsida på Facebook

• Varför fungerar inte Facebook? 9 Fixar för vanliga problem

• Hur du kan spåra någons plats med Facebook Messenger

• Hur man flyttar Amazon S3-data till Glacier

• 6 sätt att skydda dig själv från Facebook-stalkers

• Hur man söker Facebook-vänner efter plats, jobb eller skola

• Hur du krypterar alla dina online- och offlinedata

• Hur man tar bort meddelanden på Telegram

• Hur man laddar ner Twitch-videor

• 4 sätt att göra Facebook Messenger till en fristående app