Ändrade^(Did) eller raderade du filer på din Mac av misstag? Eller planerar du att installera om macOS på grund av problem med datakorruption? 

Om du redan har tagit dig tid att konfigurera Time Machine på Mac^{(set up Time Machine on Mac)} , bör du inte behöva oroa dig för det. Du kan inte bara använda Macs inbyggda lokala säkerhetskopieringslösning för att hämta förlorad data, utan du kan också återställa ändringar i filer och dokument.

Vad kan du göra med Time Machine?

Time Machine är en inkrementell säkerhetskopieringslösning som automatiskt håller uppdaterade kopior av din Macs data på en extern lagringsenhet eller NAS -enhet ( Network Attached Storage ). Dessutom innehåller den flera ögonblicksbilder av filer och mappar enligt följande:

• Säkerhetskopieringar varje timme för de senaste 24 timmarna.
• Dagliga säkerhetskopior för den senaste månaden.
• Säkerhetskopieringar varje vecka för alla tidigare månader.

Så om du har gjort ändringar i en fil eller mapp kan du snabbt gå igenom dina Time Machine -säkerhetskopior och återställa en förmodifierad kopia utan krångel. Detsamma gäller objekt som du har raderat permanent och vill få tillbaka.

Time Machine tar bort äldre ögonblicksbilder när backup-enheten börjar ta slut på utrymme. Men om det är en proportionellt större volym jämfört med din Macs interna lagring, kan du sannolikt hämta data från långt tillbaka i tiden när du först aktiverade Time Machine .

Förutom att återställa enskilda filer och mappar, låter Time Machine dig också återställa all data på din Mac om du var tvungen att installera om operativsystemet. Du kan till och med använda Time Machine när du installerar en ny Mac från början.

Så nedan kommer du att ta reda på exakt vad du måste göra för att återställa en Mac från Time Machine -säkerhetskopior.

Återställ filer^{(Restore Files)} och mappar^(Folders) på Mac med Time Machine^{(Mac Using Time Machine)}

Om du vill återställa en tidigare kopia av en fil eller mapp som du av misstag ändrade eller raderade, bör Time Machine hjälpa dig att återställa den. Du kan också återställa flera objekt i samma katalog samtidigt.

1. Öppna Finder- appen och navigera till platsen för filen eller mappen som du vill rulla tillbaka eller hämta.

2. Välj Time Machine -ikonen på Macs menyrad och välj alternativet Enter Time Machine . Om du inte ser det, öppna Launchpad och välj Annat^{(Other )} > Time Machine .

3. Använd upp-^{(Up )} och nedknapparna^{(Down )} till höger om stapeln av Finder- fönster för att navigera genom tidigare ögonblicksbilder av mappen. Alternativt kan du använda tidslinjen till högerkanten av skärmen för att växla mellan tillgängliga säkerhetskopior.

4. Välj den fil eller mapp som du vill återställa. Om du vill återställa flera objekt från samma ögonblicksbild, håll nere kommandotangenten^{(Command )} medan du väljer dem. 

Tips:^(Tip:) Du kan förhandsgranska de flesta filformat i Time Machine genom att använda Quick Look (välj objektet och tryck på blanksteg^(Space) ).

5. Välj knappen Återställ^(Restore) .

6. Om du återställer ett modifierat objekt bör Time Machine ge dig tre alternativ enligt följande:

Behåll original:^{(Keep Original: )} Hoppa över att återställa filen eller mappen.

Behåll båda: ^{(Keep Both:)} Behåll^(Keep) kopior av både det aktuella och det återställda objektet.

Ersätt:^(Replace:) Ersätt det aktuella objektet.

Om du återställer en raderad fil eller mapp kommer Time Machine att kopiera den utan att be dig om något.

Du har återställt objekten med Time Machine . Upprepa stegen ovan för alla andra filer eller mappar som du vill återställa.

Återställ alla data på Mac med Time Machine^{(Mac Using Time Machine)}

Om du stöter på ett problem som kräver att du installerar om Macs systemprogramvara^{(reinstall Mac’s system software)} eller skaffar dig en ny Mac , kan du använda Time Machine för att återställa dina data. 

För att göra det måste du komma åt en mjukvara som heter Migration Assistant . Du kommer att stöta på det när du ställer in macOS. Men om du redan har gjort det kan du anropa det genom att öppna Launchpad och välja Annat^{(Other )} > Migreringsassistent^{(Migration Assistant)} .

När du ser migreringsassistenten^{(Migration Assistant)} på skärmen går du igenom stegen som följer:

1. Välj alternativet Från en Mac, Time Machine-säkerhetskopia eller startdiskett^{(From a Mac, Time Machine backup or Startup disk)} i Migration Assistant och välj Fortsätt^(Continue) .

2. Välj din Time Machine backup-enhet och välj Fortsätt^(Continue) . Om du inte ser den, se till att den är fysiskt ansluten till din Mac . Om det gäller en NAS -enhet, bekräfta att din Mac är ansluten till samma nätverk.

3. Som standard väljer Migration Assistant automatiskt den senaste ögonblicksbilden från din Time Machine backup-enhet. Du kan dock utöka den för att välja en annan ögonblicksbild. Välj Fortsätt^(Continue) när du har gjort ditt val.

4. Välj de typer av data du vill överföra från säkerhetskopian, till exempel mappen Program^{(Applications)} , användarkontomapp, system- och nätverksrelaterad information, etc.

Du kan också utöka ditt användarkonto och välja enskilda mappar – till exempel Dokument^(Documents) och bilder^(Pictures) . Välj sedan Fortsätt^(Continue) .

5. Om du väljer att importera ett användarkonto kommer Migration Assistant att uppmana dig att skapa ett lösenord som du kan använda för att logga in på det. 

Obs:^(Note:) Om du startade Migration Assistant efter att ha konfigurerat din Mac måste du välja mellan att ersätta ditt nuvarande användarkonto och konfigurera det som ett separat konto.

6. Vänta tills Time Machine är klar med säkerhetskopieringen av dina data. Du kommer att se en Migration Completed -skärm när Migration Assistant har slutfört kopieringen av dina data – välj Klar^(Done) för att avsluta Migration Assistant.

Om du bara gjort en partiell överföring av dina filer och mappar kan du alltid komma åt Migration Assistant och återställa ytterligare data vid ett senare tillfälle.

Tillbaka till framtiden

Som du nyss såg gör Time Machine det otroligt bekvämt att återställa filer och dokument på en Mac . Men det är alltid bäst att skapa ytterligare säkerhetskopior av din macOS-enhet bara så att du har fler alternativ framöver. 

Om du till exempel använder Diskverktyg för att skapa diskbilder^{(using Disk Utility to create disk images)} eller konfigurerar och lagrar filer i iCloud Drive^{(setting up and storing files in iCloud Drive)} kan hjälpa till att skydda dina data ytterligare.

How to Restore a Mac From Time Machine Backups

Did you modify or delete files on your Mac by accident? Or do you plan on reinstalling macOS due to iѕsues with data corruptiоn? 

If you’ve already taken the time to set up Time Machine on Mac, you shouldn’t have to worry about that. Not only can you use Mac’s built-in local backup solution to retrieve lost data, but you also get to roll back changes to files and documents.

What Can You Do with Time Machine?

Time Machine is an incremental backup solution that automatically keeps up-to-date copies of your Mac’s data on an external storage drive or NAS (Network Attached Storage) drive. Furthermore, it holds multiple snapshots of files and folders as follows:

• Hourly backups for the last 24 hours.
• Daily backups for the last month.
• Weekly backups for all previous months.

So if you made changes to a file or folder, you can quickly sift through your Time Machine backups and restore a pre-modified copy without hassle. The same applies to items that you’ve permanently deleted and want to get back.

Time Machine does delete older snapshots when the backup drive starts running out of space. But if it’s a proportionately larger volume compared to your Mac’s internal storage, you can likely retrieve data from way back when you first activated Time Machine.

Aside from recovering individual files and folders, Time Machine also lets you restore all data on your Mac if you had to reinstall the operating system. You can even use Time Machine while setting up a new Mac from scratch.

So below, you’ll figure out what exactly you must do to restore a Mac from Time Machine backups.

Restore Files and Folders on Mac Using Time Machine

If you want to restore a previous copy of a file or folder that you mistakenly modified or deleted, Time Machine should help you retrieve it. You can also restore multiple items within the same directory simultaneously.

1. Open the Finder app and navigate to the location of the file or folder that you want to roll back or retrieve.

2. Select the Time Machine icon on Mac’s menu bar and pick the Enter Time Machine option. If you don’t see it, open the Launchpad and select Other > Time Machine.

3. Use the Up and Down buttons to the right of the stack of Finder windows to navigate through previous snapshots of the folder. Alternatively, you can use the timeline to the right edge of the screen to switch between available backups.

4. Select the file or folder you want to restore. If you wish to restore several items from the same snapshot, hold down the Command key as you select them. 

Tip: You can preview most file formats in Time Machine by using Quick Look (select the item and press Space).

5. Select the Restore button.

6. If you’re restoring a modified item, Time Machine should present you with three options as follows:

Keep Original: Skip restoring the file or folder.

Keep Both: Keep copies of both the current and the restored item.

Replace: Replace the current item.

If you’re restoring a deleted file or folder, Time Machine shall copy it over without prompting you for anything.

You’ve finished restoring the items using Time Machine. Repeat the steps above for any other files or folders you want to recover.

Restore All Data on Mac Using Time Machine

If you run into an issue requiring you to reinstall Mac’s system software or get yourself a new Mac, you can use Time Machine to restore your data. 

To do that, you need to access a piece of software called the Migration Assistant. You’ll come across it while setting up macOS. However, if you’ve already finished doing that, you can invoke it by opening Launchpad and selecting Other > Migration Assistant.

Once you see the Migration Assistant on the screen, go through the steps that follow:

1. Select the From a Mac, Time Machine backup or Startup disk option in Migration Assistant and select Continue.

2. Select your Time Machine backup drive and select Continue. If you don’t see it, make sure that it’s physically connected to your Mac. In the case of a NAS drive, confirm that your Mac is hooked up to the same network.

3. By default, Migration Assistant automatically selects the most recent snapshot from your Time Machine backup drive. However, you can expand it to pick a different snapshot. Select Continue after you’ve made your choice.

4. Pick the types of data you want to transfer from the backup, such as the Applications folder, user account folder, system and network-related information, etc.

You can also expand your user account and select individual folders—for example, Documents and Pictures. Then, select Continue.

5. If you choose to import a user account, Migration Assistant shall prompt you to create a password that you can use to sign into it. 

Note: If you launched Migration Assistant after setting up your Mac, you must choose between replacing your current user account and setting it up as a separate account.

6. Wait until Time Machine finishes backing up your data. You’ll come across a Migration Completed screen once the Migration Assistant has completed copying over your data—select Done to exit Migration Assistant.

If you only made a partial transfer of your files and folders, you can always access the Migration Assistant and restore additional data at a later time.

Back to the Future

As you just saw, Time Machine makes it incredibly convenient to restore files and documents on a Mac. But it’s always best to create additional backups of your macOS device just so that you have more options going forward. 

For example, using Disk Utility to create disk images or setting up and storing files in iCloud Drive can help further safeguard your data.

Related posts

• Hur man tar bort Time Machine-säkerhetskopior

• Hur man tar bort gamla iPhone-säkerhetskopior på iCloud, Mac och PC

• Säkerhetskopiera din Mac med Time Machine

• Time Machine säkerhetskopierar inte Mac? Prova dessa 11 korrigeringar

• Hur man ändrar språk i Firefox på Windows och Mac

• 6 sätt att återställa den ursprungliga MAC-adressen för ditt nätverkskort

• Hur du aktiverar Dark Mode Theme på din Mac

• Så här ändrar du tangentbordets inmatningsspråk på din Mac

• Hur man installerar Windows 8 på en Mac som kör OS X Mountain Lion

• Hur man kommer åt delade mappar för Windows 7 och Windows 8 från Mac OS X

• Hur man delar en Apple Music-spellista från Mac eller telefon

• Hur man ringer Skype-samtal med ljud och video (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Hur öppnar jag Terminal på Mac? (3 sätt)

• Hur ansluter jag en Bluetooth-mus till min Mac?

• Så här utför du den första installationen på din Xbox One-konsol

• Hur man fjärråtkomst till Windows 10 från Mac

• Ändra visningsspråket på din Mac från engelska till ett annat språk

• Ställ in Windows 7 och Windows 8 för att dela med Mac OS X och Ubuntu Linux

• Hur man spelar in Skype-samtal på Windows, Android, iPhone och Mac

• 3 sätt att ansluta till Wi-Fi på en Mac