Som med alla radiosignalbaserade elektroniska enheter, avger även bärbara datorer skadliga elektromagnetiska frekvensvågor ( EMF ) som kan vara farliga för användarna. En annan fara med bärbara datorer är mängden värme vi absorberar när vi arbetar på den. Tack och lov finns det lösningar för att minska effekterna av både bärbar datorstrålning^{(laptop radiation)} och bärbar datorvärme^{(laptop heat)} när du arbetar på en bärbar dator. Vi kommer att diskutera dessa metoder i den här artikeln.

Ger bärbara datorer bort strålning?

Svaret från mig skulle utan tvekan vara ett NEJ. Men eftersom de flesta bärbara datorer, förmodligen inklusive din, är anslutna till Wi-Fi för Internet , är de farliga... lika mycket som Wi-Fi kan vara farligt^{(Wi-Fi can be dangerous)} . En bärbar dator i sig skapar inte något troligt problematiskt magnetfält. Om^(Unless) den inte är ansluten till Wi-Fi är det enda problemet från den bärbara datorn värmen, och du är bra så länge du inte placerar den bärbara datorn i ditt knä. Du kan ställa den på ett bord, använda en värmeabsorberande dyna eller något annat för att undvika värmen. Det finns pads tillgängliga på Internet som absorberar trolig strålning och värme båda.

Jag har sett många människor använda en kudde som en absorptionsdyna. Det vill säga, de lägger en kudde i knät och lägger sedan sin laptop på kudden. Det är ännu farligare eftersom värmen kommer att fångas inuti den bärbara datorn och kommer in i din kropp genom dina handleder och händer när du skriver eller använder pekplattan. Det är inte heller en bra idé att ha den bärbara datorn på sängen. Det är samma sak som att ha den på en kudde. Det finns laptopbord tillgängliga på Internet och att ha ett kommer att tillåta ordentlig ventilation och spridning av värme och strålning. Du kan också köpa dem på Amazon.

EMF -^(EMF) strålningen från bärbara datorer är densamma som från mobiltelefoner, mikrovågor och radioströmningsenheter. Det också när du är ansluten till ett trådlöst internet som routers Wi-Fi . Jag kan inte säga om USB-donglar^{(USB Dongles)} som tillhandahåller Internet kan vara någon fara eftersom jag inte kunde hitta mycket om det på Internet . Men de kanske - eftersom de fungerar på linje med mobiltelefoner.

Långvarig höga mängder av exponering för elektromagnetisk strålning^(Radiation) ( EMR ) är kända för att orsaka trötthet, yrsel, huvudvärk, andfåddhet, sömnlöshet, etc. Vissa rapporter tyder på att sådan långvarig exponering på hög nivå också kan orsaka fertilitetsproblem såväl som cell- och DNA- skador. Men andra säger att sådana rapporter är ofullständiga. Ändå är det ingen skada att vidta försiktighetsåtgärder.

Hur du skyddar dig från bärbar datorstrålning^{(Laptop Radiation)}

Den här delen talar om två saker du kan göra för att minska strålningen från bärbara datorer. Det första du ska skydda dig själv är att hålla Wi-Fi- användningen till ett minimum och om möjligt byta till trådbundna anslutningar. Den andra saken är att använda en bärbar datorbassköld. Det finns många mönster tillgängliga så att du kan välja en som du håller dig bekväm när du arbetar.

Som föreslogs i föregående avsnitt avger bärbara datorer endast strålning när de är anslutna till trådlöst internet , till exempel Wi-Fi . Så det bästa alternativet skulle vara att stänga av Wi-Fi när du inte behöver det. Alternativt kan du ansluta till Internet med en Ethernet -kabel. Kolla bara om din bärbara dator har en Ethernet- port. De flesta av dem har en.

Förutsatt att du arbetar från samma plats varje dag skulle det vara mycket säkrare om du använder en Ethernet- anslutning och stänger av Wi-Fi från antingen den bärbara datorn eller från själva routern. Ethernet- kablar är inte dyra, och du kan enkelt få dem på dina lokala elektroniska uttag. Du behöver bara mäta längden på kabeln du behöver så att den kan kopplas till router och laptop.

Men detta kanske inte alltid är genomförbart på grund av många faktorer som att du inte kan arbeta sittande på ett ställe och om du arbetar i ditt sovrum men ändå behöver flytta den bärbara datorn till vardagsrummet när du träffar kunder eller vänner. I det senare fallet kan du använda LAN -kabel i rummet du arbetar och Wi-Fi i vardagsrummet. Bara^(Just) en idé...

En av sakerna vi pratade om i det första avsnittet av det här inlägget var en bärbar datorbas som skulle absorbera både värme och strålning från bärbara datorer. Praktiskt taget, istället för att placera den bärbara datorn direkt på dig själv, håller du den på en bärbar datorbas^{(Laptop Base)} som vilar i ditt knä. Därmed minskar den skadliga strålningen till nästan neutral. De flesta av dessa bärbara baser är tillgängliga under $100. Vissa kan vara dyrare, men det beror på märket och andra funktioner i basen.

Använd inte bärbara datorer när du laddar dem. Precis som mobiltelefoner avger även bärbara datorer maximal strålning vid laddning. Det är alltid bättre att koppla ur och sedan använda dem om du ska använda WiFi Internet .

Om du inte använder någon trådlös anslutning behöver du inte oroa dig för hur du skyddar dig mot strålning från bärbara datorer. Tja, åtminstone om dina grannar inte använder starkt WiFi .

Läs nästa^{(Read next)} : Mobiltelefoners hälsorisker, risker och faror^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)} .

How to protect yourself from Laptop radiation

Aѕ with any radio signal based eleсtronic dеvices, laptops too emit harmful elеctromagnetic frequency (EMF) waves that can be dangerous to users. Another danger from laptoрs іs the amount of heat we absorb while working on it. Thankfully, there are solutions for reducing the effects оf both laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

Related posts

• Strechly påminner dig om att ta pauser och koppla av medan du arbetar på din dator

• Bästa gratis onlineutbildningskurser för att hålla dig i form när du är hemma

• Är WiFi säkert för din hälsa och hemma?

• Hälsoproblem orsakade av överanvändning av smartphones

• Gratis programvara för att övervaka och kontrollera hårddiskens hälsa för potentiella fel

• 5 allvarliga hälsoproblem från att sitta för länge och hur man undviker dem

• Hur man upprätthåller en aktiv livsstil med Samsung Health-ekosystemet

• Så här kontrollerar du om din dator kan köra Windows 11 PC Health Check-verktyget

• 11 gratis verktyg för att kontrollera SSD-hälsa och prestanda

• 6+ bästa Night Light-appar för Android -

• Så loggar du ditt matintag med MyFitnessPal - Dela grunderna

• Bästa Chrome-tillägg för att hålla sig frisk för skrivbordsbundna jobb

• Hälsoproblem bör en datoranvändare över 40 vara medveten om

• Hur man använder MyFitnessPal och en bärbar enhet för att spåra ditt kaloriunderskott

• Gratis app för hörseltest & örontestprogram för Windows 10 PC

• Lista över mobiltelefoner med högsta och lägsta utsläpp

• Samsung AX60R5080WD recension: Luftrenaren för stora lägenheter!

• Hälso- och säkerhetsfrågor om Hololens användning

• Huawei W1 smartwatch recension - Snygg teknik

• 6 bästa gratis Android-appar för att sluta röka