Ordet Vamping förknippas med många områden, särskilt musik. Det senaste fältet är Internet , innebörden av vamping är människors vana att vara uppe till långt in på nätterna för att hålla kontakten med sina vänner på sociala nätverk och telefoner, och därmed beröva sig själva sömnen. Närmare bestämt kommer termen vamping från tonåringar, " virtuell camping^{(Virtual Camping)} " ute på nätet till sena nätter, med vänner online – som vampyrer!

Vad är Teen Vamping

För att förenkla det är vamping en handling där:

1. En person stannar uppe till långt in på natten OCH
2. Att dra ner på sömntimmar OCH
3. Använda telefoner och surfplattor för att hålla kontakten med sina vänner.

Således kan det sägas en persons vana att använda sociala nätverk till sent på natten, vilket skapar sömnbrist.

Varför är Internet Vamping dåligt

Vamping är dåligt. Det tvingar människor att dra ner på sömnen. Det påverkar också ögonen negativt. Den vanligaste åldersgruppen för vamping är tonårsgruppen. Eftersom de har många andra aktiviteter under dagen – som att gå på college, studera i timmar och leka – behöver de ordentlig sömn. Men med vamping avbröt de sömnen och det gör dem sårbara för olika störningar som svaghet, oförmåga att fokusera och till och med depression.

En annan aspekt av vamping är att tonåringar gör det i hemlighet. De vill inte att deras föräldrar ska veta att de fortfarande är uppe så de släcker lamporna. Detta gör att de utsätts direkt för ljus som kommer ut från telefoner och surfplattor. Jag har hört talas om fall där barn täcker sig helt – inklusive huvudet. Under omslaget, medan deras föräldrar tror att barnen sover, smsar och surfar barnen faktiskt på sin telefon eller surfplatta.

Försöker dölja vamping genom att släcka lampor och arbeta under täcket, deras ögon är ansträngda. Detta leder till ögonproblem.

Om den inte begränsas kan vamping orsaka sömnstörningar under lång tid. Till exempel kanske människor inte kan sova trots att de inte gör någonting. Effekterna kan vara mycket värre än bara sömnlöshet.

Hur man förhindrar vamping

Föräldrar bör vara strikta när det gäller tider tills deras barn kan använda telefoner, surfplattor och datorer.

Med hjälp av tjänster som OpenDNS kan de ställa in föräldrakontroller för vilka tidsperioder barnen får använda Internet .

Med hjälp av routerns konfigurationssida kan de ställa in tidsperioden när Internetåtkomsten^(Internet) är helt avstängd.

De måste utbilda sina barn om de negativa effekterna av vamping och hjälpa dem att förhindra det. Köp till exempel en väckarklocka till dem så att de inte behöver ha telefonen (som larm) i närheten. Om telefonen finns där kommer barn att frestas att använda den.

Viktigast av allt, de bör föregå med exempel för att förhindra vamping av sina barn. Om du använder internet till 03:00 men ber dina barn att gå och sova klockan 22:00 kanske de inte lyssnar på dig. Men om du också stänger av dina datorer och lägger telefonen i ett skåp kommer barn att följa efter dig. En annan viktig sak är att kontrollera för vamping när du vaknar på natten genom att ta en titt in i barnrummet.

Om Internet är avstängt med hjälp av routerkonfiguration eller genom att stänga av routern, kan barn fortfarande komma åt sociala medier med telefondatatjänster. Föräldrar måste förklara farorna med mobiltelefonanvändning^{(dangers of cellphone usage)} så att deras barn använder den sparsamt.

Om du ser fysisk utmattning hos dina barn under dagen, kolla upp med en läkare för att veta orsaken. Om läkaren säger att det beror på mindre sömn, förstå att du måste ta tuffare metoder som att låsa sina telefoner och stänga av internet efter en schemalagd tid varje kväll.

Ovanstående syftar till att fungera som en guide för föräldrar för att förhindra vamping så att de kan skydda sina barn från de negativa effekterna som kan förstöra barnens prestationer på skolor och lekplatser.

Thoughts!?

Guide For Parents To Prevent Teen Vamping

Τhe word Vamping is associated with many fields, especially music. The latest field being the Internet, the meaning of vamping is people’s habitual staying up late into nights to stay in touch with their friends on social network and phones, thereby depriving themselves of sleep. Specifically, the term Vamping comes from teens, ‘Virtual Camping‘ out online till late nights, with online friends – like vampires!

What is Teen Vamping

To simplify it, vamping is an act where:

1. A person stays up late into the night AND
2. Cutting down on sleep hours AND
3. Using phones and tablets to stay in touch with his or her friends.

Thus, it can be said a person’s habit of using social networks until late at night, creating sleep deprivation.

Why is Internet Vamping Bad

Vamping is bad. It compels people to cut down on their sleep. It also affects the eyes negatively. The common age group into vamping is the teenage group. Since they have many other activities in the day – like going to college, studying for hours, and playing – they need proper sleep. However, with vamping, they cut off on sleep and that makes them vulnerable to different disorders like weakness, inability to focus, and even depression.

Another aspect of vamping is that teenagers do it secretly. They do not want their parents to know that they are still up so they turn off lights. This makes them directly exposed to light coming out of the phones and tablets. I have heard of cases where kids cover themselves completely over – including the head. Below the cover, while their parents think the kids are sleeping, the kids are actually texting and browsing on their phone or tablet.

Trying to hide vamping by turning off lights and working below the covers, their eyes are strained. This leads to eye problems.

If not contained, vamping can cause sleep disorders for a long time. For example, people might not able to sleep even though they are not doing anything. The effects can be much worse than just sleeplessness.

How To Prevent Vamping

Parents should be strict on timings till when their children can use the phones, tablets, and computers.

Using services like OpenDNS, they can set up parental controls as to what time periods can the children use the Internet.

Using the router configuration page, they can set up the time period when Internet access is completely shut down.

They need to educate their children on the negative effects of vamping and help them prevent it. For example, buy them an alarm clock so that they do not need to keep the phone (as an alarm) nearby. If the phone is there, children will be tempted to use it.

Most importantly, they should set examples to prevent vamping by their children. If you use the Internet till 3:00 AM but ask your kids to go to sleep at 10:00 PM, they might not listen to you. But if you too turn off your computers and put the phone in a cabinet, children will follow you. Another important thing is to check for vamping whenever you wake up in the night by taking a look into the room of children.

If the Internet is cut off using router configuration or turning off the router, children may still access social media using phone data services. Parents need to explain the dangers of cellphone usage so that their children use it sparingly.

In case you see physical exhaustion in your children during the day, check-up with a doctor to know the reason. If the doctor says it is due to less sleep, understand that you have to take tougher methods like locking up their phones and turning off the Internet after a scheduled time every night.

The above aims to serve as a parent’show to’ guide to prevent vamping so that they can protect their children from the ill effects that may spoil the children’s performance at schools and playgrounds.

Thoughts!?

Related posts

• IC3: Internet and Computing Core Certification Global Standard 4 Study Guide

• Lekmansguiden för att lösa problem med trådlösa nätverksstörningar

• Den kompletta guiden för att fästa webbplatser med Internet Explorer

• Inaktivera Internet Explorer 11 som en fristående webbläsare med hjälp av grupprincip

• DDoS Distribuerade Denial of Service-attacker: Skydd, Förebyggande

• Vad står vanliga HTTP-statuskodfel för?

• Internet fungerar inte efter en uppdatering på Windows 11/10

• Hur man ställer in en internetanslutning i Windows 11/10

• Surfare vs webbplatsägare vs annonsblockerare vs anti annonsblockerare War

• Gruppkortnummer för Firefox: Viktiga webbplatser till hands

• Hur man inaktiverar Auto Refresh i Microsoft Edge eller Internet Explorer

• Vad är Network Address Translator (NAT)? Vad gör den? Behöver jag det?

• Ethernet fortsätter att kopplas från i Windows 11/10

• Bästa gratis programvara för Internet Security Suite för Windows 11/10 PC

• Yandex DNS-recension: Snabbare, säkrare internet med kontroller

• Domain Fronting förklaras tillsammans med Faror och

• Nätverksikonen säger Ingen internetåtkomst, men jag är ansluten

• Cyberbrottslighet och dess klassificering - Organiserad och oorganiserad

• Vad är det förbjudna 403-felet och hur åtgärdar du det?

• Kan du inte ansluta till internet? Prova Complete Internet Repair Tool