Det mest obekväma och irriterande är att din enhet fryser eller fastnar mitt i arbetet. Håller du inte med? Jag är säker på att du måste ha stött på en situation där din Mac -skärm frös och du fick panik och undrar vad du ska göra när MacBook Pro fryser. Ett fönster som har fastnat eller ett program på macOS kan stängas med hjälp av Force Quit -funktionen. Men om hela anteckningsboken slutar svara är det ett problem. Därför kommer vi i den här guiden att förklara alla möjliga sätt att fixa problemet med att Mac fortsätter att frysa.

Så här fixar du problem med att Mac fortsätter att frysa^{(How to Fix Mac Keeps Freezing Issue)}

Det här problemet uppstår vanligtvis när du har arbetat på din MacBook under en betydande tid^{(working on your MacBook for a significant amount of time)} . Det finns dock andra skäl som:

• Otillräckligt lagringsutrymme på disken^{(Insufficient Storage Space on Disk)} : Mindre än optimal lagring är ansvarig för en mängd olika problem på alla bärbara datorer. Som sådan kommer flera program inte att fungera korrekt vilket leder till att MacBook Air fortsätter att frysa problemet.
• Föråldrad macOS^{(Outdated macOS)} : Om du inte har uppdaterat din Mac på väldigt länge kan ditt operativsystem orsaka att problemet med Mac fortsätter att frysa. Det är därför det starkt rekommenderas att hålla din Mac Book uppdaterad till den senaste macOS-versionen.^(Book)

Metod 1: Rensa lagringsutrymme^{(Method 1: Clear Storage Space)}

Helst bör du ha at least 15% of storage space free för att en bärbar dator, inklusive MacBook , ska fungera normalt . Följ de givna stegen för att kontrollera lagringsutrymmet som används och radera data om det behövs:

1. Klicka på Apple-menyn^{(Apple menu)} och välj About This Mac , som visas.

2. Klicka sedan på fliken Lagring^(Storage) , som visas nedan.

3. Du kommer nu att kunna se hur mycket utrymme som används på den interna disken. Klicka^(Click) på Hantera...^(Manage…) för att identifiera^(Identify) orsaken till lagringsstöket och rensa bort det^{(clear it)} .

Vanligtvis är det mediefilerna: foton, videor, gifs, etc. som i onödan stör disken. Därför rekommenderar vi att du lagrar dessa filer på en extern disk^{(external disk)} istället.

Metod 2: Sök efter skadlig programvara

Om du inte har aktiverat sekretessfunktionen i din webbläsare^{(Privacy feature on your browser)} kan ett klick på overifierade och slumpmässiga länkar resultera i oönskad skadlig programvara och buggar på din bärbara dator. Därför kan du installera antivirusprogram för^{(antivirus software)} att leta efter skadlig programvara som kan ha smugit sig in i din MacBook för att göra den långsammare och oftare att frysa. Några populära är Avast , McAfee och Norton Antivirus.

Metod 3: Undvik överhettning av Mac

En annan vanlig orsak till att Mac fryser är överhettning av enheten. Om din bärbara dator blir för varm,

• Se^(Make) till att kontrollera luftventilerna. Det bör inte finnas något damm eller skräp som blockerar dessa ventiler.
• Låt enheten vila och svalna.
• Försök att inte använda din MacBook medan den laddas.

Läs också: ^{(Also Read: )}Åtgärda MacBook som inte laddas när den är ansluten^{(Fix MacBook Not Charging When Plugged In)}

Metod 4: Stäng alla appar^{(Method 4: Close All Apps)}

Om du har för vana att köra många program samtidigt, kan du stöta på problem med MacBook Air som håller på att frysa. Antalet program som kan köras samtidigt är proportionellt mot storleken på RAM,^{(size of RAM)} dvs. Random Access Memory . När detta arbetsminne väl har fyllts kan din dator kanske inte fungera problemfritt. Det enda alternativet för att lösa detta problem är att starta om ditt system.

1. Klicka på Apple-menyn^{(Apple menu)} och välj Starta om^(Restart) , som visas.

2. Vänta tills din MacBook startar om ordentligt och starta sedan Activity Monitor från Spotlight

3. Välj minnesfliken^(Memory) och titta på grafen för minnestryck .^{(Memory Pressure)}

• Den gröna grafen^{( green graph)} innebär att du kan öppna nya applikationer.
• Så snart grafen börjar bli gul^(yellow) bör du stänga alla onödiga appar och fortsätta att använda de som krävs.

Metod 5: Ordna om ditt röriga skrivbord^{(Method 5: Re-Arrange Your Cluttered Desktop)}

Du kommer att bli förvånad över att veta att varje ikon på skrivbordet inte bara är en länk. Det är också en bild som ritas om varje gång^{(image that is redrawn each time)} du öppnar din MacBook. Det är därför ett rörigt skrivbord också kan bidra till frysningsproblem på din enhet.

• Ordna^(Rearrange) om ikonerna enligt deras användbarhet.
• Flytta dem till specifika mappar^{(specific folders)} där det är lätt att hitta dem.
• Använd appar från tredje part^{(Use third-party apps)} som Spotless för att hålla skrivbordet välorganiserat.

Läs också: ^{(Also Read:)} Hur man åtgärdar macOS-installationsfel^{(How to Fix macOS Installation Failed Error)}

Metod 6: Uppdatera macOS ^{(Method 6: Update macOS )}

Alternativt kan du fixa problemet med att Mac fryser genom att uppdatera Mac-operativsystemet. Oavsett om det är en MacBook Pro eller Air är macOS-uppdateringar extremt viktiga eftersom:

• De tar in viktiga säkerhetsfunktioner som skyddar enheten från buggar och virus.^{(protect the device from bugs and viruses.)}
• Inte bara detta, utan även macOS-uppdateringar förbättrar funktionerna i olika applikationer^{(improve the features of various applications)} och får dem att fungera sömlöst.
• En annan anledning till att MacBook Air fortsätter att frysa på ett äldre operativsystem är på grund av dess konfiguration eftersom många 32-bitarsprogram inte fungerar på moderna 62-bitarssystem.^{( 32-bit programs don’t function on modern 62-bit systems.)}

Så här gör du när MacBook Pro fryser:

1. Öppna Apple-menyn^{(Apple menu)} och välj Systeminställningar^{(System Preferences)} . 

2. Klicka sedan på Programuppdatering^{(Software Update)} .

3. Slutligen, om någon uppdatering är tillgänglig, klicka på Uppdatera nu^{(Update Now)} . 

Din Mac kommer nu att ladda ner installationsprogrammet och när datorn har startat om kommer din uppdatering att installeras för användning.

Metod 7: Starta i felsäkert läge^{(Method 7: Boot in Safe Mode)}

Detta är ett diagnostiskt läge^{(Diagnostic mode)} där alla bakgrundsapplikationer och data är blockerade. Du kan sedan avgöra varför vissa applikationer inte fungerar korrekt och lösa problem med din enhet. Säkert läge kan nås ganska enkelt på macOS. Läs vår guide om hur du startar Mac i felsäkert läge^{(How to boot Mac in Safe Mode)} för att lära dig aktivera felsäkert läge^{(Safe Mode)} , hur du avgör om Mac är i felsäkert läge^{(Safe Mode)} och hur du stänger av säker^{(Safe Boot)} start på Mac .

Metod 8: Kontrollera och avinstallera appar från tredje part^{(Method 8: Check & Uninstall Third-party Apps)}

Om din Mac fortsätter att frysa medan du använder vissa specifika tredjepartsprogram, kanske problemet inte är med din MacBook . Flera tredjepartsprogram som utformats för tidigare tillverkade MacBook^(MacBooks) -datorer kan vara inkompatibla med de nyare modellerna. Dessutom kan olika tillägg som är installerade på din webbläsare också bidra till frekvent frysning.

• Därför^(Hence) bör du identifiera och sedan ta bort alla konfliktorsakande appar och tillägg från tredje part.
• Se också till att endast använda de applikationer som stöds av App Store eftersom dessa appar är designade för Apple- produkter.

Kontrollera därför efter felaktiga appar i felsäkert läge^{(Safe Mode)} och avinstallera dem.

Metod 9: Kör Apple Diagnostics eller Hardware Test ^{(Method 9: Run Apple Diagnostics or Hardware Test )}

För en Mac -enhet är det bästa sättet att använda Apples inbyggda diagnostiska verktyg för att lösa eventuella problem som är förknippade med den.

• Om din Mac har tillverkats före 2013, har alternativet titeln Apple Hardware Test.
• Å andra sidan kallas samma verktyg för moderna macOS-enheter Apple Diagnostics . 

Notera^(Note) : Skriv ner stegen innan du går vidare med den här metoden eftersom du måste stänga av ditt system i det allra första steget.

Så här kan du lösa problemet med att MacBook Air fryser:

1. Stäng av^{(Shut down)} din Mac.

2. Koppla bort ^(Disconnect) alla^(all) externa enheter från Mac.

3. Sätt på^{( Turn on)} din Mac och håll ned strömknappen^(Power) .

4. Släpp knappen när du ser fönstret Startalternativ^{(Startup Options)} .

5. Tryck på Command + D på tangentbordet.

Vänta nu tills testet är klart. När processen har slutförts framgångsrikt kommer du att få en felkod och lösningar för detsamma.

Läs också: ^{(Also Read:)} Hur man skapar textfil på Mac^{(How to Create Text File on Mac)}

Metod 10: Återställ PRAM och NVRAM ^{(Method 10: Reset PRAM and NVRAM )}

Mac PRAM är ansvarig för att lagra vissa inställningar, som hjälper dig att utföra funktioner snabbt. NVRAM lagrar inställningar relaterade till skärm, skärmens ljusstyrka, etc. Därför kan du försöka återställa PRAM- och NVRAM- inställningarna för att fixa problemet med att Mac fryser.

1. Stäng av^{(Turn off)} MacBook. 

2. Tryck på tangenterna Command + Option + P + R på tangentbordet. 

3. Slå på^{(switch on)} enheten samtidigt genom att trycka på strömknappen. 

4. Du kommer nu att se Apple-logotypen^{(Apple logo)} dyka upp och försvinna tre gånger. Efter detta bör MacBook starta om normalt.

Ändra nu inställningarna som tid och datum, wi-fi-anslutning, skärminställningar, etc., enligt dina önskemål och njut av att använda din bärbara dator som du vill.

Metod 11: Återställ SMC^{(Method 11: Reset SMC)}

System Management Controller^{(System Management Controller)} eller SMC är ansvarig för att ta hand om många bakgrundsprocesser som tangentbordsbelysning, batterihantering etc. Därför kan återställning av dessa alternativ också hjälpa dig att fixa MacBook Air eller MacBook Pro fortsätter att frysa:

1. Stäng av^{(Shut down)} din MacBook. 

2. Anslut den nu till en originalladdare från Apple för bärbar dator^{(Apple laptop charger)} . 

3. Tryck på Control + Shift + Option + Power -knapparna på tangentbordet i cirka fem sekunder^{(five seconds)} .

4. Släpp^(Release) tangenterna och slå på^{(switch on)} MacBook genom att trycka på strömknappen^{(power button)} igen. 

Metod 12: Tvångsavsluta appar
^{(Method 12: Force Quit Apps )}

Många gånger kan ett fruset fönster fixas genom att helt enkelt använda verktyget Force Quit på Mac . Så nästa gång du undrar vad du ska göra när MacBook Pro fryser, följ de givna stegen:

Alternativ A: Använda musen^{(Option A: Using Mouse )}

1. Klicka på Apple-menyn^{(Apple menu)} och välj Force Quit .

2. En lista kommer nu att visas. Välj det program^{( application)} som du vill stänga.

3. Det frusna fönstret stängs. 

4. Klicka sedan på Starta^(Relaunch) om för att öppna den igen och fortsätta.

Alternativ B: Använda tangentbordet^{(Option B: Using Keyboard)}

Alternativt kan du använda tangentbordet för att starta samma funktion, om din mus också fastnar.

1. Tryck på Kommando ( ^{(Command ()}⌘ ) + Option + Escape -tangenter samtidigt.

2. När menyn öppnas använder du piltangenterna^{(Arrow keys)} för att navigera och trycker på Enter för att stänga den valda skärmen.

Metod 13: Använd Terminal om Finder fryser^{(Method 13: Use Terminal if Finder Freezes)}

Den här metoden hjälper dig att fixa Finder- fönstret på Mac , om det fortsätter att frysa. Följ de här stegen helt enkelt :^(Simply)

1. Börja med att trycka på Kommando^(Command) + Mellanslag^(Space) på tangentbordet för att starta Spotlight .

2. Skriv Terminal och tryck på Enter för att öppna den. 

3. Skriv rm ~/Library/Preferences/com.apple.finder.plist och tryck på Enter^{( Enter key)} .

Detta tar bort alla inställningar^{(delete all preferences)} från den dolda biblioteksmappen. Starta om din MacBook och ditt problem borde ha åtgärdats.

Läs också: ^{(Also Read:)} Hur man använder Utilities-mappen på Mac^{(How to Use Utilities Folder on Mac)}

Metod 14: Kör första hjälpen^{(Method 14: Run First Aid)}

Ett annat alternativ för att åtgärda frysningsproblemet är att köra alternativet Diskverktyg^{(Disk Utility)} som är förinstallerat på alla MacBook. Den här funktionen kommer att kunna fixa eventuella fragmenterings- eller diskbehörighetsfel på din bärbara dator som också kan bidra till att MacBook Air fortsätter att frysa problemet. Följ de givna stegen för att göra detsamma:

1. Gå till Applications och välj Utilities . Öppna^{(Disk Utility)} sedan Diskverktyg , som visas.

2. Välj startskivan^{(Startup Disk)} på din Mac som vanligtvis representeras som Macintosh HD. 

3. Klicka slutligen på Första hjälpen^{(First Aid)} och låt den skanna din dator efter fel och utföra automatiska reparationer där det behövs. 

Rekommenderad:^{(Recommended:)}

• Hur man åtgärdar macOS-installationsfelet misslyckades^{(How to Fix macOS Installation Failed Error)}
• Fix Safari Den här anslutningen är inte privat^{(Fix Safari This Connection is Not Private)}
• Hur man fixar iPhone frusen eller låst^{(How to Fix iPhone Frozen or Locked Up)}
• Så här fixar du att Mac-kameran inte fungerar^{(How To Fix Mac Camera Not Working)}

Vi hoppas att du hittade svaret på vad du ska göra när MacBook Pro fryser genom vår guide. ^{(what to do when MacBook Pro freezes through our guide.)} Se^(Make) till att berätta för oss vilken metod fixad Mac fortsätter att frysa problemet. Lämna dina frågor, svar och förslag i kommentarsfältet nedan.

MacBook Keeps Freezing? 14 Ways to Fix it

The most inconvenient and іrritating thing is for yoυr dеvice to freeze or get stuck mid-work. Won’t you agree? I am sure you must have come across a situation where your Mac ѕcreen froze and you were left to panic аnd wonder what to do when MacBook Pro freezes. A stuck window or an application on macOS can be closed by using the Force Quit feature. However, if the entire notebook stops responding, then it is an issue. Therefore, in this guide, we will explain all possible ways to fix Mac keeps freezing issue.

How to Fix Mac Keeps Freezing Issue

This issue usually happens when you’ve been working on your MacBook for a significant amount of time. However, there are other reasons like:

• Insufficient Storage Space on Disk: Less than optimum storage is responsible for a variety of different issues on any notebook. As such, several applications won’t work properly leading to MacBook Air keeps freezing issue.
• Outdated macOS: If you haven’t updated your Mac in a very long time, your operating system may be causing the issue of Mac keeps freezing. This is why keeping your MacBook updated to the latest macOS version is highly recommended.

Method 1: Clear Storage Space

Ideally, you should keep at least 15% of storage space free for the normal functioning of a laptop, including MacBook. Follow the given steps to check the storage space being utilized and delete data, if needed:

1. Click on the Apple menu and select About This Mac, as shown.

2. Then, click on the Storage tab, as depicted below.

3. You will now be able to see the space utilized on the internal disk. Click on Manage…to Identify the cause of storage clutter and clear it.

Usually, it is the media files: photos, videos, gifs, etc. that unnecessarily clutter the disk. Therefore, we recommend you store these files on an external disk instead.

Method 2: Check for Malware

If you have not switched on the Privacy feature on your browser, clicking on unverified and random links may result in unwanted malware and bugs on your laptop. Therefore, you can install antivirus software to check for any malware that may have crept into your MacBook to make it slower and prone to frequent freezing. A few popular ones are Avast, McAfee, and Norton Antivirus.

Method 3: Avoid Overheating of Mac

Another common reason for freezing Mac is overheating of the device. In case your laptop gets too hot,

• Make sure to check the air vents. There should not be any dust or debris blocking these vents.
• Allow the device to rest and cool down.
• Try to not use your MacBook, while it is charging.

Also Read: Fix MacBook Not Charging When Plugged In

Method 4: Close All Apps

If you have the habit of running lots of programs simultaneously, you may encounter MacBook Air keeps freezing problem. The number of programs that can run at the same time is proportionate to the size of RAM i.e. Random Access Memory. Once this working memory gets filled, your computer may be unable to function glitch-free. The only option to overcome this issue is to restart your system.

1. Click on the Apple menu and select Restart, as shown.

2. Wait for your MacBook to restart properly and then, launch the Activity Monitor from Spotlight

3. Select the Memory tab and observe the Memory Pressure graph.

• The green graph implies that you can open new applications.
• As soon as the graph begins to turn yellow, you should close all unnecessary apps and continue to use the required ones.

Method 5: Re-Arrange Your Cluttered Desktop

You will be surprised to know that every icon on your desktop is not just a link. It is also an image that is redrawn each time you open your MacBook. This is why a cluttered desktop may also contribute to freezing issues on your device.

• Rearrange the icons according to their utility.
• Move them to specific folders where finding them is easy.
• Use third-party apps like Spotless to keep the desktop well-organized.

Also Read: How to Fix macOS Installation Failed Error

Method 6: Update macOS 

Alternately, you can fix Mac keeps freezing issue by updating the mac operating system. Whether it is a MacBook Pro or Air, macOS updates are extremely important because:

• They bring in important security features which protect the device from bugs and viruses.
• Not only this, but macOS updates also improve the features of various applications and make them function seamlessly.
• Another reason why MacBook Air keeps freezing on an older operating system is because of its configuration as many 32-bit programs don’t function on modern 62-bit systems.

Here’s what to do when MacBook Pro freezes:

1. Open the Apple menu and select System Preferences. 

2. Then, click on Software Update.

3. Finally, if any update is available, click on Update Now. 

Your Mac will now download the installer, and once the PC is restarted, your update will be successfully installed for use.

Method 7: Boot in Safe Mode

This is a Diagnostic mode in which all the background applications and data is blocked. You can then, determine why certain applications won’t function properly and resolve issues with your device. The safe mode can be accessed pretty easily on macOS. Read our guide on How to boot Mac in Safe Mode to learn to enable Safe Mode, how to tell if Mac is in Safe Mode, and how to turn off Safe Boot on Mac.

Method 8: Check & Uninstall Third-party Apps

In case your Mac keeps freezing while using some specific third-party applications, the problem may not be with your MacBook. Several third-party applications that were designed for previously manufactured MacBooks might be incompatible with the newer models. Moreover, various add-ons that are installed on your web browser may also contribute to frequent freezing.

• Hence, you should identify and then, remove all conflict-causing third-party apps and add-ons.
• Also, make sure to use only those applications which are supported by the App Store as these apps are designed for Apple products.

Thus, check for malfunctioning apps in Safe Mode and uninstall them.

Method 9: Run Apple Diagnostics or Hardware Test 

For a Mac device, using Apple’s built-in diagnostic tools is the best bet to resolve any issues associated with it.

• If your Mac has been manufactured before 2013, then the option is titled Apple Hardware Test.
• On the other hand, the same utility for modern macOS devices is called Apple Diagnostics. 

Note: Write down the steps before going forward with this method since you will have to shut down your system in the very first step.

Here’s how you can resolve MacBook Air keeps freezing issue:

1. Shut down your Mac.

2. Disconnect all external devices from Mac.

3. Turn on your Mac and hold the Power button.

4. Release the button once you see the Startup Options window.

5. Press Command + D Keys on the Keyboard.

Now, wait for the test to be complete. Once the process completes successfully, you will get an error code and resolutions for the same.

Also Read: How to Create Text File on Mac

Method 10: Reset PRAM and NVRAM 

The Mac PRAM is responsible for storing certain settings, which help you to perform functions quickly. NVRAM stores settings related to display, screen brightness, etc. Therefore, you may try resetting PRAM and NVRAM settings to fix Mac keeps freezing issue.

1. Turn off the MacBook. 

2. Press Command + Option + P + R keys on the keyboard. 

3. Simultaneously, switch on the device by pressing the power button. 

4. You will now see the Apple logo appear and disappear thrice. After this, the MacBook should reboot normally.

Now, change the settings such as time and date, wi-fi connection, display settings, etc., according to your preference and enjoy using your laptop as you like.

Method 11: Reset SMC

The System Management Controller or SMC is responsible for taking care of a lot of background processes such as keyboard lighting, battery management, etc. Therefore, resetting these options may also help you to fix MacBook Air or MacBook Pro keeps freezing:

1. Shut down your MacBook. 

2. Now, connect it to an original Apple laptop charger. 

3. Press Control + Shift + Option + Power keys on the keyboard for about five seconds.

4. Release the keys and switch on the MacBook by pressing the power button again. 

Method 12: Force Quit Apps

Many times, a frozen window can be fixed by simply using the Force Quit utility on Mac. So, the next time you wonder what to do when MacBook Pro freezes, follow the given steps:

Option A: Using Mouse

1. Click on the Apple menu and select Force Quit.

2. A list will now be displayed. Select the application that you would like to close.

3. The frozen window will be closed. 

4. Then, click on Relaunch to re-open it and continue.

Option B: Using Keyboard

Alternately, you can use the keyboard to launch the same function, if your mouse gets stuck too.

1. Press Command (⌘) + Option + Escape keys together.

2. When the menu opens, use the Arrow keys to navigate and press Enter to close the selected screen.

Method 13: Use Terminal if Finder Freezes

This method will help you fix Finder window on Mac, if it keeps freezing. Simply, follow these steps:

1. Begin by pressing the Command + Space button from the keyboard to launch Spotlight.

2. Type Terminal and press Enter to open it. 

3. Type rm ~/Library/Preferences/com.apple.finder.plist and press Enter key.

This will delete all preferences from the hidden library folder. Restart your MacBook, and your problem should have been fixed.

Also Read: How to Use Utilities Folder on Mac

Method 14: Run First Aid

Another alternative to fixing the freezing issue is running the Disk Utility option that is pre-installed on every MacBook. This function will be able to fix any fragmentation or disk permission error on your laptop which may also contribute to MacBook Air keeps freezing issue. Follow the given steps to do the same:

1. Go to Applications and select Utilities. Then, open Disk Utility, as depicted.

2. Select the Startup Disk of your Mac which is usually represented as Macintosh HD. 

3. Lastly, click on First Aid and let it scan your computer for errors and apply automatic repairs, wherever needed. 

Recommended:

• How to Fix macOS Installation Failed Error
• Fix Safari This Connection is Not Private
• How to Fix iPhone Frozen or Locked Up
• How To Fix Mac Camera Not Working

We hope you found the answer to what to do when MacBook Pro freezes through our guide. Make sure to tell us which method fixed Mac keeps freezing issue. Leave your queries, replies, and suggestions in the comment section below.

Related posts

• 6 sätt att fixa långsam start av MacBook

• Fix iTunes fortsätter att öppnas av sig själv

• 5 sätt att fixa Safari kommer inte att öppnas på Mac

• Åtgärda MacBook-laddaren fungerar inte

• Åtgärda MacBook som inte laddas när den är ansluten

• Fixa iMessage inte levererat på Mac

• Fixa det här objektet är tillfälligt otillgängligt

• Varför min iPhone är frusen och inte stängs av eller återställs

• 12 sätt att åtgärda problemet med full lagring av iPhone

• Åtgärda iPhone överhettning och kommer inte att slås på

• Fixa macOS Big Sur-problem (13 problem fixade)

• Hur du speglar din Android- eller iPhone-skärm till Chromecast

• Hur man gör AirPods högre

• Hur man åtgärdar MacBook kommer inte att slås på

• 12 sätt att fixa Mac-markören försvinner

• Fixa datorn som inte känner igen iPhone

• Apple ID tvåfaktorsautentisering (2022)

• Åtgärda AirPods som kopplar från iPhone

• Så här återställer du dina AirPods och AirPods Pro

• 7 sätt att åtgärda datorn kraschar