En stegräknare är en liten maskin som spårar och mäter dina steg och tillryggalagda avstånd varje gång dina fötter träffar trottoaren. Inte bara det, utan att använda en kan också hjälpa dig att få en känsla av din fysiska aktivitet^{(get a sense of your physical activity)} under dagen och till och med gå ner i vikt.

Gammaldags stegräknare, som bärs på handleden, tenderar att vara mer exakta, men om du hellre inte vill köpa en, kan du installera en stegräknare-app på din telefon istället.

Applänkade stegräknare använder accelerometerchips för att upptäcka rörelse som steg så att du kan se ditt totala steg på din mobila enhet.

Här är en sammanfattning av de bästa stegräknarapparna för Android och iPhone.

1. Accupedo ( Android , iOS )

Accupedo är en enkel stegräknareapp som erbjuder bara grunderna plus GPS-spårning^{(GPS tracking)} . Du kan läsa och se din dagliga statistik, som inkluderar steg, körsträcka och trender över dagar till år på diagramfliken.

GPS - kartaintegreringsfunktionen i den här appen låter dig se en karta över din rutt, men den kan också snabbt minska telefonens batteritid. Du kan också välja typ av aktivitet som löpning, promenader eller cykling. Dess anpassningsbara känslighetsinställning låter dig även justera rörelseavkänning.

Accupedo låter dig dela dina framsteg med vänner på dina sociala mediesidor och erbjuder ett bra urval av färgteman. Appen tillhandahåller dock inte annan samhällsaktivitet och visar störande annonser.

2. StepsApp-stegräknare^{(StepsApp Pedometer)(StepsApp Pedometer)} ( Android , iOS )

StepsApp stegräknare har ett snyggt gränssnitt med mörkt tema med en huvudflik som visar dina aktiva kalorier förbrända, steg, tid och distans.

När du har ställt in dina stegmål kan du följa dina framsteg hela dagen med den stora cirkulära grafiken på appens huvudskärm. Du kan till och med gå tillbaka månader eller år i det förflutna och kolla in din långsiktiga historia för att upptäcka intressanta trender.

Även om StepsApp- stegräknaren har få funktioner, är dess layout visuellt tilltalande med anpassningsbara färger och animationer. Dessutom kan appen spåra rullstolsskjutningar och du kan dela dina framsteg på Facebook , Instagram eller Twitter .

3. Stegräknare och stegräknare^{(Pedometer & Step Counter)(Pedometer & Step Counter)} ( Android , iOS )

Stegräknaren och stegräknaren ^(Pedometer)från ^{(Step Counter)}Leap använder en inbyggd sensor för att räkna dina steg . Till skillnad från andra stegräknarappar på den här listan saknar den här appen GPS -spårning, så den förbrukar knappt telefonens batteri.

Appen spårar även ditt gångavstånd, spårar förbrända kalorier och tid. All data du behöver visas i innovativa rapportdiagram, så att du kan spåra din månads-, vecko- och senaste 24 timmars statistik i grafer speciellt utformade för mobila enheter.

Dessutom kan du välja ett färgstarkt tema för att njuta av din stegräkningsupplevelse, och om du är en iPhone-användare kan du synkronisera data till Apple Health .

Stegräknar-^(Pedometer) och stegräknare^{(Step Counter)} - appen kräver inte att du loggar in för att använda den, och den har inga låsta funktioner eller dolda avgifter. Tryck bara^(Just) på start så räknar appen dina steg oavsett om telefonen är i fickan, väskan, armbandet eller i handen.

4. Google Fit ( Android , iOS )

Google Fit är en av de bästa stegräknareapparna med mer än 50 miljoner nedladdningar att starta. Appen hjälper dig att se dina träningspass genom att visa statistik som hastighet, puls, rutt, tempo och mer för dina promenader, löpningar och cykelturer.

Du kan övervaka dina träningsmål och se dina framsteg på dina steg och hjärtpoäng. Dessutom kan du justera dina mål när du utmanar dig själv för att uppnå bättre hälsa.

Google Fit fungerar också med dina favoritträningsenheter och är kompatibel med andra fitnessappar^{(fitness apps)} inklusive Headspace , Strava , Runkeeper och MyFitnessPal . På så sätt kan du spåra all din fysiska aktivitet på ett ställe och manuellt lägga till andra aktiviteter som andra appar inte spårar.

5. Samsung Health ( Android , iOS )

Samsung Health (tidigare S Health) är ett nav för allt som rör^{(hub for all things)} hälsa. Appen visar all information du vill ha på ett och samma ställe och ger dig kontroll över din hälsa.

Varje gång du går, cyklar, springer eller vandrar spårar Samsung Health din aktivitet och tillhandahåller en instrumentpanel för din statistik så att du kan se dina framsteg. Appen spårar även andra hälsorelaterade mätvärden som hjärtfrekvens, syrenivå, dagliga steg och mäter stressnivåer.

Du kan anpassa Samsung Health efter din smak och spåra andra saker, inklusive sömn, vattenintag, vikt och koffein. Appen är gratis, visar inga irriterande störande annonser och har en fantastisk fitnessgemenskap.

6. Pacer ( Android , iOS )

Pacer är en app för översta stegräknare som fungerar helt från din telefon utan extra inställningar eller hårdvara. Appen spårar dina steg oavsett om telefonen är i fickan, handen, armbandet eller jackan, och registrerar flygningar, steg, distans, kalorier och aktiv tid.

Du kan länka appen till Apple Health och spåra din aktivitet med din Apple Watch . Plus, med GPS-spårning kan du spåra dina rutter på en karta^{(track your routes on a map)} när du går, vandrar, springer eller cyklar.

Appen spårar också ditt BMI och vikt över tid, spårar blodtryck och andra mätvärden, allt i ett enkelt gränssnitt. Den kostnadsfria versionen fungerar som en stegräknare, men du kan uppgradera till premiumplanen och få fler insikter inklusive hur du står dig mot andra Pacer- användare.

7. MapMyWalk ( Android , iOS )

MapMyWalk stegräknare app spårar och kartlägger varje mil du går och ger dig sedan feedback och statistik som hjälper dig att förbättra din prestation.

Appen använder GPS för att spåra dina promenader och visar dig rutten du tog på en karta. Den ger dig också ljudfeedback på varje spårad promenad, och du kan använda funktionen Rutter för att hitta närliggande promenadstråk, spara dina favoritvandringsleder och dela med andra.

Det finns mer än 600 sportaktiviteter du kan välja mellan via MapMyWalk- appen och få djupgående insikter om varje träningspass. En del av statistiken du kommer att se inkluderar distans, kaloriförbränning, tempo, tid och höjd.

Appen kan ansluta till andra appar som MyFitnessPal och wearables som Fitbit^{(wearables like Fitbit)} , Garmin och Jawbone.  

Avancera ditt träningsmål^{(Advance Your Fitness Goal)}

Stegräknarappar^(Pedometer) erbjuder ett bekvämt sätt att spåra dina träningspass oavsett var du är. Alla dessa 7 stegräknareappar kan räkna och spåra dina steg, men de går längre för att spåra andra viktiga hälsomått som hjärtfrekvens, syrenivåer eller blodtryck.

Ser du inte din favoritstegräknarapp på listan? Berätta^(Tell) om det i kommentarerna.

7 Best Pedometer Apps for Android and iPhone

A pedometer is a little machine that tracks and tallieѕ yоur steps and distance traveled each time yоυr feet hit the pavement. Not only that, but using one can also hеlp you get a sense of your physical activity throughout the day, and even lose weight.

Old-school pedometers, which are worn on the wrist, tend to be more accurate, but if you’d rather not buy one, you can install a pedometer app on your phone instead.

App-linked pedometers use accelerometer chips to detect motion as steps so that you can view your step total on your mobile device.

Here’s a roundup of the best pedometer apps for Android and iPhone.

1. Accupedo (Android, iOS)

Accupedo is a simple pedometer app that offers just the basics plus GPS tracking. You can read and view your daily stats, which includes steps, mileage, and trends over days to years in the chart tab.

The GPS map integration feature in this app allows you to see a map of your route, but it may also quickly decrease your phone’s battery life. You can also select the type of activity such as running, walking or cycling. Its customizable sensitivity setting allows you to adjust motion sensing as well.

Accupedo lets you share your progress with friends on your social media pages, and offers a nice selection of color themes. However, the app doesn’t provide for other community activity, and displays nuisance ads.

2. StepsApp Pedometer (Android, iOS)

StepsApp pedometer features a sleek, dark themed interface with a main tab that displays your active calories burned, steps, time, and distance.

Once you set your step goals, you can track your progress all day using the large circular graphic on the app’s main screen. You can even go back months or years in the past and check out your long-term history to spot any interesting trends.

Although the StepsApp pedometer has few features, its layout is visually appealing with customizable colors and animations. Plus, the app can track wheelchair pushes, and you can share your progress on Facebook, Instagram, or Twitter.

3. Pedometer & Step Counter (Android, iOS)

The Pedometer & Step Counter by Leap uses a built-in sensor to count your steps. Unlike other pedometer apps on this list, this particular app lacks GPS tracking, so it barely consumes your phone’s battery power.

The app also tracks your walking distance, tracks burned calories, and time. All the data you need is displayed in innovative report graphs, so you can track your monthly, weekly, and last 24 hours stats in graphs specially designed for mobile devices.

Plus, you can pick out a colorful theme to enjoy your step counting experience, and if you’re an iPhone user, you can sync the data to Apple Health.

Pedometer & Step Counter app doesn’t require you to sign in to use it, and doesn’t have any locked features or hidden charges. Just tap start, and the app will count your steps whether your phone is in your pocket, bag, armband, or in your hand.

4. Google Fit (Android, iOS)

Google Fit is one of the best step counter apps with more than 50 million downloads to boot. The app helps you see your workouts by displaying stats like speed, heart rate, route, pace, and more for your walks, runs, and bike rides.

You can monitor your exercise goals and see your progress on your steps and heart points. Plus, you can adjust your goals as you challenge yourself to achieve better health.

Google Fit also works with your favorite fitness devices and is compatible with other fitness apps including Headspace, Strava, Runkeeper, and MyFitnessPal. This way, you can track all your physical activity in one place, and manually add any other activities that other apps don’t track.

5. Samsung Health (Android, iOS)

Samsung Health (formerly S Health) is a hub for all things health. The app displays all the information you want in a single place and puts you in control of your health.

Each time you walk, cycle, run, or hike, Samsung Health tracks your activity and provides a dashboard for your stats so that you can see your progress. The app also tracks other health-related metrics such as heart rate, oxygen level, daily steps, and measures stress levels.

You can personalize Samsung Health to your liking and track other things including sleep, water intake, weight, and caffeine. The app is free, doesn’t display annoying nuisance ads, and has a great fitness community.

6. Pacer (Android, iOS)

Pacer is a top step counter app that works entirely from your phone with no extra setup or hardware required.  The app tracks your steps whether your phone is in your pocket, hand, armband, or jacket, and records flights, steps, distance, calories, and active time.

You can link the app to Apple Health and track your activity with your Apple Watch. Plus, with GPS tracking, you can track your routes on a map as you walk, hike, run, or bike.

The app also tracks your BMI and weight over time, tracks blood pressure, and other metrics, all in a simple interface. The free version works as a pedometer, but you can upgrade to the premium plan and get more insights including how you stack up against other Pacer users.

7. MapMyWalk (Android, iOS)

MapMyWalk pedometer app tracks and maps every mile you go, and then gives you feedback and stats that help you improve your performance.

The app uses GPS to track your walks and shows you the route you took on a map. It also gives you audio feedback on every tracked walk, and you can use the Routes feature to find nearby walking spots, save your favorite walking paths, and share with others.

There are more than 600 sports activities you can choose from through the MapMyWalk app, and gain in-depth insights on each workout. Some of the stats you’ll see include distance, calorie burn, pace, time, and elevation.

The app can connect with other apps like MyFitnessPal, and wearables like Fitbit, Garmin, and Jawbone.  

Advance Your Fitness Goal

Pedometer apps offer a convenient way to track your exercise sessions no matter where you are. Any of these 7 pedometer apps can count and track your steps, but they go further to track other important health metrics like heart rate, oxygen levels, or blood pressure.

Don’t see your favorite pedometer app on the list? Tell us about it in the comments.

Related posts

• De 8 bästa selfie-apparna för Android

• 6 bästa animerade väderappar för Android eller iPhone

• 8 bästa apparna för att ladda ner filmer gratis på Android (Uppdaterad 2022)

• 8 bästa Android Video Player-appar

• 6 bästa gitarrapparna för Android

• 9 bästa Android-smartphones med tangentbord

• De 9 bästa gratis Live Wallpaper-apparna för Android

• 7 bästa apparna för att titta på anime gratis

• De 5 bästa apparna för att begränsa skärmtid på iPhone och Android

• 10 bästa gratis kalenderappar för Android

• Hur man installerar appar på din Android-enhet från din dator

• De fem bästa Android-antivirus- och säkerhetsapparna

• Så här ser du nyligen raderade appar på iPhone och Android

• 10 bästa gratis filmappar för att titta på filmer online

• De bästa smartphoneapparna för att lyssna på dina podcaster

• De 10 bästa Android Launchers 2019

• 6 bästa gratis meddelandeappar för Android

• 12 bästa VR-appar för Android

• 6 bästa kompassapparna för Android

• 9 bästa apparna för att lära dig schack