Beroende på Internet och sociala nätverkssajter

Det fanns en tid då religion ansågs vara opium för massorna. " Religion är folkets opium(Religion is the opium of the people) ", sa Karl Marx . Välkommen(Welcome) till den nya världen där sociala nätverkssajter som Facebook , Twitter , LinkedIn , Instagram , SnapChat , TikTok , etc nu är det nya opiumet för nätanvändarna!

Om det första du vill göra när du vaknar på morgonen är att logga in på ditt Facebook- konto och se hur många Likes / Comments du har fått (eller inte), så var du säker – du är fast!

Planerar du inte att raka dig idag? (Don’t plan to shave today?)Twittrar du om det och berättar för dina 1000 udda följare som inte känner dig att du inte planerar att raka dig idag? Eller ger det dig en mild depression när ingen återtweetar en viss status hos din ... Eller kanske du känner dig upprymd när du blir återtweetad kanske 8 gånger! … Kanske äter du middag med dina vänner och det slutar med att du berättar för dina Twitter-följare hur bra hotellstämningen är, snarare än att dela den med dina bordskamrater; eller då igen, du är på en resa och ditt primära problem är att inte njuta av landskapet utan att ta ut en bild och ladda upp den till ditt Facebook- konto, så att du nästa dag kan se hur många " Gilla(Likes) " du fått.

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

Läs(Read) : Fördelar med att ta Digital Detox .

Internet- och sociala(Social) nätverksberoende

Med tanke på behovet av att dela till en början har sociala nätverkswebbplatser som Facebook och Twitter vuxit fenomenalt. Med över 700 miljoner användare är Facebook helt klart ledande. Inte ens dess grundare i sina vildaste drömmar kan ha föreställt sig att Facebook skulle vara så populärt i framtiden.

Att alltid vara ansluten till din sociala favoritsajt har blivit ett måste för sådana. Och de känner sig osäkra om de av någon anledning måste koppla bort. För dem kan det mycket väl jämföras att hålla kontakten med att vara ansluten till en livmoder via navelsträngen, och att koppla bort eller gå offline skulle vara en ganska förvirrande tanke för dem.

Vissa delar av världen, särskilt västvärlden, ser äktenskap eller familj som en institution som faller sönder och det är inte ovanligt att se singlar stanna helt ensamma. Och behovet av att dela är ett av de mest grundläggande mänskliga behoven. Om det inte är detta, behovet av att vara en del av den sociala webben på grund av grupptryck, gör bara att man blir medlem på dessa webbplatser.

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

Den oroande trenden är att människor har börjat tro att det är att vara aktiv på sociala nätverkssajter är att vara social, medan sanningen är långt ifrån det. Att sitta framför datorer, mest 24/7, och chatta med "vänner" (som kanske inte är vad de verkar) tar bort de sociala färdigheter och graces som kan krävas för att faktiskt interagera med verkliga människor. Säkerhets-(Security) och integritetsproblem(Privacy) , bortsett från, vissa tenderar att dela saker med människor som man normalt inte borde.

Och smartphones har bara ökat beroendet av sociala nätverk. Deras effekter hemma, på jobbet och i skolan är alltför uppenbara!

Läs(Read) : Fördelar med att ta en digital detox.

Facebook-beroende

Det har redan bevisats att Facebook -beroende orsakar ångest och depression, särskilt hos ungdomar. Under 2013 planerar USA att markera Internetberoende(Internet Addiction) som en verklig störning, säger rapporter. Hur ofta ser vi dem gå ut – leka eller umgås? Eller ser vi dem oftare hukade framför sina datorer och spenderar tid på att skapa bra profiler, publicera statusuppdateringar eller mata imaginära kor?

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

Jag är medveten om att min är en minoritetsuppfattning, men om du tycker att du lägger för mycket tid på och lägger för stor vikt vid Facebook , Twitter eller någon annan social sida, kanske för en gångs skull, vill du stänga av din dator, behåll din smarttelefon hemma, gå en promenad och fundera på det.

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

Läs också: (Also read:) Kan chockterapi bota internetberoende?



Ingvar Lindberg

About the author

Jag är en mjukvaruingenjör med över 15 års erfarenhet av Microsoft Office och Edge. Jag har också utvecklat flera verktyg som används av slutanvändare, till exempel en app för att spåra viktig hälsodata och en ransomware-detektor. Mina färdigheter ligger i att utveckla elegant kod som fungerar bra på olika plattformar, samt att ha stor förståelse för användarupplevelse.


Related posts