Grattis! Du har äntligen bestämt dig för att sluta med ditt beroende av sociala medier^{(social media)} . Vi är säkra på att du kommer att njuta av ditt liv utan påfrestningar som sociala medier kan medföra, men du kanske känner några kvarvarande drifter. 

Ingen vana är lätt att släppa över en natt, så här är några saker du kan göra för att hjälpa till att tysta lusten att piska ut telefonen och övervinna ditt uttag av sociala medier.

Ha ett argument med Random Strangers

Utan sociala medier, hur ska du låta folk veta hur fel de har? Om du känner ett behov av att bråka med en totalt främling, varför inte bege dig till en lokal park eller restaurang och lyssna på andra människor som diskuterar?

Det är det perfekta stället att avbryta dem med ett "men faktiskt" och förklara både varför de är dumma och du har rätt. Observera att folk slår mycket hårdare i verkliga livet än online, men annars är det egentligen samma sak.

För att verkligen få den autentiska upplevelsen, se till att ha din telefon eller (för mer skrämsel) ett verkligt uppslagsverk till hands. Du behöver inte följa dina nya debattpartners om de bestämmer sig för att gå därifrån. Det är ett tecken på att du har vunnit. Bra jobbat!

Stick polaroids av din mat^{(Your Food)} på anslagstavlor^(Bulletin)

Vad är poängen med att ens äta mat om du inte kan visa folk hur bra den maten är först? Om du känner dig lite missnöjd med dina måltider efter att du gick av stapeln, varför inte investera i en omedelbar polaroidkamera^{(instant Polaroid-style camera)} och fästa dessa bilder på anslagstavlor och andra offentliga platser som folk sannolikt kommer att se dem. Du kan till och med hänga runt för att höra deras kommentarer.

Om du vill behålla din matfotograferingshobby på^{(photography)} en budget, kan du hänga runt på restauranger och fråga folk om du kan ta en snabb bild av deras mat innan du gräver i dig.

Skicka olämplig e-post till människor

Har du sett någon som slår dig, men du kan inte längre glida in i deras DM^(DMs) för att du har gett upp det? Misströsta inte! Du har fortfarande möjlighet att skriva ett helt normalt, läskigt, olämpligt brev på papper. Lägg den i ett kuvert och skjut in den bokstavligen i brevlådan.

Om du vill vara riktigt effektiv, gör bara fotokopior av det enda brevet och mattbomben så många potentiella livspartners med dina värvningar som möjligt. När allt kommer omkring, ju fler gånger du slår tärningen, desto mer sannolikt är det att du vinner jackpotten!

Köp en megafon

Ett tecken på tillbakadragande av sociala medier är att känna sig lite ensam utan att hela världen hör alla dina slumpmässiga tankar. Det visar sig att det finns ett stycke teknik som gör ungefär samma sak. Allt du behöver göra är att beställa en snygg megafon^{( megaphone)} och sedan välja ett gathörn som ser bekvämt ut. Någonstans med något att stå på för att låta din röst bära lite bättre vore att föredra.

På så sätt kan du ropa ut alla dina viktiga åsikter till det offentliga. Låt världens människor dra nytta av din unika syn på aktuella händelser. Ännu bättre, när polisen så småningom dyker upp kommer du att stå på jämn fot med dem också, eftersom din megafon och deras högtalare bör vara jämnt matchade.

Lura på offentliga platser

Lurkers är en stapelvara i sociala medier. Dessa udda människor gillar att titta på och deltar aldrig i någonting själva. Tro det eller ej, lurande är faktiskt en fin tradition som föregår sociala medier med, ja, under lång tid. Så om du var en mästare som lurar på nätet, kan du fortsätta utöva din hobby efter att ha tagit bort den digitala vanan. 

Det finns gott om platser att lura på. Busshållplatser^(Bus) , tunnelbanor, framför närbutiker, listan fortsätter bara. Se till att klä dig för tillfället så att alla vet att du inte är sugen på att interagera. Långa trenchcoats^{(Long trench coats)} är en klassiker, tillsammans med en keps och ett par mörka solglasögon. Att hoppa över några duschar är också ett effektivt tips.

Ta en tidning^(Magazine) till sociala sammankomster^{(Social Gatherings)}

Sociala medier är det perfekta sättet att ignorera de människor som bokstavligen sitter vid bordet med dig till förmån för människor som du aldrig har träffat i verkligheten kommer och går. Den goda nyheten är att det var en konst att stänga ute människor i din omedelbara närhet genom att ohövligt ignorera dem innan Twitter var en glimt i Jack Dorseys ögon.

Allt du behöver göra är att packa en tidning eller tidning i väskan och piska fram den mitt i ett samtal. Det här är faktiskt mycket bättre än att bli distraherad av Twitter , eftersom du inte ens behöver göra grymtande ljud för att förfalska ditt lyssnande. Med näsan stadigt fast i skvallerspalten, finns det inget sätt att dina "vänner" inte kommer att få meddelandet högt och tydligt.

Köp en anonym mask

En av de bästa sakerna med sociala medier är att du kan välja att använda ett falskt namn och en falsk profil, så att du kan säga och göra vad du vill utan att någon vet vem du egentligen är. Om du saknar den anonymiteten, överväg att köpa en mem-värdig mask med något som den ikoniska "Anonymous"-masken^{(“Anonymous” mask)} . Detta är säker på att låta folk veta att du inte vill att de ska veta vem du är. 

Gör faktiskt inte något av det här!

Vid det här laget har du förmodligen kommit på att inget av detta är ett riktigt råd! Är det inte konstigt vilka slags beteenden som är helt OK på nätet, men som utan tvekan är läskiga i verkligheten? Sociala medier är bra med måtta och om du använder det på ett hälsosamt sätt, men sättet det är designat kan också få fram det värsta hos människor. 

Om sociala medier gör ditt liv värre, snarare än bättre, bör du verkligen överväga att minska eller eliminera sociala medier från ditt liv. Resurser som Addiction Center kan hjälpa dig att känna igen och hantera sociala medier beroende och abstinens, eller de negativa psykiska konsekvenserna av övergrepp på sociala medier.

7 Ways To Deal With Social Media Withdrawal

Cоngratulations! Yoυ’ve finally decided to ditch your social media addiction. We’re sure you’re going to enjoy your life free of the pressures that social media can bring, but you might be feeling some residual urges. 

No habit is easy to drop overnight, so here are some things you can do to help quiet the urge to whip out that phone and overcome your social media withdrawal.

Have an Argument With Random Strangers

Without social media, how are you going to let people know how wrong they are? If you’re feeling the need to have an argument with a total stranger, why not head over to a local park or restaurant and listen in on other people having discussions?

That’s the perfect place to interrupt them with a “but actually” and explain both why they’re dumb and you’re right. Do note that people punch much harder in real life than online, but otherwise it’s really the same thing.

To really get the authentic experience, be sure to have your phone or (for more intimidation) an actual encyclopedia handy. You don’t have to follow your new debate partners if they decide to walk away. That’s a sign that you’ve won. Good job!

Stick Polaroids of Your Food on Bulletin Boards

What’s the point of even eating food if you can’t show people how great that food is first? If you’re feeling a little unsatisfied with your meals since getting off the ‘gram, why not invest in an instant Polaroid-style camera and pin those pictures on bulletin boards and other public places people are likely to see them. You can even hang around to hear their comments.

If you want to keep up your food photography hobby on a budget, you can hang around restaurants and ask people if you can take a quick snap of their food before you dig in.

Send People Inappropriate Mail

Have you spotted someone who strikes your fancy, but you can no longer slide into their DMs because you’ve given up on that? Don’t despair! You still have the option of writing a perfectly normal, creepy, inappropriate letter on paper. Put it in an envelope and literally slide it into their mailbox.

If you want to be really efficient, just make photocopies of the one letter and carpet bomb as many potential life partners with your solicitations as possible. After all, the more times you roll the dice, the more likely you are to hit the jackpot!

Buy a Megaphone

One sign of social media withdrawal is feeling a little lonely without the entire world hearing your every random thought. It turns out there’s a piece of technology that does pretty much the same thing. All you need to do is order a nice megaphone and then pick any street corner that looks comfortable. Somewhere with something to stand on to let your voice carry a bit better would be preferable.

This way you can shout any and all of your important opinions into the public domain. Letting the people of the world benefit from your unique take on current events. Even better, when the police do eventually show up, you’ll be on even footing with them as well, since your megaphone and their loudspeaker should be evenly matched.

Lurk in Public Places

Lurkers are a staple of social media. These odd folk like to watch and never participate in anything themselves. Believe it or not, lurking is actually a fine tradition that predates social media by, well, by a long time. So if you were a champion lurker online, you can keep practicing your hobby after kicking the digital habit. 

There are plenty of spots to lurk about. Bus stops, subways, in front of convenience stores, the list just goes on. Be sure to dress for the occasion so that everyone knows you’re not keen on interacting. Long trench coats are a classic, along with a cap and a pair of dark sunglasses. Skipping a few showers is an effective pro-tip as well.

Take a Magazine to Social Gatherings

Social media is the perfect way to ignore the people who are literally sitting at the table with you in favor of the comings and goings of people you’ve never met in real life. The good news is that shutting people in your immediate vicinity out by rudely ignoring them was an art before Twitter was a twinkle in Jack Dorsey’s eye.

All you need to do is pack a magazine or newspaper in your bag and whip it out in the middle of a conversation. In fact, this is way better than getting distracted by Twitter, since you don’t even have to make grunting noises to fake your listening. With your nose firmly stuck in the gossip column, there’s no way your “friends” won’t get the message loud and clear.

Buy an Anonymous Mask

One of the best things about social media is that you can choose to use a fake name and profile, letting you say and do what you want without anyone knowing who you really are. If you miss that anonymity, consider buying a meme-worthy mask featuring something like the iconic “Anonymous” mask. This is sure to let people know you don’t want them to know who you are. 

Don’t Actually Do Any Of This Stuff!

By now you’ve probably figured out that none of this is real advice! Isn’t it weird what sorts of behavior are perfectly OK online, but are undoubtedly creepy in real life? Social media is fine in moderation and if you use it in a healthy way, but the way it’s designed can also bring out the worst in people. 

If social media is making your life worse, rather than better, you really should consider cutting down or eliminating social media from your life. Resources such as the Addiction Center can help you recognize and deal with social media addiction and withdrawal, or the negative mental health consequences of social media abuse.

Related posts

• 3 sätt att lägga till Andy Warhols popkonsteffekt till foton

• 5 enkla sätt att tjäna pengar online

• Topp 4 sätt att få gratis TikTok-mynt

• Hur man blir en påverkan på sociala medier i 6 inte så enkla steg

• Vad betyder Yeet och hur man använder det på rätt sätt

• 8 bästa bortglömda tv-program på YouTube

• 20 roligaste subreddits du bör kolla in för skratt

• Hur man lägger till vänner på Discord

• 10 saker du kan göra med dina gamla mobiltelefoner

• Vad står VHS för?

• Hur man tittar på Netflix med vänner

• 25 bästa musiksubreddits för att upptäcka ny musik

• Hur man går live på TikTok

• 25 av de bästa filmerna på Hoopla just nu

• 10 bästa program och filmer på Hulu att se nu [Uppdaterad – 2021]

• Vad är Kickstarter-finansiering och hur finansierar du ditt projekt?

• Vad är Anime Filler på streamingsidor och hur man undviker det

• Bästa program och filmer på HBO Max att se nu

• 8 bästa alla hjärtans dagidéer med hjälp av Tech

• Gångjärn Dating App Review: Varför det är bättre