Tangentbord är inte den enda orsaken till karpaltunnelsyndrom^{(carpal tunnel syndrome)} och andra repetitiva belastningsskador ( RSI^(RSIs) ). Datormusen är lika mycket att skylla på. Ett av de bästa sätten att förhindra RSI^(RSIs) är att använda en ergonomisk mus.

Arbetsgivare och hälso- och säkerhetskommittéer inser detta, så du kanske kan få en på jobbet. Variationen som finns tillgänglig idag innebär att det finns prisvärda möss för hemmet och till och med ergonomisk design för spelare. Dessa är de bästa ergonomiska mössen som finns tillgängliga 2022, enligt vår mening.

Vad du ska leta efter i en ergonomisk mus^{(What to Look for in an Ergonomic Mouse)}

Om du inte är bekant med ergonomiska möss kan de se konstiga ut. Det finns flera typer. Nyckeln till att välja en är att se till att den är bekväm för din hand och handled. Ett snabbt sätt att se vilken stil som kan vara bäst för dig är att skaka någons hand. Lägg märke^(Notice) till vinkeln på din handled och gradvinkeln som din hand roteras. En ergonomisk mus som härmar detta är din bästa insats. Para ihop den med ett av de bästa ergonomiska tangentborden och säg så länge till smärta i handleden.

Tänk sedan på de tekniska aspekterna. 

• Fungerar musen på Microsoft Windows eller Apple MacOS ? Många^(Many) kommer att fungera på vilket operativsystem som helst, men ibland med begränsad funktionalitet. 
• Är det vänsterhänt eller högerhänt? De flesta är högerhänta. 
• Trådlös 2,4 GHz, Bluetooth eller dongel? Donglar^(Dongles) går vilse men vissa som Logitech tillåter anslutning av både mus och tangentbord. 
• Behöver du programmerbara knappar eller räcker det med de konventionella musknapparna? Vad är DPI^{(What’s the DPI)} ? Det är upplösningen eller precisionen hos musen. Ju högre DPI- tal, desto större precision.

Egenskaper och funktioner i ergonomiska möss^{(Features and Functions in Ergonomic Mice)}

Du kommer att se ergonomiska möss i olika konfigurationer med en mängd olika musfunktioner, som rullningshjul, styrkula, handledsstöd, programmerbara knappar och mer. Men vad gör de och hur hjälper de?

• Styrkulor:^{(Trackballs:)} Tanken bakom styrkulan är att byta ut den optiska sensorn på undersidan av musen så att du inte behöver dra runt musen. Ingen rör sig, ingen blir skadad. Ofta ser man styrkula inbyggda i sidan av musen.
• Scrollhjul:^{(Scroll Wheels:)} Chansen är stor att din vanliga mus också har ett rullhjul, och de är bekväma. Den ergonomiska fördelen med rullhjulet är att minska mängden du behöver för att flytta musen. 
• Hand- eller handledsstöd:^{(Palm or Wrist Rest:)} Ibland inbyggt, ibland löstagbart, kan ett hand- eller handledsstöd höja handleden så mycket att handen är i linje med underarmen i neutralt läge. Ju mindre böjning i handleden desto mindre är risken för karpaltunnelsyndrom.
• Tumstöd^{(Thumb Rest)} : Föreställ dig en traditionell mus, men med en avsats som tummen kan sitta på. Detta neutraliserar handens krökning över dess bredd, vilket avlastar trycket i handleden.
• Programmerbara knappar:^{(Programmable Buttons:)} De bästa ergonomiska mössen använder programmerbara knappar och tumknappar samt standard höger- och vänsterklick. Det gör musen mer funktionell eftersom knapparna ofta kan programmeras för att utföra repetitiva uppgifter och sparar dig onödiga rörelser eller tangenttryckningar på ett tangentbord.
• Vertikal design:^{(Vertical Design:)} Den vertikala musen^{(vertical mouse)} ser ut som om en vanlig mus lagts på sidan. När du håller den kommer du att märka att din hand är mycket nära handskakningspositionen som är gynnsam för din handleds hälsa.
• Justerbar vinkel:^{(Adjustable Angle:)} Även om det är sällsynt, tillåter vissa möss anpassning av handledens och underarmens rotationsgradsvinkel. Detta kan hjälpa dig att slå in rätt vinkel för dig.
• Trådlös^(Wireless) : Ja, en trådlös mus är mer ergonomisk än en trådbunden mus. Mer fri rörlighet och mindre slagsmål med kablar minskar muskeltrötthet. Plus ett rent skrivbord är bara trevligt.

1. Bästa avancerade ergonomiska mus – ^{(1. Best High End Ergonomic Mouse – )}Contour Design RollerMouse Red Plus

Pris:^{(Price: )} $265

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS

Funktioner: ^{(Features: )}

• Handleds-/handledsstöd
• Programmerbara knappar
• tvåhänt
• Scrollhjul

Den centrala pekenheten är tekniskt sett inte en mus, men den gör allt en vanlig mus gör och mer. Dessutom är designen ergonomisk, eftersom den håller händerna nära tangentbordet och i samma neutrala läge som de ska vara för att skriva.

Dessutom kan vänsterhänta eller högerhänta personer använda den. Ja, det ser konstigt ut och det finns en inlärningskurva, men det bemästras snabbt och blir sedan oumbärligt. RollerMouse hävdar att produktiviteten förbättrats med 19 %. Rullstången styr den vertikala rörelsen medan rullstångsgreppet styr den horisontella rörelsen. Mellan^(Between) dem kan du flytta markören var som helst snabbt och enkelt.

2. Bästa ergonomiska spelmus – ^{(2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )}Razer Basilisk V3

Pris:^{(Price: )} $60

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows

Funktioner: ^{(Features: )}

• Tumstöd
• Programmerbara knappar
• Scrollhjul
• Trådbundet

Razer är välkänt för sin kringutrustning och det här är den bästa ergonomiska spelmusen de har. Razer Basilisks^(Razer) främsta ergonomiska design är tumstödet. Visst^(Sure) , programmerbara knappar och ett rullhjul som gratissnurr hjälper.

De flesta spelmuss ergonomiska design avviker inte långt från den traditionella musen. Det är den stereotypa spel- RGB - belysningen, med 11 programmerbara knappar för makron och 26 000 DPI- noggrannhet. Så bara den minsta handrörelse behövs.

Att köpa den matchande musmattan och musbungee kan också minska handledens smärta. Razer Basilisk släpptes först hösten 2021 och populariteten skjuter i höjden. 

3. Bästa Ergonomic Trackball-mus – ^{(3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Ergo

Pris:^{(Price: )} $100

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, Mac

Funktioner: ^{(Features: )}

• Styrboll
• Programmerbara knappar
• Scrollhjul
• Trådlös (Bluetooth och USB-dongel)
• Justerbar vinkel

Om du föredrar en trackball-mus eller inte har provat en ännu, är Logitech MX Ergo något för dig. Handledens rotationsvinkel är justerbar mellan noll eller 20 grader. MX Ergo^{(MX Ergo)} kan användas för att navigera mellan 2 datorer samtidigt, med Logitech Flow -teknik, även om den ena är en Mac och den andra är Windows .

Du kan till och med flytta filer mellan datorer. Upplösningen är upp till 2048 DPI , så den är perfekt för vanligt kontorsarbete. En full laddning kan hålla i upp till 4 månader, vilket gör den pålitlig varje dag.

4. Bästa vertikala ergonomiska mus – ^{(4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Vertical

Pris:^{(Price: )} $100

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, Mac, iPadOS

Funktioner: ^{(Features: )}

• Scrollhjul
• Trådlös (Bluetooth och USB-dongel)
• Vertikal design
• Programmerbara knappar
• Tummen vila

Bäst för medelstora till stora händer, Logitech MX Vertical har 2 programmerbara tumknappar, håller full laddning i upp till 4 månader och har upp till 4000 DPI med en markörhastighetsomkopplare^{(cursor speed switch)} . MX Vertical^{(MX Vertical)} har också Logitech Flow -teknologin som MX Ergo som låter dig gå mellan datorer bara genom att flytta markören från en skärm och till den andra.

5. Bästa vänsterhänt ergonomisk mus – ^{(5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )}Evoluent VM4L VerticalMouse

Pris:^{(Price: )} $90

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, Linux, Unix

Funktioner: ^{(Features: )}

• Scrollhjul
• Vertikal design
• Programmerbara knappar
• Tummen vila
• USB och PS/2 kabelansluten 

Från uppfinnaren av den vertikala musen kommer Evoluent VM4L vänsterhänt vertikal mus. Vänsterhänta uthärdar ständigt smärta i handleden när de tvingar sig själva att använda en högerhänt traditionell mus, och tror att det inte finns något ergonomiskt för dem.

Med LED- markörhastighetsindikatorer, naturlig vertikal handledsposition, rullningshjul, 6 programmerbara knappar inklusive tumknappar och en bekväm avsats för pinkyen att sitta på, är detta den bästa möjliga vänsterhänta ergonomiska musen. Om det var trådlöst skulle det vara perfekt.

6. Ergonomisk mus med bästa penndesign – ^{(6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – )}Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Pris:^{(Price: )} $119

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, iOS, Linux

Funktioner: ^{(Features: )}

• Scrollhjul
• Vertikal design
• Programmerbara knappar
• Tummen vila
• Trådlös Bluetooth

Swiftpoint ProPoint Wireless är formad för att efterlikna penngreppet och^{(Swiftpoint ProPoint Wireless)} kan också vara den bästa Apple - musen och den bästa bärbara^{(best portable)} musen, som ersätter din bärbara dators styrplatta. Dess uppladdningsbara batteri har ett snabbladdningsläge som ger en timmes laddning på en minut.

Helt liten, som passar mellan fingertopparna och med en iOS-app för programmeringsknappar och ytterligare funktionalitet på skärmen är det mer än du ser. Swiftpoint har integrerad valfri programvara för handhälsa för att göra saker som att påminna dig om att ta pauser. Den kan till och med användas som en presentationspekare. Det finns mycket i det här lilla paketet.

7. Bästa Ergonomiska Budgetmus – ^{(7. Best Budget Ergonomic Mouse – )}AmazonBasics Ergonomisk trådlös mus^{(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)}

Pris:^{(Price: )} $28

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows

Funktioner: ^{(Features: )}

• Scrollhjul
• Tumknappar
• Tummen vila
• Trådlös 2,4 GHz

Prisvärd, pålitlig och bekväm, även om den inte har alla anpassningar tillgängliga i de andra olika enheterna, gör den jobbet bra och inom budget. Musens design är enkel men det är inte en ambidextrous mus.

AmazonBasics Ergonomic Mouse har en pålitlig 1600 DPI optisk sensor med en på/av-knapp som ger längre batteritid till de två medföljande AA-batterierna . ^{(AmazonBasics)} 2,4 GHz icke-Bluetooth USB - mottagaren har också en lagringsplats inuti batterifacket för att förhindra att den går vilse under transporten. Liksom många Amazon -produkter är det helt enkelt det bästa köpet för de flesta.

7 Best Ergonomic Mice in 2022

Keуboards aren’t the only cause of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.

Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.

What to Look for in an Ergonomic Mouse

If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.

Next, consider the technical aspects. 

• Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality. 
• Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed. 
• Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard. 
• Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.

Features and Functions in Ergonomic Mice

You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?

• Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
• Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse. 
• Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
• Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
• Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
• Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
• Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
• Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.

1. Best High End Ergonomic Mouse – Contour Design RollerMouse Red Plus

Price: $265

Compatibility: Windows, MacOS

Features: 

• Wrist/Palm rest
• Programmable buttons
• Ambidextrous
• Scroll wheel

The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.

Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.

2. Best Gaming Ergonomic Mouse – Razer Basilisk V3

Price: $60

Compatibility: Windows

Features: 

• Thumb rest
• Programmable buttons
• Scroll wheel
• Wired

Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.

Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.

Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing. 

3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac

Features: 

• Trackball
• Programmable Buttons
• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Adjustable Angle

If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.

You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.

4. Best Vertical Ergonomic Mouse – Logitech MX Vertical

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac, iPadOS

Features: 

• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest

Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.

5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – Evoluent VM4L VerticalMouse

Price: $90

Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• USB and PS/2 Wired 

From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.

With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.

6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Price: $119

Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• Wireless Bluetooth

Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.

Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.

7. Best Budget Ergonomic Mouse – AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse

Price: $28

Compatibility: Windows

Features: 

• Scroll wheel
• Thumb Buttons
• Thumb Rest
• Wireless 2.4GHz

Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.

The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.

Related posts

• Topp 5 mikrofoner för livestreaming

• ATX vs Micro-ATX vs Mini-ITX: Vilket är bäst?

• 12 bästa grafikkort 2020

• DOOGEE S40 Pro recension: Robust Android-smartphone

• Vilken är den bästa programvaran för dataåterställning för dig?

• De 4 bästa bärbara översättarna

• Varför Amazon Fire Tablet är bra för barn

• 9 bästa ultravida monitorer 2022

• De 4 bästa förbyggda Plex-servrarna

• Vilket är det bästa moderkortet för din AMD Ryzen CPU?

• Visa PDF, PSD, XLS, XLSX, DOC, DOCX, PPT Online gratis

• Praktisk recension av CrowPi2 Raspberry Pi STEM Laptop

• 6 bästa datorstolar för att minska ryggsmärtor

• Oculus Link Hands-On Review: Better Than Beta

• Papalook PA552 1080p webbkamera recension

• Bästa spelheadset för den ultimata spelupplevelsen

• 6 bästa fotoskannrar för att spara dina gamla bilder

• De 6 bästa Fitbit-alternativen för alla prispunkter

• De 5 bästa budget Chromebooks 2020

• De 10 bästa externa hårddiskarna för Windows och Mac