6 bästa datorstolar för att minska ryggsmärtor

Det är sant, vi spenderar alla alldeles för mycket tid framför våra datorer. Men om du ska tillbringa timmar varje dag på den platsen, varför inte använda en bekväm stol? Många "ergonomiska" stolar lovar att minska eller eliminera ryggsmärtor, men vi tror att det här är de bästa exemplen du kan köpa idag.

Vad du ska leta efter i en ryggvänlig datorstol(Computer Chair)

Det finns mycket variation inom datorstolsdesign, men den allmänna formeln är densamma: att minska eller förhindra ryggsmärtor.

Först vill du ha en stol som ger uttryckligt stöd för de sårbara delarna av din rygg. Det innebär dedikerat ländryggsstöd och stöd för din nacke för att förhindra belastning och trötthet.

Stolen ska också tillåta en korrekt hållning så att du inte känner behov av att sjunka. Naturligtvis finns det mer att hålla ryggen frisk än bara stolen. Resten av dina inställningar måste matcha. Det innebär att ha din bildskärm i rätt höjd och justera sitthöjden så att dina fötter är platt på marken med en lätt böjning mot knäna.

Stolen behöver också kuddmaterial som anpassar sig efter din kroppsform och andas ordentligt. Det här är en ganska önskelista, men det finns stolar där ute som kryssar i praktiskt taget varje ruta.

1. Konvertera din befintliga stol: Qutool sittdyna och ländkudde(Qutool Seat Cushion and Lumbar Pillow) (ca 40 USD)

Nyckelfunktioner:

  • Kan uppgradera en befintlig stol
  • Kostnadseffektiv
  • Bättre sitt- och ryggkomfort

Alla har inte budgeten eller lusten att byta ut sin nuvarande stol, eller kanske är det din arbetsstol, så du kan inte byta den. Det betyder dock inte att du måste stå ut med bristen på ryggstöd.

Detta kuddsats från Qutool fästs på de flesta stolar och erbjuder bekväm men ändå fast memory foam-dämpning.

Till skillnad från många memory foam-produkter använder detta ett material som andas som ska hjälpa till att förhindra fuktuppbyggnad mellan din kropp och kudden. Detta är inte en permanent lösning eftersom du i det långa loppet vill spara ihop till en bra ergonomisk stol. Det finns heller inget nackstöd, så om du har problem med din nacke, i synnerhet, kommer detta att vara till begränsad nytta. 

Om du letar efter en snabb och prisvärd lösning på en obekväm stol som gör ont i ryggen, är detta ett lönsamt ekonomiskt alternativ.

2. Bästa budgetstol(Best Budget Chair) med stöd för nedre rygg(Lower Back) : Hbada kontorsstol(Hbada Office Chair) (ca 150 USD)

Nyckelfunktioner:

  • Bra pris, bra design.
  • Uppfällbara armstöd
  • Bra ryggstöd för pengarna

Att ta väl hand om ryggen behöver inte kosta en arm eller ett ben, eller någon annan kroppsdel ​​för den delen. Hbada -(Hbada) stolen är en som vi rekommenderade som den bästa budgetstolen för arbete hemifrån(best budget work-from-home chair) , och det står vi fortfarande fast vid. Det är aggressivt prissatt, men kunderna har vittnat om dess ryggstöd.

Det är också en snygg och praktisk stol. Vi gillar särskilt de uppfällbara armstöden, som gör det lättare att glida under vissa skrivbord eller göra vissa aktiviteter, som att spela gitarr, bekvämare.

För pengarna är Hbada mycket, men kostnaderna måste skäras ner någonstans. Så förvänta dig inte att det håller lika länge som dyrare alternativ. Dessutom kan du behöva köpa en extra sittdyna om du tycker att den inbyggda dynan är för tunn, men det kommer att skilja sig mellan individer. Sammantaget(Overall) , om detta är din budget, är det ett utmärkt val.

3. Ett intressant alternativ: Vivo Dragonn Knästol(Vivo Dragonn Kneeling Chair) (Ca 100 $)

Nyckelfunktioner:

  • Kompakt
  • Prisvärd
  • Erbjuder ett annat sätt att stödja din rygg

För de flesta är det bästa alternativet för en ergonomisk stol som lindrar smärta i nedre delen av ryggen den böjda standardstolsdesignen med en ländkudde. Det finns dock ett alternativ som många svär vid. En knästående stol tar bort trycket från din rygg genom att fördela din överkroppsvikt till dina kraftfulla benmuskler. Det uppmuntrar också bättre hållning. 

Rejäla människor som behöver sitta under långa sessioner eller har problem med sina knän eller höfter kanske inte klarar sig bra med knästolar, men det har verkligen hjälpt många att lindra belastningen på ryggen.

Knästolar är också mobila, lätta att förvara och bekväma att använda nästan var som helst. Vissa människor tycker om att växla mellan knästolar och traditionella stolar som ett sätt att förändra saker och ting.

4. Mellanklass Marvel: Modway EEI-757-BLK Articulate Ergonomic Mesh Office Chair (Ca 350 $)

Nyckelfunktioner: 

  • Mycket andningsbar
  • Smart integrerat svankstöd

Även om den här stolen är listad för nästan $350, har vi sett att den konsekvent går för så lite som $160, så om priset verkar lite högt är det värt att vänta på en försäljning.

Oavsett vilket pris du betalar för Modway- stolen är detta ett gediget alternativ som kommer att se bra ut på alla kontor. Den har inbyggt passivt svankstöd och en rygg i mesh som andas. Så om du arbetar där saker tenderar att bli lite svettig, kommer detta säkerligen att bidra till att göra det mer bekvämt. Som en viktig start för bättre ergonomi och rygghälsa kan du göra mycket sämre.

5. Stor och ansvarig: La-Z-Boy Big and Tall Trafford Executive Office (ca 500 USD)

Nyckelfunktioner:

  • Det ser bra ut
  • Bekväm för stora och långa användare

Människor finns i alla former och storlekar, och (som den här skribenten vet) kan det vara svårt och dyrt att hitta en bekväm ergonomisk stol om du är på den tyngre sidan. Det är därför denna kontorsstol från La-Z-Boy är ett så attraktivt alternativ. Priset är rimligt med tanke på vilken typ och mängd material som behövs för att bygga en säker tung stol.

Ännu bättre, det ser fantastiskt ut och kommer att göra alla kontorsutrymmen mer eleganta än de redan är. Dämpningen är förstärkt för sina avsedda användare, och svankstödet är integrerat i stolen. Lumbalkudden är också ganska smart, svängbar för att se till att din rygg stöds från flera vinklar. Med en maximal användarvikt på 400lbs borde den stora majoriteten av stora och långa personer inte ha några problem alls.

6. För imperiet: IW-320 ImperatorWorks Gaming Chair (Ca 3000 $)

Nyckelfunktioner:

  • Komplett arbetsstationsinstallationen
  • Justerbar sittposition
  • Inkluderar "noll-G"-läge för ingen ryggbelastning

Det här är den mest prisvärda produkten i Imperatorworks utbud av kompletta PC-arbetsstolar, men den är visserligen fortfarande kostsam. Men om vi pratar totala ergonomiska lösningar är detta ett av de mest prisvärda exemplen.

IW -320(IW-320) har integrerade fästen för dina bildskärmar och kan hantera en mängd olika arrangemang. Du kan till exempel ha en stor skärm eller flera små.

Du kan luta tillbaka hela stolen och skärmen, vilket tar bort allt tryck från din rygg samtidigt som du behåller en bra hållning. Detta är höjdpunkten för att göra långvariga sessioner av arbete eller spel så lätta på ryggen som möjligt.

Jakten på total ergonomi

Som vi redan har nämnt är att byta stol för en bättre modell bara en del av lösningen. Så om du äntligen sitter på något med mindre sting till det, kanske du vill kolla in Cool Ergonomic Gadgets for Any Office . Det är också värt att lära sig om hur datoranvändning kan påverka din hälsa negativt. Hälsoproblem som orsakas av datorer och hur man förebygger dem(Health Issues Caused by Computers and How to Prevent Them) har den mest kritiska informationen du behöver för att veta vad du ska hålla utkik efter.



Astrid Oak

About the author

Jag är en Windows-specialist och har arbetat i mjukvarubranschen i över 10 år. Jag har erfarenhet av både Microsoft Windows och Apple Macintosh-system. Mina kunskaper inkluderar: fönsterhantering, hårdvara och ljud, apputveckling med mera. Jag är en erfaren konsult som kan hjälpa dig att få ut det mesta av ditt Windows-system.


Related posts