När du lär dig en ny färdighet eller försöker skapa en ny vana, kan det vara bra att fördjupa dig i en stödjande gemenskap. Reddit är en skattkammare av sådana gemenskaper, och det kan vara en bra resurs för information och tips om en mängd olika självförbättringsämnen. 

Reddit har tusentals subreddits dedikerade till att förbättra dig själv på otaliga sätt. För att spara lite tid och ansträngning har vi sammanställt en lista över de bästa subreddits för självförbättring organiserade efter vad det är du försöker åstadkomma. 

Börja med grunderna

Om du anstränger dig för att arbeta med dig själv kan dessa fyra subreddits hjälpa dig att snabbt skapa nya vanor. 

1. r/SelfImprovement : Denna subreddit är packad med strategier som du omedelbart kan omsätta i praktiken.
2. r/Productivity : Det krävs bara några få nya vanor för att konsekvent få mer åstadkommen^{(get more accomplished)} på jobbet och i ditt privatliv. 
3. r/GetMotivated : Även om du bara rullar igenom denna subreddit kan du få en bättre sinnesstämning.
4. r/GetDisciplined : Är du en förhalare? Det här är ett bra ställe att be om råd, dela idéer och diskutera metoder för att förbättra din självdisciplin.

Sakta ner din hjärna

Du kan absolut träna ditt sinne att sakta ner, och praktiskt taget alla kan dra nytta av att lära sig denna färdighet. Besök dessa subreddits för att lära dig att vara mer närvarande i nuet.

1. r/Meditation : Lär dig att lugna ditt sinne och bli mer mentalt och känslomässigt stabil. Denna subreddit har guider om hur man börjar meditera, beskrivningar av olika typer av meditation och en rekommenderad läslista oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare.
2. r/Mindfulness : Lär dig hur du uppmärksammar medvetet och lever i nuet. Du hittar memes, citat, tips och personliga inlägg om strävan att förbli positiv och fokusera på vad som händer runt omkring dig.
3. r/ZenHabits : Denna subreddit kräver att du övar vad den predikar: "Du kan tänka en negativ tanke utan att dela den." Håll^(Keep) dina negativa tankar för dig själv medan du bläddrar i bilder, videor och diskussioner om personlig tillväxt.

Förbättra din hälsa

Det är svårt att fokusera på något annat om kroppen inte mår bra. Dessa subreddits ger råd och motivation att ta hand om den enda kroppen du någonsin kommer att ha.

1. r/Fitness : Denna subreddit är fullspäckad med resurser, inklusive en hel wiki, guider om viktminskning och att bygga muskler och råd om träningsrutiner. 
2. r/LoseIt : Om det är viktminskning du är ute efter är det här subredditen för dig. Denna gemenskap hjälper dig att hitta hälsosamma, hållbara sätt att tappa fett^{(lose the fat)} .
3. r/StopSmoking : Är du rökare? Denna subreddit hjälper dig att motivera dig att sluta. Du kommer att vara så glad att du gjorde det.
4. r/StopDrinking : Oavsett om du försöker sluta dricka alkohol helt eller om du bara vill dra ner på, är denna subreddit full av uppmuntran.
5. r/Yoga : Den här gruppen vill hjälpa dig att få ut det mesta av den grupp av fysiska, mentala och andliga övningar som kallas "yoga".
6. r/Nutrition : När du är utbildad om näringsvetenskap kan du göra bättre, mer välgrundade val om vad du stoppar i din mun.
7. r/MentalHealth : Att bli frisk handlar inte bara om din kropp – din mentala hälsa är lika viktig.

Tänk på alternativen

Förbli^(Remain) öppen för andra synpunkter och sätt att närma sig utmaningarna i ditt liv genom att besöka dessa subreddits.

1. r/FoodForThought : Denna subreddit betonar "långformade artiklar och essäer som stimulerar intellektuell diskurs."
2. r/FreeThought : Använd principer för logik och vetenskap för att undersöka kultur, religion, politik och mer så att vi alla kan leva i ett mer rimligt och rationellt samhälle. 
3. r/Skeptic : En hälsosam dos av skepsis kan förhindra att du faller för bedrägerier och desinformation. 
4. r/ChangeMyView : När du har ett öppet tänkesätt kan du bättre förstå andra perspektiv. Folk publicerar sina åsikter om denna subreddit, och sedan erbjuder andra alternativa sätt att tänka på det.

Klipp ut det extra

Vi har alla hört att "jämförelse är glädjens tjuv." När du lär dig att vilja mindre är det mycket lättare att bli nöjd.

1. r/Minimalism : Kort sagt, less is more.
2. r/SimpleLiving : Mottot för denna subreddit är " Leva bättre^{(Live Better)} med mindre. ^(Less.)” Det betonar hållbarhet och samarbete.
3. r/ZeroWaste : Minska din miljöpåverkan genom att följa förslagen i r/ZeroWaste.
4. r/Stoicism : Du behöver inte helt fördjupa dig i stoicismens filosofi för att dra nytta av rekommendationerna på denna subreddit. 

Lära något nytt

Att lära sig en ny färdighet eller fördjupa sig i ett nytt ämne är båda utmärkta vägar till självförbättring. 

1. r/IWantToLearn : Oavsett om du vill veta var du ska börja eller om du behöver råd om att gå upp i nivå, kommer människor i denna subreddit att ge dig råd om hur du lär dig vad du än är intresserad av.
2. r/Ted : Medlemmar lägger upp länkar till de bästa TEDTalks där ute. Dessa videor om "idéer värda att dela" är vanligtvis under 18 minuter.
3. r/HowTo : Du kan fråga hur man gör något specifikt, så kommer andra att ge dig instruktioner. Eller så kan du lägga upp råd om hur du gör något du är bra på. Från parallellparkering till att starta en podcast , denna subreddit har dig täckt.
4. r/OpenEd : Du hittar inlägg med resurser som läroböcker, onlinekurser, gratis föreläsningar och annat akademiskt material. 

Förbättra din omgivning

Din närmiljö kan ha stor inverkan på ditt välbefinnande. Dessa subreddits hjälper dig att ta hand om utrymmet du upptar.

1. r/Declutter : Hur man blir av med saker omkring sig som man inte behöver eller vill ha.
2. r/DigitalNomad : Att ta kontroll över din omgivning kanske innebär att ändra var du bor och arbetar. Den här sidan är för distansarbetare^{(remote workers)} som inte stannar på ett ställe för länge.
3. r/Gardening : Lär dig hur du odlar saker på din lilla del av planeten. Oavsett om du har en gigantisk trädgård eller några krukor på en balkong kan den här suben ge råd om allt som har med att odla växter.
4. r/Homestead : Homesteading är en livsstil som bygger på självförsörjning. Denna subreddit täcker alla aspekter av lantbruk som fiske, permakultur, vattenbruk, biodling, konservering, etc. Du förstår.

30 Best Self-Improvement Subreddits on Reddit

When you’re learning a new skill or trying to form a new habit, it can bе helpful to immerse yourself in a suppоrtive community. Reddit is a treasure trove of communities like that, and it can be a great resource for information and tips on a wide variety of self-improvement topics. 

Reddit has thousands of subreddits dedicated to improving yourself in countless ways. To save you some time and effort, we’ve put together a list of the best self-improvement subreddits organized by what it is you’re trying to accomplish. 

Start with the Basics

If you’re making an effort to work on yourself, these four subreddits can help you quickly form new habits. 

1. r/SelfImprovement: This subreddit is packed with strategies you can immediately put into practice.
2. r/Productivity: It only takes a few new habits to consistently get more accomplished at work and in your personal life. 
3. r/GetMotivated: Even just scrolling through this subreddit can put you in a better frame of mind.
4. r/GetDisciplined: Are you a procrastinator? This is a great place to ask for advice, share ideas, and discuss practices for improving your self-discipline.

Slow Down Your Brain

You absolutely can train your mind to slow down, and virtually everyone can benefit from learning this skill. Visit these subreddits to learn to be more present in the moment.

1. r/Meditation: Learn to quiet your mind and become more mentally and emotionally stable. This subreddit has guides on how to begin meditating, descriptions of different kinds of meditation, and a recommended reading list whether you’re a beginner or an experienced practitioner.
2. r/Mindfulness: Learn how to pay attention on purpose and live in the moment. You’ll find memes, quotes, tips, and personal posts about the quest to stay positive and focus on what’s happening around you.
3. r/ZenHabits: This subreddit requires that you practice what it preaches: “You can think a negative thought without sharing it.” Keep your negative thoughts to yourself while you browse images, videos, and discussions about personal growth.

Improve Your Health

It’s hard to focus on anything else if your body isn’t feeling good. These subreddits provide advice and motivation to care for the only body you’re ever going to have.

1. r/Fitness: This subreddit is packed with resources, including an entire wiki, guides on weight loss and building muscle, and advice on workout routines. 
2. r/LoseIt: If it’s weight loss you’re after, this is the subreddit for you. This community will help you find healthy, sustainable ways to lose the fat.
3. r/StopSmoking: Are you a smoker? This subreddit will help motivate you to quit. You’ll be so glad you did.
4. r/StopDrinking: Whether you’re trying to stop drinking alcohol completely or you just want to cut down, this subreddit is full of encouragement.
5. r/Yoga: This community wants to help you get the most out of the group of physical, mental, and spiritual practices called “yoga.”
6. r/Nutrition: When you’re educated about nutrition science, you can make better, more informed choices about what you put in your mouth.
7. r/MentalHealth: Getting healthy isn’t just about your body—your mental health is just as important.

Consider the Alternatives

Remain open to other points of view and ways of approaching the challenges in your life by visiting these subreddits.

1. r/FoodForThought: This subreddit emphasizes “longform articles and essays that stimulate intellectual discourse.”
2. r/FreeThought: Use principles of logic and science to examine culture, religion, politics, and more so we can all live in a more reasonable and rational society. 
3. r/Skeptic: A healthy dose of skepticism can prevent you from falling for scams and misinformation. 
4. r/ChangeMyView: When you have an open mindset, you can better understand other perspectives. People post their opinions on this subreddit, and then others offer alternative ways to think about it.

Cut Out the Extra

We’ve all heard that “comparison is the thief of joy.” When you learn to want less, it’s much easier to be satisfied.

1. r/Minimalism: In short, less is more.
2. r/SimpleLiving: The motto of this subreddit is, “Live Better With Less.” It stresses sustainability and cooperation.
3. r/ZeroWaste: Decrease your environmental impact by following the suggestions posted in r/ZeroWaste.
4. r/Stoicism: You don’t have to completely immerse yourself in the philosophy of stoicism to benefit from the recommendations on this subreddit. 

Learn Something New

Learning a new skill or immersing yourself in a new subject are both excellent paths to self-improvement. 

1. r/IWantToLearn: Whether you want to know where to start or you need advice on leveling up, people in this subreddit will give you advice on how to learn whatever it is you’re interested in.
2. r/Ted: Members post links to the best TEDTalks out there. These videos about “ideas worth sharing” are usually under 18 minutes.
3. r/HowTo: You can ask how to do something specific, and other people will give you instructions. Or you can post advice on how to do something you’re good at. From parallel parking to starting a podcast, this subreddit has got you covered.
4. r/OpenEd: You’ll find posts with resources like textbooks, online courses, free lectures and other academic materials. 

Improve Your Surroundings

Your immediate environment can have a big impact on your well-being. These subreddits help you take care of the space you occupy.

1. r/Declutter: How to get rid of the stuff around you that you don’t need or want.
2. r/DigitalNomad: Maybe taking control of your surroundings means changing where you live and work. This site is for remote workers who don’t stay in one place too long.
3. r/Gardening: Learn how to grow things on your little slice of the planet. Whether you have a giant garden or a few pots on a balcony, this sub can advise on anything related to growing plants.
4. r/Homestead: Homesteading is a lifestyle based on self-sufficiency. This subreddit covers all aspects of homesteading such as fishing, permaculture, aquaculture, beekeeping, canning, etc. You get the idea.

Related posts

• De 5 bästa webbplatserna för att hitta en onlinelärare för vuxna och barn

• Hur man lyssnar på radiostationer online gratis

• De 10 bästa webbplatserna för att testa din skrivhastighet

• De 10 bästa webbplatserna för att titta på tecknade serier online gratis

• 8 bästa webbplatser för att lära sig Python-programmering

• 4 bästa webbplatser för att titta på anime online gratis

• 54 bästa alternativen till Amazon för onlineshopping

• Hur man blockerar politiska inlägg på Facebook

• 120Hz TV-apparater och telefoner är här: Behöver du det?

• Var finns vegansk mat nära mig? 6 bästa webbplatserna för att söka i ditt område

• 6 bästa Airbnb-alternativen för att hitta din nästa semesterbostad

• De 6 bästa webbplatserna för att kolla in nya filmsläpp

• De 8 bästa sociala nätverkssajterna för grafiska designers att visa upp sina portföljer

• 8 bästa sociala mediealternativ till Facebook och Twitter

• Hur man redigerar YouTube-videor: 5 bästa metoder

• De 6 bästa webbplatserna för att spela schack online med vänner gratis

• Starta en onlinetidning med dessa 6 bästa webbplatser och appar

• Hur man skärminspelning på en Chromebook

• 6 bästa StumbleUpon-alternativen

• 7 bästa Deepfake-apparna och -webbplatserna