Att träna varje dag är nu ett måste i dagens tid. Det beror på att vi alla inte precis följer de strängaste och mest näringsrika dieterna för att se till att vår kropp är i form hela tiden. Då och då befinner vi oss alltid med en pizzaskiva eller ett stort paket eldiga Cheetos , slappar i soffan och ser efter våra guilty pleasures. Det är därför utvecklare har kommit med några av de bästa fitness- och träningsapparna för Android för sina användare.

Vare sig det är ett gympass eller ett hemmapass; den ska alltid vara välledd. Även de nödvändiga träningstipsen bör följas dagligen. Det är där tränings- och fitnessapplikationer kommer väl till pass. Dessa tredjepartsappar fungerar som fantastiska instruktörer som håller dig på en bra gymrutin och diet med rätt mängd självdisciplin.

En bra mängd självdisciplin och självkontroll i din träningsregim med vägledning av en virtuell tränare är allt du behöver för att hålla dina muskler, uthållighet och immunförsvar i schack. Speciellt om du har problem relaterade till kolesterol, blodtryck, socker, fetma, etc., måste du ta itu med problemet och agera mot det. En aktiv livsstil är avgörande för att leva ett hälsosamt och sjukdomsfritt liv.

Om du har en bra mängd nödvändig gymutrustning hemma som en konditionsmaskin eller några hantlar, kommer du inte att behöva besöka gymmet. Dessa applikationer hjälper dig med alla olika övningar du kan utföra med begränsad utrustning.

Om du besöker gymmet kan du följa en steg-för-steg-guide över alla övningar du bör utföra under den tid du har.

Dessa Android-appar för fitness fungerar som fantastiska hälsochefer som övervakar alla dina träningspass och berättar resultaten för dig. Du kommer att kunna uppnå dina vikt- och konditionsmål mycket snabbare om du använder dessa applikationer. De kommer också att hjälpa en hel del om du har levt en stillasittande livsstil och vill få ditt liv på rätt spår igen.

10 bästa tränings- och träningsappar för Android (2022)^{(10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022))}

Här är en lista över några av de bästa fitness- och träningsapparna under 2022:

#1. You Are Your Own Gym av Mark Lauren

Mestadels hänvisad till som YAYOG , det är en av de bästa träningsapparna för Android-användare som föredrar att följa en hemmabunden träning. Denna app lägger alla de bästa kroppsviktsövningarna för att träna varje ben i din kropp, allt när du kommer åt. Appen har inspirerats av Mark Laurens bästsäljande bok om kroppsviktsövningar. Mark Lauren samlade de bästa sätten att träna med kroppsvikt medan han tränade Special Ops - soldater på elitnivå i ^(States)USA^(United) .

Om du laddar ner den här applikationen får du en steg-för-steg-guide med videohandledningar för över 200+ kroppsviktsövningar av olika intensiteter och nivåer. Appen är integrerad med Mark Laurens^{(Mark Lauren)} tränings-DVD:er som gör videoträningen tillgängliga för dig. Det kostnadsfria videopaketet är också tillgängligt i Google Play Store - "YAYOG Video pack."

Kommer till You Are Your Own Gym-appens användargränssnitt, och det är inte det mest imponerande. Det framstår som lite gammalt och föråldrat. Om du är mer mot kvaliteten på innehållet kan du fortfarande gå in för denna holistiska kroppsträningsapp.

Den fullständiga versionen av appen är annars en betald version, som är betygsatt till $4,99 + ytterligare varianter som köp i appen. Detta är en engångsbetalning. Appen har ett utmärkt betyg på 4,1 stjärnor i Google Play Butik^{(Google Play Store)} .

Så om du vill vara ditt gym och träna dessa muskler väl, då är YAYOG^(YAYOG) by Mark Lauren ett bra val för dig.

Download Now

#2. Google Fit

En av de bästa tjänsterna erbjuds alltid av Google . Även för fitness och hälsa har Google en applikation som kvalificerar sig som en av de bästa på marknaden. Google fit samarbetar med Världshälsoorganisationen^{(World Health Organization)} och American Heart Association för att ge dig de bästa fitnessstandarderna och de mest pålitliga. Den ger en unik funktion som kallas hjärtpoäng^{(Heart Points)} , ett aktivitetsmål.

Google fit^(Google) har en innovativ teknik för att ge ditt hjärta poäng för att utföra måttlig aktivitet och högre för intensiva aktiviteter. Den fungerar också som en spårare för alla aktiviteter och ger skräddarsydda tips för att förbättra din kondition. Applikationen stöder integration med andra tredjepartsappar som Strava , Nike+ , WearOS by Google , LifeSum , MyFitnessPal och Runkeepeer . På så sätt kan du få den bästa spårningen för konditionsträning och andra fantastiska funktioner som inte är inbyggda i Google Fit-appen.

Denna android fitness- och träningsapp stöder även hårdvara som smartklockor. Xiaomi Mi Bands och smarta apple-klockor kan kopplas till Google Fit .

Appen låter dig hålla ett register över all aktivitet; all din historik bevaras i appen. Du kan sätta riktmärken för dig själv och förbättra aktiviteten dag för dag, tills du når dina träningsmål.

Google Fit^{(Google Fit)} -appen får 3,8 stjärnor och är tillgänglig för nedladdning i Google Play Butik^{(Google Play Store)} . Appen är tillgänglig utan kostnad utan några annonser eller köp i appen.

Jag skulle föreslå att du installerar den här applikationen för din Android om du använder en smartklocka som är kompatibel med appen. Det kommer faktiskt att fungera som en bra personlig coach för att förbättra hälsa och kondition.

Download Now

#3. Nike Training Club – Hemträning^{(Club – Home workouts)} och träningsplaner

Uppbackad av ett av de bästa namnen i sportbranschen – Nike Training club är en av de bästa Android-apparna för fitness och träning från tredje part. De bästa träningsplanerna kan skapas med träningsbiblioteket. De har separata övningar, som syftar till olika muskler- mage, triceps, biceps, quads, armar, axlar, etc. Du kan välja från en mängd olika kategorier- Yoga , styrka, uthållighet, rörlighet, etc. Tidpunkten för träningen sträcker sig från 15 till 45 minuter, beroende på hur du anpassar det. Du kan antingen gå in för en tidsbaserad eller rep-baserad klassificering av varje övning du vill göra.

När du laddar ner appen frågar den dig om du är en nybörjare, medel eller avancerad person. Om du vill träna hemma kan du välja mellan kroppsvikt^(Bodyweight) , lätt eller tung utrustning, beroende på vad som finns tillgängligt.

Jag rekommenderar starkt den här appen till nybörjare som vill gå ner i vikt på egen hand. Nikes träningsklubb^(Nike) ger enorm vägledning med sin 6 veckors^(Weeks) guide för att bli smal. Om du planerar att komma i extrem form och få starka magar så har de en separat guide för det också. Appen ger personliga rekommendationer baserat på dina framsteg i träningsplanerna.

Du kan också spåra dina löpningar med Nike Run Club .

Detta är en fantastisk intensiv träningsplanerare, rekommenderad av alla dess användare över hela världen. Du får allt som en tränare ger dig och mer till ett pris av $0. Appen har betyget 4,2 stjärnor i google play store, där den finns tillgänglig för nedladdning.

Download Now

#4. Nike Run Club

Den här appen integrerad med Nikes^(Nike) träningsklubbsapp för Android ger dig en fantastisk allsidig träningsplattform för kondition och hälsa. Den här appen är mest koncentrerad på konditionsaktiviteter utomhus. Du kan få ut det mesta av dina löpturer varje dag med fantastisk musik för att ge dig rätt adrenalinpump. Det coachar även dina träningspass. Appen har en GPS löpspårare, som också guidar dina löpturer med ljud.

Appen utmanar dig hela tiden att prestera bättre och planerar skräddarsydda coachningsdiagram. Det ger dig feedback i realtid under dina löpningar också. Du får en detaljerad titt på var och en av dina körningar. Varje gång du krossar dina mål låser du upp prestationer som håller dig igång och motiverad.

Tredjeparts fitnessapp för Android stöder helt Android-kläder och enheter som smartklockor. Du kan till och med få kontakt med dina vänner som använder appen, dela dina löpningar, troféer, märken och andra prestationer med dem och utmana dem. Du kan synkronisera Nike Run Club Android- appen med Google fit-appen för att registrera pulsdata.

Denna Android-applikation är en av de bästa på marknaden, med ett betyg på 4,6 stjärnor i Google Play Store. Den är tillgänglig för gratis nedladdning i play store.

Om du älskar att springa utomhus och ständigt utmana dig själv för att förbättra dig, kommer Nike Run Club att guida dig till den vägen för extrem kondition.

Download Now

#5. FitNotes – träningslogg för gym

Denna enkla men intuitiva Android- app för fitness och träning är den absolut bästa på appmarknadens träningsspårare. Appen har 4,8 stjärnor i Google Play Butik^{(Google Play Store)} , vilket bevisar min poäng. Denna app har en ren design med ett mycket enkelt användargränssnitt. Du kan ersätta alla pappersanteckningar som du gör för att planera och spåra träningspass.

Du kan se och navigera i träningsloggar med bara några få tryck. Du kan bifoga anteckningar till dina uppsättningar och loggar. Appen har en vilotimer med ljud och vibrationer. Fit Notes^(Fit) -appen skapar grafer så att du kan spåra dina framsteg och ger en djupgående analys av personliga rekord. Detta gör det mycket lättare för dig att sätta upp träningsmål. Det finns också en bra uppsättning smarta verktyg i den här appen, som tallriksräknaren.

Du kan planera din dag på gymmet genom att skapa rutiner och alla övningar som du vill logga den dagen. Du kan lägga till både konditionsträning och motståndsövningar.

Säkerhetskopiera enkelt all denna data och synkronisera den genom molntjänster som Dropbox eller Google Drive . Om du vill exportera din databas och träningsloggar i CSV -format är det också möjligt. Appen har allt som en ivrig gymbesökare eller fitnessentusiast behöver för att hålla koll på sina träningspass.

Appen Fit Notes är gratis att ladda ner i Google Play- butiken. Det finns en premiumversion för applikationen - $4,99, som inte lägger till några avancerade funktioner till applikationen.

Download Now

#6. Pear Personal Fitness Coach

En gratis fitnesscoach som kommer med ett fräscht koncept och även ett väldigt praktiskt sådant. Denna app för Android- och iOS-användare är en handsfree-ljudcoachingapplikation. Att använda dina mobiltelefoner, om och om igen, för att logga träningspass och arbeta igenom en viss övning kan vara lite avbrytande och tidskrävande procedur. Det är därför PEARs^(PEAR) personliga träningscoach tror på en ljudcoachingupplevelse.

Ett komplett bibliotek med bra träningsrutiner, coachat av världsmästare^(World) och olympier^(Olympians) , håller dig motiverad och effektiv. Appen kan integreras med olika träningsspårare och smartklockor för att ge dig hela träningsupplevelsen.

Appen har ett enkelt men smart gränssnitt och design. Det finns användare över hela världen som har uppskattat PEAR Personal fitnesscoach för sin personliga träning. Den verkliga mänskliga rösten de har använt för ljudcoaching får dig verkligen att känna att du blir coachad av en gymtränare personligen.

Den här appen lanserades nyligen, och jag tycker att det låter som en bra idé om du inte gillar att slösa mycket tid på dina telefoner när du tränar.

Download Now

#7. Zombies, spring!

När fantastiska appar är tillgängliga utan kostnad fördubblas glädjen av att använda dem automatiskt. Zombie , Run är ett bra exempel på en av dessa Android-appar. Dessa hälso- och fitnessappar är också ett alternativt verklighetsspel. Den har laddats ner av över fem miljoner människor över hela världen och har 4,2 stjärnor i Google Play - butiken, där den är tillgänglig för nedladdning. Appens fräscha och roliga tillvägagångssätt har varit tilltalande för dess användare. Det här är en fitnessapp, men det är också ett äventyrszombiespel och du är huvudpersonen. Appen ger dig en blandning av ultrauppslukande zombiedrama på ljud, ackompanjerad av adrenalinhöjande låtar från din spellista. Föreställ dig själv som hjälten i ett zombielanduppföljare och fortsätt springa för att förlora dessa kalorier snabbt.

Du kan springa i vilken hastighet du vill men ändå känna att du är en del av spelet med zombies på spåren. Du måste hämta förnödenheter på vägen för att rädda 100-tals liv som räknar med ditt hjältemod. Varje gång du springer kommer du automatiskt att samla in alla dessa. När du väl är tillbaka till basen kan du använda de vitala som du har samlat in för att bygga ett postapokalypssamhälle.

Du kan till och med aktivera jakter för att göra saker mer spännande. När du hör rösterna från läskiga zombies närma sig dig, spring snabbare, snabba upp, annars kommer du att bli en av dem snart!

Förutom att ge dig en spännande spelupplevelse, Zombie , ger run-appen dig en detaljerad statistik över dina löpningar och dina framsteg i spelet.

Denna android fitnessapplikation är också kompatibel med Wear OS by Google . För att ladda ner denna applikation behöver du en Android 5.0 eller senare. GPS :en måste^(GPS) också nås av appen för att spåra dig medan du springer. Detta kan resultera i snabb batteriladdning om appen körs i bakgrunden för länge.

Det finns en proversion för det här spelet, som kostar cirka 3,99 USD per månad och cirka 24,99 USD per år.

Download Now

#8. WORKIT – Gymlogg^{(WORKIT – Gym Log)} , Workout Tracker , Fitness Trainer

Ett snabbt och enkelt sätt att göra dina helt personliga träningspass är genom Workit- appen för Android-användare. Applikationen har några fantastiska funktioner som detaljerade grafer och en visualizer för alla vinster och framsteg. Du kan logga ditt kroppsfett och kroppsvikt varje dag för att hålla reda på allt. Den kan till och med beräkna ditt BMI automatiskt. Den registrerar din kroppsvikts framsteg i grafer för att ge dig en tydligare bild av var du står och var du bör.

Den har olika populära träningsprogram att välja mellan, och du kan också göra dina. Utför alla dina övningar och spela in dem alla med ett enda tryck.

Denna Android-app för fitness och hälsa fungerar som en personlig coach. Vare sig det är ett hemmapass eller ett gympass; det hjälper dig att förbättra din träning med personliga input. Du kan skapa rutiner för dig själv med konditions-, kroppsvikt- och lyftkategorier eller till och med blanda ihop dem enligt dina krav.

Några coola verktyg som erbjuds av Work It är viktskivskalkylatorn, stoppuret för dina set och vilotimer med vibrationer. Premiumversionen av denna app erbjuder en mängd olika färgteman för sin design, 6 mörka teman och 6 ljusa.

Säkerhetskopieringsfunktionen låter dig återställa och säkerhetskopiera alla dina loggar från tidigare träningspass, historik och databaser om träningen till din lagring på Android -telefonen eller molntjänster som Google Drive .

Denna träningsapp från tredje part har fantastiska recensioner och ett fantastiskt betyg på 4,5 stjärnor i Google Play Store. Premiumversionen är relativt billig och kan kosta dig upp till $4,99.

Download Now

#9. Runkeeper

Om du är någon som springer, joggar, går eller cyklar regelbundet bör du ha Runkeeper- appen installerad på dina Android- enheter. Du kan spåra alla dina träningspass bra med den här appen. Trackern fungerar med en GPS för att ge dig uppdateringar i realtid medan du gör din konditionsträning utomhus varje dag. Du kan sätta upp mål i olika parametrar, och Runkeeper- appen kommer att coacha dig väl för att uppnå dem snabbare, med rätt mängd engagemang från din sida.

De har alla dessa utmaningar och belöningar för att hålla dig motiverad. Du kan dela alla dina prestationer med dina vänner och försöka öka dem lite också! Appen kommer att visa dig detaljerade grafer över dina framsteg i numerisk data och statistik.

Om du har en löpargrupp kan du skapa en i Runkeeper- appen och skapa utmaningar och spåra varandras framsteg för att alltid vara på topp. Ni kan till och med chatta i appen för att peppa varandra och motivera.

En ljudsignalfunktion kommer med en motiverande mänsklig röst som talar om för dig din sträcka, din takt och den tid du har tagit. GPS -^(GPS) funktionen sparar, upptäcker och skapar nya rutter för dina utomhuspromenader eller joggingturer. Ett stoppur finns också för att logga dina set.

Fitnessappen kan integreras med flera andra applikationer som Spotify för din musik eller hälsoappar som MyFitnessPal och FitBit . Några fler funktioner är kompatibilitet med vissa smartwatch-modeller och även Bluetooth- anslutning.

Listan över funktioner som Runkeeper erbjuder dig är väldigt lång, så du kan besöka Google Play Store för att veta mer om det. Playbutiken betygsätter den till 4,4 stjärnor. Denna Android-applikation har en gratisversion och en betalversion också. Den betalda versionen kostar $9,99 per månad och nästan $40 per år.

Download Now

#10. Fitbit tränare

Vi har alla hört talas om de smarta sportklockorna som Fitbit har fört till världen. Men det är inte allt de har att erbjuda. Fitbit har också en fantastisk tränings- och träningsapplikation för Android-användare såväl som iOS-användare som kallas Fitbit- coachen. Fitbit Coach-^{(Fitbit Coach)} appen hjälper dig att få ut mer från din Fitbit- klocka, men även om du inte har en så kan det vara värt mödan.

Den har en fantastisk uppsättning dynamiska träningspass och erbjuder dig hundratals rutiner, beroende på vilken del av din kropp du vill träna på en dag. Fitbit -^(Fitbit) coachen erbjuder personliga rekommendationer och ger feedback baserat på dina loggade set och tidigare träningspass. Även om du vill stanna hemma och göra några kroppsviktsövningar kommer den här appen att hjälpa till mycket. Appen uppdateras ständigt med nya träningsrutiner, så du behöver aldrig göra samma rutin två gånger.

Fitbit -^(Fitbit) radion erbjuder olika stationer och bra musik för att hålla dig pumpad och energisk under träningen. Bara gratisversionen av denna app har mycket att erbjuda sina användare. Premiumversionen, som står på $39,99 per år, kommer att ge dig ett gäng anpassade träningsprogram för att bli smal snabbare. Det är värt pengarna eftersom kostnaden för ett enda personligt träningspass kan vara mer än hela den årliga avgiften för Fitbit- premien. Men det här är mer effektivt.

Fitbit Coach^{(Fitbit Coach)} - appen är tillgänglig i Google Play Store med 4,1 stjärnor. Appen finns även på engelska^(English) , franska^(French) , tyska^(German) , portugisiska^(Portuguese) och spanska^(Spanish) .

Download Now

#11. JEFIT Workout Tracker , Styrketräning^{(Weight Lifting)} , Gym Log App

Nästa på vår lista för de bästa fitness-^{(Best Fitness)} och träningsapparna för Android är JEFIT Workout- spåraren. Det gör spårning av träningsrutiner och träningspass så enkelt med alla funktioner som den gör tillgängliga för sina Android- användare^(users) . Den fick google play Editor's choice award och Men's Fitness award för bästa Fitness and Health - appen. Den har ett användarbetyg på 4,4 stjärnor och nästan 8 miljoner användare^(users) från hela världen.

De främsta funktionerna i denna applikation inkluderar vilotimer, intervalltimer^(Interval) , kropps-^(Body) , tids- och distansmätningsloggar^{(time & distance measurement)} , anpassade träningsprogram, månatliga utmaningar för träning, sätta viktminskningsmål, framstegsrapporter och analyser, JEFITs anpassade journal och delning enkelt på sociala medier foder.

Du kan hitta program för alla träningsnivåer, oavsett om det är en nybörjare eller en avancerad. De har ett stort utbud av 1300 övningar med full HD-videohandledning om hur man utför dem korrekt. Du kan säkerhetskopiera och återställa all data från träningspass genom molntjänster som google drive. Du kan dela framsteg med vänner och dina instruktörer på gymmet.

JEFIT träningsspårare är i grunden en gratis app, men den har köp^(JEFIT) i appen och även några irriterande annonser då och då. Överallt, jag föreslår detta som ett perfekt alternativ om du vill hålla dig i form och vill skapa dina egna anpassade träningsplaner.

Download Now

För att avsluta den här artikeln om de bästa tränings- och träningsapparna för Android- användare 2022, skulle jag vilja säga att dyra gymmedlemskap och personliga tränare kan vara en onödig slant när tekniken står till vårt förfogande. Det finns så många bra appar där ute för att registrera våra löpningar och promenader. De kan spåra alla våra träningspass, berätta för oss hur många kalorier vi har förlorat ungefär eller ge oss exakt feedback om våra dagliga rutiner. De spelar en viktig roll för att hålla oss motiverade att upprätthålla en aktiv livsstil.

Några andra bra appar som jag inte har nämnt i listan är:

1. Hemträning - Ingen utrustning
2. Kaloriräknare- MyFitnessPal
3. Sworkit träningspass och träningsplaner
4. Kartlägg min träningstränare
5. Strava GPS : Löpning, cykling och aktivitetsspårare

De flesta av dessa appar varnar oss också när vi slutar logga in på dem och drar ner på våra träningspass. Detta hjälper oss att alltid ha träning i bakhuvudet och se till att vi inte sitter sysslolösa hela dagen.

Nu för tiden är det inte nyckeln till att vara frisk och vältränad att gå till ett gym varje dag. Nyckeln är att träna närhelst du har tid och behålla rätt näring i din kost. Utrustning^(Equipment) är inte längre en nödvändighet för att träna.

Att hålla koll och kontrollera regelbundna framsteg är ett bra sätt att hålla dig motiverad att göra detsamma regelbundet. Jag rekommenderar starkt att du sätter upp mål för dig själv och arbetar mot dem med dessa Android- applikationer.

Rekommenderad:^{(Recommended:)}

• 8 bästa radioappar för Android^{(8 Best Radio Apps for Android)}
• 10 bästa gratis Android Video Player-appar^{(10 Best Free Android Video Player Apps)}
• 20 bästa torrentsökmotorer som fortfarande fungerar^{(20 Best Torrent Search Engine That Still Works)}

Jag hoppas att du lyckades hitta en som var bäst för dig. Vänligen lämna oss dina recensioner för de du använde i kommentarsfältet nedan. Vi vill gärna höra från dig.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Wоrking out every day is now a must in todаy’s time. This is because аll of us do not exactly follow the strictest and most nutritious diets to make sure that our body іs in shape all the time. Now and then, we always find оurselves with а pizza slice or a big packet of fiery Cheetos, lounging on the couch and lookіng after oυr guilty pleasureѕ. That is why developers have cоme uр with some of the best Fitness and workout apps for android, for its users.

Be it a gym workout or an at-home workout; it should always be a well-guided one. Even the necessary fitness tips should be followed on a daily basis. That is where workout and fitness applications come in handy. These third-party apps act as great instructors that keep you on a good gym routine and diet with the right amount of self-discipline.

A good amount of self-discipline and self-control in your fitness regime with the guidance of a virtual trainer is all you need to keep your muscles, stamina, and immune system in check. Especially if you have issues related to cholesterol, blood pressure, sugar, obesity, etc., you need to address the problem and act towards it. An active lifestyle is essential to living a healthy and disease-free life.

If you possess a good amount of necessary gym equipment at home like a cardio machine or some dumbbells, you will find no need to visit the gym. These applications will help you out with all the different exercises you can perform with limited equipment.

In case you visit the gym, you can follow a step-by-step guide of all the exercises you should perform in the time you have.

These fitness android apps act as great health managers who monitor your every workout and tell you its results. You will be able to achieve your weight and fitness goals a lot faster if you use these applications. They will also help a great deal if you have been leading a sedentary lifestyle and wish to get your life on track again.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Here is a list of some of the best fitness and workout apps in 2022:

#1. You Are Your Own Gym by Mark Lauren

Mostly referred to as YAYOG, it is one of the best workout apps for android users who prefer following a homebound fitness regimen. This app puts all the best bodyweight exercises to work out every bone in your body, all at your access. The app has been inspired by mark Lauren’s best-selling book on bodyweight exercises. Mark Lauren collected the best ways to work out using bodyweight while training elite-level Special Ops soldiers in the United States.

If you download this application, you get a step-by-step guide with video tutorials for over 200+ bodyweight exercises of different intensities and levels. The app is integrated with the Mark Lauren training DVD’s which make the video workouts accessible to you. The free video pack is also available on the Google play store- “YAYOG Video pack.”

Coming to the You Are Your Own Gym App’s user interface, and it isn’t the most impressive one. It comes off as a little old and outdated. If you are more towards the quality of content, you can still go in for this holistic body training app.

The full version of the app is otherwise a paid one, which is rated at $4.99 + additional variants as in-app purchases. This is a one-time payment. The app has a great rating of 4.1-stars on the Google Play Store.

So, if you want to be your gym and work out those muscles well, then YAYOG by Mark Lauren is a good pick for you.

Download Now

#2. Google Fit

One of the best services is always offered by Google. Even for fitness and health, Google has an application that qualifies as one of the best in the market. Google fit collaborates with the World Health Organization and the American Heart Association to bring you the best fitness standards and the most reliable ones. It brings a unique feature called Heart Points, an activity goal.

The Google fit has an innovative technique of giving your heart points for performing any moderate activity and higher for intense activities. It also acts as a tracker for all activities and gives customized tips to improve your fitness. The application supports integration with other third-party apps like Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, and Runkeepeer. This way, you can get the best tracking for cardio and other great features that aren’t built in the Google fit app.

This android fitness and workout app also supports hardware like smartwatches. Xiaomi Mi Bands and smart apple watches can be connected to Google Fit.

The app allows you to keep a record of all activity; all your history is maintained within the app. You can set benchmarks for yourself, and improve activity day by day, till you reach your fitness goals.

The Google Fit app scores a 3.8-star rating and is available for download on the Google Play Store. The app is available free of cost without any ads or in-app purchases.

I would suggest you install this application for your Android if you use a smartwatch that is compatible with the app. It will actually act as a great personalized coach to improve health and fitness.

Download Now

#3. Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Backed by one of the best names in the sports industry- Nike Training club is one of the best Android third-party fitness and workout apps. The best fitness plans can be created with the library of workouts. They have separate exercises, aiming at different muscles- abs, triceps, biceps, quads, arms, shoulders, etc. You can pick from a variety of categories- Yoga, strength, endurance, mobility, etc. The timing of the workout ranges from 15 to 45 minutes, according to how you customize it. You can either go in for a time-based or rep-based classification of each exercise that you wish to do.

When you download the app, it asks you if you are a beginner, intermediate, or advanced person. If you wish to work out at home, you can choose from Bodyweight, light, or heavy equipment options, according to what is available.

I highly suggest this app to beginners who wish to shed some weight on their own. The Nike training club gives immense guidance with its 6 Weeks guide to get lean. If you plan to get in extreme shape and get strong abs, they have a separate guide for that as well. The app gives personalized recommendations based on your progress in the workout plans.

You can track your runs as well, with the Nike Run Club.

This is a great intensive fitness planner, recommended by all its users worldwide. You get everything that a trainer will provide you and more at the price of $0. The app has a rating of 4.2-stars on the google play store, where it is available for download.

Download Now

#4. Nike Run Club

This app integrated with the Nike training club app for android will give you a great all-around training platform for fitness and health. This app is mostly concentrating on cardio activity outdoors. You can get the most from your runs every day with great music to give you the right adrenaline pump. It coaches your workouts too. The app has a GPS run tracker, which will also guide your runs with audio.

The app continually challenges you to perform better and plans out customized coaching charts. It provides you with real-time feedback during your runs, too. You get a detailed look into each of your runs. Every time you crush your goals, you unlock achievements that keep you going and motivated.

The third-party fitness app for Android is fully supportive of android wears and devices like smartwatches. You can even connect with your friends who use the app, share your runs, trophies, badges, and other achievements with them, and challenge them. You can sync the Nike Run Club Android app with the Google fit app to record heart rate data.

This android application is one of the best in the market, with a 4.6-star rating on the google play store. It is available for free download on the play store.

If you love running outdoors and continuously challenging yourself to improve, Nike Run Club will guide you to that path of extreme fitness.

Download Now

#5. FitNotes – Gym Workout Log

This simple yet intuitive Android app for fitness and workout is the absolute best in the app market’s workout tracker. The app has a 4.8-star rating on Google Play Store, which proves my point. This app has a clean design with a very simple user interface. You can replace all paper notes that you make to plan and track workouts.

You can view and navigate workout logs in just a few taps. You can attach notes to your sets and logs. The app features a rest timer with sound as well as vibrations. The Fit notes app creates graphs for you to track your progress and gives an in-depth analysis of personal records. This makes it a lot easier for you to set fitness goals. There is also a good set of smart tools in this app, like the plate calculator.

You can plan your day at the gym by creating routines and all the exercises that you wish to log that day. You can add both cardio as well as resistance exercises.

Easily backup all this data and sync it through cloud services like Dropbox or Google Drive. If you wish to export your database and training logs in CSV format, that is also possible. The app has everything that an avid gym-goer or fitness enthusiast needs to keep track of their workouts.

The Fit notes app is free for download on the Google Play store. There is a premium version for the application- $4.99, which does not add any advanced features to the application.

Download Now

#6. Pear Personal Fitness Coach

A free, fitness coach that comes with a fresh concept and also a very practical one. This app for android as well as iOS users, is a hands-free audio coaching application. Using your mobile phones, again and again, to log workouts and work through a particular exercise can be a little interruptive and time taking procedure. This is why the PEAR personal fitness coach believes in an audio-coaching experience.

A full library of great workout routines, coached by World champions and Olympians, keeps you motivated and efficient. The app can be integrated with various fitness trackers and smartwatches to give you the full workout experience.

The app has a simple yet smart interface and design. There are users across the globe who have appreciated PEAR Personal fitness coach for its personalized training. The real-human voice they have used for audio coaching really makes you feel like you are being coached by a gym trainer in person.

This app was recently launched, and I think it sounds like a great idea if you don’t like wasting a lot of time on your phones while working out.

Download Now

#7. Zombies, Run!

When great apps are available free of cost, the joy of using them automatically doubles. Zombie, Run is a great example of one of those android apps. These health and fitness apps are also an alternative reality games. It has been downloaded by five million-plus people worldwide and has a 4.2-star rating on the Google Play store, where it is available for download. The fresh and fun approach taken by the app has been an appealing one for its users. This is a fitness app, but also it is an adventure zombie game, and you are the protagonist. The app brings you a mix of ultra-immersive zombie drama on audio, accompanied by adrenaline-boosting songs from your playlist. Imagine yourself as the hero in a Zombieland sequel, and keep running to lose those calories fast.

You can run at any speed you wish but still, feel like you are all a part of the game with zombies on your trail. You need to pick up supplies on your way to save 100s of lives that are counting on your heroism. Every time you run, you will be automatically collecting all these. Once you are back to base, you can use the vitals collected by you to build a post-apocalypse society.

You can even Activate chases to make things more exciting. When you hear the voices of scary zombies closing in on you, run faster, speed up, or you will be one of them soon!

Apart from giving you an exciting game experience, the Zombie, the run app provides you a detailed statistic of your runs and your progress in the game.

This android fitness application is also compatible with Wear OS by Google. To download this application, you need an Android 5.0 or higher. The GPS also needs to be accessed by the app to track you while you run. This may result in fast battery drainage if the app runs in the background for too long.

There is a pro version for this game, which costs around $3.99 per month and approximately $24.99 per year.

Download Now

#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer

A quick and easy way to make your fully personalized workouts is through the Workit app for android users. The application has some great features like detailed graphs and a visualizer for all the gains and progress. You can log your body fat and body weight every day to keep track of it all. It can even calculate your BMI automatically. It records your bodyweight progress in graphs to give you a clearer picture of where you stand and where you should.

It has various popular workout programs to choose from, and you can also make your ones. Perform all your exercises and record them all with a single tap.

This fitness and health android app acts as a personal coach. Be it a home workout or a gym workout; it will help you improve your training with personalized inputs. You can create routines for yourself with cardio, bodyweight, and lifting categories or even mix them up according to your requirement.

Some cool tools offered by Work It is the weight plate calculator, stopwatch for your sets, and rest timer with vibrations. The premium version of this app offers a variety of colored themes for its design, 6 dark themes, and 6 light-colored ones.

The backup feature allows you to restore and backup all your logs from earlier workouts, history, and databases about the training to your storage on the Android phone or cloud services like Google Drive.

This third-party workout app has great reviews and a stellar rating of 4.5 stars on the Google play store. The premium version is relatively cheap and can cost you up to $4.99.

Download Now

#9. Runkeeper

If you are someone who runs, jogs, walks, or cycles regularly, you should have the Runkeeper app installed on your Android devices. You can track all your workouts well with this app. The tracker works with a GPS to give you real-time updates while you do your outdoor cardio regime every day. You can set goals in different parameters, and the Runkeeper app will coach you well to achieve them faster, with the right amount of dedication from your side.

They have all these challenges and rewards to keep you motivated. You can share all your achievements with your friends and try to boost them up a little too! The app will show you detailed graphs of your progress in numerical data and stats.

If you have a running group, you can create one on the Runkeeper app and create challenges and track each other progress to stay on top always. You can even chat on the app to cheer each other and motivate.

An audio cue feature comes with a motivating human voice telling you your distance covered, your pace, and the time you have taken. The GPS feature saves, discovers, and makes new routes for your outdoor walks or jogs. A stopwatch is also there to log your sets.

The fitness app can integrate with several other applications like Spotify for your music or health apps like MyFitnessPal and FitBit. Some more features are compatibility with some smartwatch models and also Bluetooth connectivity.

The list of features that Runkeeper offers you is very long, so you can visit the Google play store to know more about it. The play store rates it at 4.4-stars. This android application has a free version and a paid version as well. The paid version stands at $9.99 per month and almost $40 per year.

Download Now

#10. Fitbit Coach

We all have heard of the sports smartwatches that Fitbit has brought to the world. But that is not all they have to offer. Fitbit also has great fitness and workout application for android users as well as iOS users called the Fitbit coach. The Fitbit Coach app will help you bring out more from your Fitbit watch, but even if you do not have one, it can be worth your while.

It has a great set of dynamic workouts and offers you hundreds of routines, depending on what part of your body you wish to exercise on a day. The Fitbit coach offers personalized recommendations and gives feedback based on your logged sets and past workouts. Even if you want to stay home and do some bodyweight exercises, this app will greatly help. The app is constantly updated with new workout routines, so you never need to do the same routine twice.

The Fitbit radio offers various stations and good music to keep you pumped and energetic during the workout. The free version of this app alone has a lot to offer to its users. The premium version, which stands at $39.99 per year, will provide you with a bunch of customized training programs to get lean faster. It is worth the money as the cost of a single personal training session might be more than the entire yearly charge of Fitbit premium. But this is more effective.

The Fitbit Coach app is available on the Google play store at a 4.1-star rating. The app is available in English, French, German, Portuguese, and Spanish also.

Download Now

#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Next on our list for the Best Fitness and workout apps for Android is the JEFIT Workout tracker. It makes tracking of workout routines and training sessions so easy with all the features that it makes available to its Android users. It was given the google play Editor’s choice award and Men’s Fitness award for the best Fitness and Health app. It has a user rating of 4.4-stars and almost 8 million-plus users from all around the globe.

The top features of this application include rest timers, Interval timers, Body, time & distance measurement logs, customized workout programs, monthly challenges for fitness, set weight loss goals, progress reports, and analysis, JEFIT’s custom journal, and sharing easily on social feeds.

You can find programs for any level of fitness, be it a beginner or an advanced. They have a large variety of 1300 exercises with full high-definition video tutorials of how to perform them correctly. You can backup and restore all data of training sessions through cloud services like google drive. You can share progress with friends and your instructors at the gym.

The JEFIT workout tracker is essentially a free app, but it has in-app purchases and also some annoying ads now and then. All over, I suggest this as a perfect option if you wish to stay in shape and want to create your own custom workout plans.

Download Now

To conclude this article on the best fitness and workout apps for Android users in 2022, I would like to say that expensive gym memberships and personal trainers can be an unnecessary splurge when technology stands at our disposal. There are so many great apps out there to record our runs and walks. They can track all our workouts, tell us how many calories we have approximately lost, or give us precise feedback for our daily routines. They do play a significant role in keeping us motivated to maintain an active lifestyle.

Some other great apps that I have not mentioned in the list are:

1. Home Workout- No equipment
2. Calorie Counter- MyFitnessPal
3. Sworkit Workouts and Fitness Plans
4. Map my fitness workout trainer
5. Strava GPS: Running, cycling, and activity tracker

Most of these apps also warn us when we stop logging onto them and cut down on our workouts. This does help us always have exercise at the back of our mind and make sure that we are not sitting idle all day long.

Nowadays, going to a gym every day is not the key to being healthy and fit. The key is to exercise whenever you have time and maintain the right nutrition in your diet. Equipment is no more a necessity for working out.

Keeping track and checking regular progress is a great way to keep yourself motivated to do the same regularly. I highly suggest you set goals for yourself and work towards them with these Android applications.

Recommended:

• 8 Best Radio Apps for Android
• 10 Best Free Android Video Player Apps
• 20 Best Torrent Search Engine That Still Works

I hope you were able to find one that was best for you. Please do leave us your reviews for the ones you used in the comments section below. We would love to hear from you.

Related posts

• 15 bästa Android Launchers-appar 2022

• 10 bästa gratis rengöringsappar för Android 2022

• 10 bästa dialerappar för Android 2022

• 20 bästa fotoredigeringsappar för Android 2022

• 19 bästa apparna för att teckna dig själv för Android- och iOS-användare

• 8 bästa Android Video Player-appar

• De 9 bästa gratis Live Wallpaper-apparna för Android

• 14 bästa gratis ringsignalappar för Android

• 10 bästa gratis antivirusprogram för Android 2022

• 8 bästa apparna för att ladda ner filmer gratis på Android (Uppdaterad 2022)

• 10 bästa gratis Android Video Player-appar (2022)

• 10 bästa Android-emulatorer för Windows och Mac

• 10 bästa Android-appar för att styra PC från smartphone

• De 5 bästa Cash Advance-apparna för iPhone och Android

• De 4 bästa apparna för offlinemeddelanden (inget internet) för iPhone och Android (2021)

• 12 bästa gratis Android-kalkylatorappar och widgets

• 4 bästa apparna för att redigera PDF på Android

• 19 bästa appar för borttagning av adware för Android

• De 7 bästa stegräknarapparna för Android och iPhone

• 23 bästa videospelarappar för Android